Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я мама, жена и женщина

  Все выпуски  

Я Мама, Жена и Женщина: мои находки, фишки и полезности... День 'НичегоНеДелания'


Здравствуйте.

С Вами на связи я, Светлана Билецкая, автор рассылки "Я Мама, Жена и Женщина: мои находки, фишки и полезности"

Сегодня хочу поделиться одной фишкой, которую начала недавно использовать  - это день "НичегоНеДелания".

Если быть точнее, то у меня это полдня.

Наверное, у каждого из нас бывают дни или часы, когда мы занимается разной фигней или попросту валяемся в постели. Но зачастую, вместе с этим нас мужают угрызения совести, а ведь могла что-то полезное сделать, и детям уделить внимание, и мужу, эх… .

Не скажу, что я любитель поваляться или бесцельно проводить время, но иногда это так полезно.

Особенно, если это время выделяешь себе официально. И нет никаких метаний и угрызений совести.

Заметила удивительную вещь, что даже полдня официального «НичегоНеДелания» дает замечательное чувство свободы, появляется много энергии и желания заняться интересными и полезными делами.

Как правило, я устраиваю себе такие дни 1-2 раза в месяц. Но все зависит от внутреннего ощущения. Я прислушиваюсь к себе, когда мне это реально нужно.

Вот завтра у меня полдня ничего "НичегоНеДелания".

Чем буду заниматься?

Не знаю… . Никаких планов. Обычно предпочитаю провести время в постели, хоть и просыпаюсь я рано. В постели займусь чем-нибудь интересным… . Попрошу мужа (если сам не догадается) кофе в постель, включу Интернет и почитаю для души, а может возьму в постель интересную книгу или журнал, а может …. . Никаких планов и минимум действий.

Еще важно, сообщить об этом близким.

С учетом того, что просыпаюсь я рано, то до 12.00-13.00 релакса «НичегоНеДелания» мне хватает с головой.

Надеюсь, что эта фишечка Вам пригодится.

До скорых встреч!!!

Ваша, Светлана Билецкая


В избранное