Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красивая, здоровая и счастливая. Рассылка www.InMoment.ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 187 RSS
←   Май 2018   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
13.05.2018
01:05:31
10:05:21
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
31.05.2018
01:05:32
14:05:08


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.inmoment.ru
Открыта: 11-09-2017

Автор
Polik

Статистика

187 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Лучшие ванночки для ног


женский сайт www.inmoment.ru
Красивая, здоровая и счастливая. Рассылка www.InMoment.ru

Лучшие ванночки для ног

Читать статью полностью ванночки для ног

Контрастные ванночки для ног

Снять усталость и напряжение помогут ванночки для ног с мятой, крапивой, подорожником, мать-и-мачехой. В качестве добавок подойдут и пищевая сода, и просто ароматическая пена для ванны. Принимать ванну можно в течение 15-20 минут, температура воды — около 38 С. Чтобы она не остывала, нужно постоянно подливать горячую воду.

Хорошо восстанавливают, улучшают кровообращение контрастные гидрованны. Сначала следует опустить ноги в ведро с горячей водой (температура 40 С) и держать 3-5 минут, затем на несколько секунд перенести в емкость с холодной водой (около 15 С). В конце процедуры обмыть ноги теплой водой и насухо вытереть мягким полотенцем. От отечности вас избавит ванна с кубиками изо льда и ментолом.

После ванны, когда кожа размякла, можно заняться наведением красоты. Шлифовальной пилочкой или пемзой потрите загрубевшую кожу. Можно воспользоваться пилингом для тела или ног. Смажьте кожу специальным кремом, содержащим витамины, антисептические добавки. Сейчас много разных серий препаратов для ухода за кожей ног. Вообще после любых водных процедур кожу на ногах надо смазывать увлажняющим кремом, косметическим молочком или бальзамом для тела, причем не только стопу и лодыжки (хотя это очень важно), но и по всей длине.

Травяные ванночки в домашних условиях

Кубики льда из замороженного настоя цветков василька и ромашки — отличное средство для профилактики расширения вен. А если сочетать протирание ног кубиками льда с легким массажем — это верная гарантия здоровья и красоты ваших ног. 3 ст. ложки цветков василька или ромашки поместить в эмалированную посуду. Залить 200 мл кипяченой воды комнатной температуры. Закрыть крышкой и настоять 10-15 минут на кипящей водяной бане. Затем залить в формочки для льда, поставить в морозильную камеру.

Снимает усталость, размягчит загрубелую кожу следующая травяная ванночка для ног. Взять 5 ст. ложек мяты, 5 ст. ложек сухого майорана, 3 ст. ложки розмарина, 3 ст. ложки высушенного тимьяна, щепотку морской соли. Положить травы в кастрюлю, залить кипятком. Пусть прокипит 5 минут (на слабом огне). Затем дайте настояться 20 минут. Процедите, вылейте смесь в тазик. Добавьте морскую соль. Опустите ноги на 5-10 минут в теплую воду.

Травяная ванночка для ног против воспалений и шелушений. Взять высушенные цветки ромашки, льняное семя, зелень полевого хвоща. 2 ст. ложки каждого из компонентов залить 2 л кипятка. Настаивать 2 часа.
Травяная ванночка для ног из цветков календулы. Помогает избавиться от грибка стопы. Для этого используют ножные ванны.
3 ст. ложки высушенных цветков календулы залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться 1 час. Процедить. Настой используют для теплых ножных ванн. Длительность процедуры — 7-10 минут.

Ванночка с липовым цветом.
Рекомендуется для снятия отеков ног. 50 г липового цвета залить кипятком, дать настояться 20-30 минут. Остудить. Разбавить 1 л теплой воды. Добавить 1 ст. ложку поваренной соли.

Ванночки с хвоей ели или сосны.
Для улучшения кровообращения ног полезно использовать смесь поваренной или морской соли и хвою сосны или ели (по 1 ст. ложке на 1 л воды). При воспалениях кожи рекомендуются настои крапивы, хвои сосны и ромашки.

Травяная ванночка из настоя шалфея.
Помогает от натоптышей, шелушения кожи. Излечивает трещинки на ступнях. После процедуры можно нанести смягчающий крем.
Поместить траву в кастрюлю. Залить кипяченой водой. Дать прокипеть 5 минут (на слабом огне). Затем настоять 20-25 минут. Процедить, отжать, вылить настой в тазик. Опустить ноги в теплую воду на 10-15 минут.

Травяная ванночка со зверобоем и чабрецом.
Прекрасное средство для ухода за ногтями. Эти травяные процедуры укрепляют ногти, смягчают кожу вокруг них. К тому же эта процедура помогает предотвратить появление заусениц, а также снимает воспаление.
1 1/2 ст. ложки сырья поместить в эмалированную посуду, залить 200 мл кипяченой воды комнатной температуры, закрыть крышкой и настаивать на кипящей водяной бане 30 минут. Охладить при комнатной температуре 10 минут, процедить, отжать остаток к процеженному отвару. Долейте отвар кипяченой водой до 200 мл. Вылейте в тазик или мисочку. Принимайте теплые ванны 10-15 минут.

Читать статью полностью

Копирование материалов сайта возможно с прямой активной ссылкой на Женский сайт www.inmoment.ru
Вся информация на сайте www.inmoment.ru носит информационный, а не рекомендательный характер.
В избранное