Виктор Трибунский

Рассылки

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 56

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1304
Подписаться

Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 56 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru поиск Отправить форму поиска Новая статья Джерри Брейнам (Jerry Brainum) Женщины, гантели и плоский живот Ожирение может начать свое наступление на лиц обоего пола уже с ранней юности. Когда-то плоский живот к сорока годам превращается в брюшко. У мужчин, правда, оно более очевидно, а у женщин жир имеет тенденцию откладываться в бедрах - галифе или ушки - и на ягоди...

2009-04-07 21:12:22 + Комментировать Автор:

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 55

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1304
Подписаться

Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 55 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru поиск Отправить форму поиска Электронные книги Виктор Трибунский Бодибилдинг, фитнес, питание: Вопросы и ответы Электронная книга написана по материалам сайта Tribunsky.RU и является продолжением книги 100 вопросов по бодибилдингу . Кроме того, в нее вошли фрагменты личных консультаций автора со своими клиентами ...

2009-03-25 09:32:01 + Комментировать Автор:

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 54

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1304
Подписаться

Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 54 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru поиск Отправить форму поиска Новая статья Джерри Брейнам (Jerry Brainum) Незаменимые аминокислоты против перетренированности и переутомления Одно из последних исследований обнаружило, что прием аминокислот способен нивелировать большинство негативных эффектов перетренированности или переутомления (если речь идет о повседневной жизни. Повышение уровня аминокислот в к...

2009-03-18 06:28:41 + Комментировать Автор:

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 53

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1304
Подписаться

Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 53 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru поиск Отправить форму поиска Новая статья Калорийность и состав продуктов питания При серьезной работе над диетой нередко требуется более точная оценка ее калорийности и состава по потребляемым протеинам, углеводам и жирам. Таблица калорийности и состава продуктов питания поможет в этом. Далее Другие статьи по темам: Тренировки Питание Травмы Разное Электронные книг...

2009-03-11 17:37:38 + Комментировать Автор:

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 52

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1304
Подписаться

Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 52 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru поиск Отправить форму поиска Новая статья Таблица расчета индекса массы тела Индекс массы тела - BMI body mass index - высчитывается на основе соотношения веса тела и роста. Он показывает, насколько здоровая у вас композиция тела, имеется ли лишний вес или он недостаточен. Далее Другие статьи по темам: Тренировки Питание Травмы Разное Электронные книги Дуглас Абрамс...

2009-03-04 08:11:32 1 комментарий Автор:

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье выпуск 51

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1304
Подписаться

Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 51 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru поиск Отправить форму поиска Новая статья Ларри Скотт (Larry Scott) Первый Мистер Олимпия Сильные руки: большой бицепс уникальным хватом Всех интересует большой бицепс . Трудно найти человека, не желающего его накачать. Понятно, что для построения крупных бицепсов нужно работать в базовых упражнениях, но есть и небольшие секреты хвата штанги, которые смогут вам помо...

2009-02-25 22:36:09 + Комментировать Автор:

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 50

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1304
Подписаться

Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 50 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru поиск Отправить форму поиска Новая статья Майкл Гюндилл (Michael Gundill) Икроножные мышцы: какие упражнения лучше? Икры состоят из двух главных мышц - икроножной и камбаловидной . Обычно их вместе называют икроножными или икрами. С точки зрения мышечной массы камбаловидная мышца почти ничего не дает размерам икр. Ее единственная функция, важная для бодибилдера, - э...

2009-02-10 21:47:30 + Комментировать Автор:

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 49

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1304
Подписаться

Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 4 9 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru поиск Отправить форму поиска Новая статья Трибунский Виктор А вы умеете мотивировать себя на тренировку? Мотивация необходима в любом деле. Если вы упорно работаете над поставленной шефом задачей, то делаете это просто из врожденного чувства ответственности за порученное дело или рассчитываете на премию за успешное выполнение задачи. Если вы напряженно ведете свой ...

2009-02-04 08:59:25 + Комментировать Автор:

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 48

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1304
Подписаться

Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 4 8 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru поиск Отправить форму поиска Новая статья С.Ю.Смолов Становая тяга Какие двигательные навыки имеют для человека жизненно важное значение? Одни вам скажут, что бег и прыжки, другие - ходьба на лыжах и езда на велосипеде, третьи - плавание, и все они будут правы. Но никто вам не скажет, что один из основных жизненно важных навыков - отрыв тяжести от пола, то есть, по...

2009-01-28 22:52:10 + Комментировать Автор:

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 47

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1304
Подписаться

Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 4 7 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru поиск Отправить форму поиска Новая статья Энси Мэннинен (Anssi Manninen) Протеин для бодибилдера: сывороточный или казеин? Бодибилдеры всегда потребляли много протеина. Высокопротеиновые диеты используются лишь потому, что работают, - в соединении с интенсивными тренировками с отягощениями они дают прирост мышечных размеров и силы. Однако стоит заметить, что не все...

2009-01-21 01:07:08 + Комментировать Автор:

Рассылки