Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

тренинги для успешных женщин

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психология жизненного успеха" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
truff33@mail.ru

Статистика

25 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

тренинги для успешных женщин


 14;2011-05-17 11:09
 
Всем привет! С Вами снова я - Светлана!

Мне интересно было вчера с вами познакомится. Некоторые уже наметили для себя некие ориентиры, куда надо двигаться. Очень надеюсь, что данный тренинг вам в этом поможет и будет полезен.
 Сегодня у нас будет лёгкий, игровой  день...Мы поиграем в "Ассоциации", в "Антонимы" , а также пройдём небольшой тест-игру. + бонус "Образ мыслей "Дом, в котором живут деньги"".
Итак "Ассоциации"...Что же это такое? Это определённые реакции нашего организма на внешний или внутренний раздражитель. Они - наши мысли, наши представления о добре и зле, о свете и тьме. Они позволяют нам понять самих себя и нашу роль в этом мире. Есть одно простое определение ассоциации: это когда нечто заставляет человека думать о чём-то другом или по другому.

Давайте приступим:

  • Быстро и не задумываясь напишите как минимум 20 ассоциаций, которые у Вас вызывает слово "деньги".
  • Из написанных Вами ассоциаций выберите  те слова, которые Вам не нравятся.
  • Внимательно посмотрите на них, изучите,  подумайте об их происхождении...
  • Откажитесь от этих слов. Просто попробуйте их заменить другими, положительными.   Например, у Вас возникла ассоциация "деньги-воровство". Откуда у Вас это убеждение? Из детства, мама сказала, в школе научили...Вы думаете, что большие деньги можно только своровать? А может их можно выиграть...Подумайте,и не забывайте записывать... Таким образом, Вы задумаетесь о своём отношении к деньгам.

 

Далее:
  • Из наших 20 ( у кого-то и больше) ассоциаций выберите слова обозначающие чувства. Внимательно изучите их. Что подтолкнуло нас написать именно эти чувства?
  • Попробуйте с употреблением этих слов составить предложение, поиграйте словами. Возможно это будет некий девиз, который можно повесить на видное место и постоянно перечитывать...или положить в кошелёк...
  Теперь перейдём к "Антонимам". Антонимы - это слова имеющие прямо противоположные значения.Они помогают лучше преподать, изобразить противоречия, употребляются  для наименования контрастных понятий.
  Сделав это задание, мы научимся говорить... на языке денег, что обязательно приблизит нас к богатству!!!
 
  • Сделайте таблицу из двух столбцов.
  • В одной пишите слова нищеты, в другой слова богатства (минимум по 20).
  • Внимательно изучите эти два столбца и запомните. Слова нищеты исключите из своего лексикона, а слова богатства, напротив, повторяйте изо дня в день. Напомню, это обязательно приблизит нас к богатству!!!
 Ещё, добавим ещё такую игру-тест
"Сколько денег в голове, столько денег в кошельке"
  • Разделите лист бумаги на две части.
  • В первой колонке напишите 5 удовольствий, которые были у Вас за последнюю неделю. (Вы можете обнаружить, что не так просто вспомнить удовольствия. Задумайтесь над этим! )
  • Просмотрите их и выберете те удовольствия, которые связаны с деньгами. Напротив их нарисуйте знак -
  • Во второй колонке запишите те 5 удовольствий, которые вы ожидаете получить/сделать в скором времени.
  • Так же просмотрите их, и напротив тех, что связаны с деньгами нарисуйте знак -
  • Теперь посчитайте сколько удовольствий получилось со знаком - , и сколько без него.
  • Посмотрите, что больше преобладает и над чем надо поработать. Если удовольствий со знаком совсем мало, подумайте, почему так, и  запланируйте для себя удовольствия с денежными затратами.  Если наоборот, то задумайтесь, может Вы слишком зациклены на деньгах? Запланируйте себе удовольствия без материальных затрат.
 + бонус "Образ мыслей "Дом, в котором живут деньги.""

В этом упражнении нашей целью будет исследование собственного отношение к деньгам. Способствовать осознаванию причин своего финансового поведения и возможных проблем.

Возьмите свой кошелёк или вспомните его. Посмотрите на него пристальным взглядом и ответьте на вопросы:
  • Как он выглядит?
  • Как давно у Вас?
  • Как он к Вам попал?
Если у Вас нет кошелька и деньги хранятся в другом месте, например в кармане сумочки или в записной книжке, вспомните:
  • Как давно и в связи с чем Вы отказались от кошелька?
  • Сможете ли Вы безошибочно сказать, сколько денег у Вас в кошельке?
  • Посмотрите, что ещё кроме денег лежит в Вашем кошельке?
  • Как эти вещи попали сюда и для чего предназначены?
Теперь возьмите одну купюру из Вашего кошелька, закройте глаза и представте, что Вы, эта купюра ...Да-да... 
Представте!!!  У нас же сегодня игровой день!!! Так что можно и пошалить!!!
А теперь ответьте на вопросы:
  • Как давно ты здесь появилась?
  •  Удобно ли тебе здесь находится?
  • Как твоя хозяйка к тебе относится?
  • Если бы могла говорить, чтобы ты ей сказала?
А теперь завершающие вопросы:
  • Какие чувства у Вас вызвало это упражнение?
  • Что нибудь нового узнали о себе и своем отношении к деньгам?
  • В каком состоянии находится Ваш кошелёк и как это отражает Ваше отношение к деньгам?
  • Как Вы себя чувствовали на месте купюры? Какие нибудь выводы в связи с этим появились?
И напоследок, статья о кошельках...."Пентхауз для Ваших денег!"
Желаю Вам хорошо поработать... До завтра..

 truff33@mail.ru

 Автор рассылки: Гарова Светлана
В избранное