Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Tabulo.ru - Онлайн-журнал

  Все выпуски  

В каких продуктах содержится коллаген? Избавляемся от морщин и боли в суставах



В каких продуктах содержится коллаген? Избавляемся от морщин и боли в суставах
2021-07-13 16:06 Ольга Гелюх

Продукты с высоким содержанием коллагена являются отличными инструментами для естественного поддержания структуры тела, эластичности кожи, плотности хрящей и подвижности суставов. Недостаток коллагена во время старения повреждает суставы и вызывает морщины. Чтобы этого избежать, включите в свой рацион больше продуктов, богатых коллагеном.

Бульон из костей

Бульон получают из отваренных костей, сухожилий и связок. Это отличный источник как коллагена, так и аминокислот.

Водоросли спирулины

Этот вид водорослей – отличный источник растительных аминокислот, в частности – глицина, который является основным компонентом коллагена. Спирулина может принимать множество форм, чаще всего ее можно найти в капсулах или порошке. Идеальный способ его употребления – коктейли.

spirulina-1829077_1280-1024x682 В каких продуктах содержится коллаген? Избавляемся от морщин и боли в суставах
pixabay.com

Треска

Как и другие белые рыбы, треска богата аминокислотами, такими как глицин и пролин. В то же время он содержит важные питательные вещества, такие как селен, витамин В6 и фосфор.

Яйца

Яйца богаты полезными жирами, высококачественным белком и, конечно же, коллагеном.

Желатин

Желатин можно использовать в супах, бульонах и фруктовых десертах для повышения питательной ценности блюд.

Лучшие продукты, содержащие коллаген

  • Листовые зеленые овощи (шпинат, капуста)
  • Цитрусовые (лимон, грейпфрут, апельсин)
  • Тыквенные семечки
  • Клубника
  • Чеснок

Полезно знать: 5 эффективных способов укрепить иммунитет.

Статья В каких продуктах содержится коллаген? Избавляемся от морщин и боли в суставах появились сначала на Tabulo.



Грызуны поедают автомобили Tesla, но производители отказываются возмещать ущерб от “явлений природы”
2021-07-13 19:17 София Фарах

Компания Tesla получила сотни жалоб на крыс, которые грызут экологичную электропроводку.

Поклонники электромобилей Илона Маска со всего мира жалуются, что крысы объедают электропроводку в автомобилях Tesla, пишет foxbusiness.com. Компания отказывается возмещать ущерб, объясняя, что грызуны — часть природы и производитель “не может нести ответственность за природные явления”.

_тесла_иск-1024x764 Грызуны поедают автомобили Tesla, но производители отказываются возмещать ущерб от "явлений природы"
Brett Jordan/Unsplash

Не только Тесла, но и другие автопроизводители получали жалобы на их “дружелюбную к грызунам” проводку на основе сои. В новых автомобилях, которые позиционируются как “наилучшие для окружающей среды” детали из сои давно стали обыденностью и “использование этого материала не считается дефектом”..

Пока Tesla удавалось избегать исков, связанных с использованием “вкусных” материалов, но, как замечают в мировых СМИ, это может измениться, поскольку жалобы растут вместе с популярностью бренда. Действительно, сегодня соцсети переполнили фотожабы и мемы на тему “Тесла готовит деликатесы для крыс”.

Alternative headline: Teslas make tasty meals for Musk rats.https://t.co/GDuQjHiC4I

— John Breen (@_breeeeen_) July 13, 2021

Читайте также: Автопилот на заметке: Tesla и другие автопромышленники обязаны сообщать об авариях с искусственным управлением.

Статья Грызуны поедают автомобили Tesla, но производители отказываются возмещать ущерб от “явлений природы” появились сначала на Tabulo.



В избранное