| Март 2020 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
||||||
За последние 60 дней 97 выпусков (несколько раз в день)
Сайт рассылки:
http://tabulo.ru
Открыта:
10-03-2020
Статистика
-1 за неделю
Хобби, которые помогут выйти из депрессии
|
Хобби, которые помогут выйти из депрессии 2020-03-24 03:03 Валентина Терзи ВыпечкаПриготовление пищи – это не всегда скучное и монотонное занятие. Вы можете создавать настоящие сладкие шедевры на своей кухне, используя при этом простые ингредиенты, имеющиеся на каждой кухне.  Даже если вы никогда прикасались к кухонной утвари, вы сможете приготовить вкусности своими руками. Главное, не начинайте со сложных блюд, попробуйте что-то простое, постепенно переходя к более замысловатым рецептам. Важно сохранять терпение и не кидаться мукой и яйцами после первой неудачной попытки:) Верховая ездаВерховая езда – великолепное хобби. Кто же не любит этих грациозных, изящных и бесконечно добрых существ? Это действительно хороший способ выхода из депрессии, особенно если она затянулась. Кроме того, это отличный способ привести себя в форму, ведь езда верхом тренирует 90% мышц всего тела.  Лошади помогают нам посмотреть на мир по новому, оказывают на нас мощное эмоциональное воздействие, заставляют мозг и тело работать. Научиться верховой езде довольно просто, главное – регулярно посещать тренировки и выполнять задания тренера. Вот увидите, пройдёт пару месяцев и вы увидите существенные изменения: ваша депрессия начнёт сходить на нет, тело подтянется, а мир заиграет яркими красками. РисованиеРоль творчества при депрессии действительно немаловажна. Находясь в ней, мы практически перестаём обращать внимание на мир, который нас окружает. Рисование полностью поглощает нас, заставляя забыть о проблемах обо всём, что нас тревожит.  Если Вы считаете, что не умеете рисовать – не беда. Сейчас в магазинах можно найти много разнообразных картин по номерам на любой вкус и цвет. Раскрашивая их, вы разовьёте мелкую моторику, научитесь концентрироваться и успокоите нервы. Статья Хобби, которые помогут выйти из депрессии появились сначала на Tabulo. Форель на углях c йогуртовым соусом. Простой рецепт 2020-03-24 03:23 Валентина Терзи Ужин, приготовленный на углях, всегда вызывает положительное впечатление у гостей. Радужная форель, приготовленная на углях, точно не оставит равнодушным никого. В семейство лососёвых входит много разновидностей, поэтому цвет мяса может быть от белого до красного. Также на цвет мяса влияет то, где живет рыба, чем она питается и как. Преимущества приготовления форели — это быстрая скорость и простота. 
 Рыбу подают с приготовленным заранее йогуртовым соусом и овощами гриль. Статья Форель на углях c йогуртовым соусом. Простой рецепт появились сначала на Tabulo. Как перебороть страх публичных выступлений? 2020-03-24 03:53 Андрей Фарапонов Всем нам знакомо чувство внутреннего волнения перед грозящей опасностью. Когда появились первые люди на Земле страх играл основную роль для выживания первобытного общества. По мере развития человечества инстинкты и эмоции постепенно стали вытесняться «холодным расчётом», разумом. Но до сих пор, казалось бы, уже когда дикого волка или тигра практически не встретишь ни в одном крупном цивилизованном городе, многие жители время от времени по-прежнему испытывают волнение как при смертельной опасности. Страх выступления на публике-одна из таких ситуаций. Сейчас расскажу вам несколько способов как лично я справляюсь с этим явлением в контексте данной статьи. 
 Подводя итог вышеописанному, хочу сказать, что эти шаги нацелены на повышение уверенности, которая иной раз перерастает в смелость, а она, как вы знаете, является полной противоположностью страха. Надеюсь, что это поможет и вам. Удачи! Статья Как перебороть страх публичных выступлений? появились сначала на Tabulo. Коллекция советской запрещенной музыки на рентгеновских снимках 2020-03-24 03:54 Владислав Грати Несколько лет назад в центре Лондона, в галерее искусств Horse Hospital, проходила выставка, вызывающая ужас и шок у каждого посетителя. Трое друзей: музыкант, композитор и фотограф показали свою коллекцию аудио, записанного в Советском Союзе в период с конца 40-х по 70-е годы прошлого века. И это не грампластинки фирмы звукозаписи «Мелодия», не звуковые открытки в стиле «Посылаю тебе солнечный привет с морей просоленными губами». Собрание состоит из чудом сохранившихся записей, сделанных ночами в подпольных студиях самодельными звукозаписывающими аппаратами на рентгеновских снимках. Песня Виктора Цоя про «рок-н-ролл, извлеченный из чужой диафрагмы» как раз об этой коллекции.  «Сегодня ты танцуешь джаз, а завтра Родину продашь». Девиз холодной войны, который сейчас вызывает смех. В пятидесятые годы прошлого века меломанам было не смешно, можно было загреметь в лагеря по 58-й статье за Утесова и Вертинского. Именно в это время расцвел, несмотря на свою опасность, музыкальный «Самиздат». Все началось с немецкого аппарата «Телефункен», раздобытого случайно в Польше ленинградцем Филоном. Официальным прикрытием студии «Звукозапись» на Невском были звуковые письма, а ночами на рентгеновских снимках, найденных на больничных мусорках, копировали пластинки, вывезенные из-за рубежа. Позже питерские умельцы смогли создать собственную звукозаписывающую аппаратуру. Появились другие способы копирования винила. Музыка «на костях» продавалась за 2 рубля самым доверенным людям.  Коллекция англичан уникальна. Началась она с пластинки, вырезанной из рентгена чьих-то кистей. Стивену Коутсу, одному из владельцев, картинка показалась знаковой, напомнила руки диджея. Больше всего в коллекции пластинок на флюорографических снимках. Целлулоид рентгеновских снимков ужасно непрочен. Защитное покрытие стирается и вместе с ним стираются музыкальные бороздки. Сейчас редко у кого можно найти «музыкальные кости», а торг на аукционе начинается с 11000 рублей. Статья Коллекция советской запрещенной музыки на рентгеновских снимках появились сначала на Tabulo. 8 интересных фактов о Криштиану Роналду 2020-03-24 15:35 Дмитрий Логинов Отметить интересные факты о Криштиану Роналду довольно сложно – это одновременно сложная и легкая задача. Сложно отметить, потому что их очень много, легко отметить, потому что они все такие яркие и на виду. Как-никак это легенда мирового футбола, которая за почти двадцатилетнюю карьеру привнесла столько полезного в этот вид спорта, что порой диву даешься – как можно было все это успеть сделать. Наверняка, многим людям пришлось бы прожить не одну и не две жизни, чтобы достичь таких же результатов как в жизни в целом, так и в своем ремесле. 
 Пока все. Еще один факт, может и не интересный, но правдивый. Данный футболист вдохновил многих детей и взрослых до конца отдаваться своему делу, неважно какому, будь то футбол или резьба по дереву. Поэтому тот самый памятник на Мадейре не выглядит, как акт необоснованного идолопоклонничества. Статья 8 интересных фактов о Криштиану Роналду появились сначала на Tabulo. |
| В избранное | ||
