Виктор Трибунский

Рассылки

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье 114

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1303
Подписаться

Tribunsky.RU Личный сайт персонального тренера Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 114 Статьи Виктор Трибунский Фитнес для успешных мужчин: беседа с тренером Вам слегка за 30 или даже за 40? Вы образованы, вы успешны, вы состоялись. Профессия, уважение сослуживцев - или подчиненных - машина, дача, квартира и далее со всеми остановками. Абсолютно уверены в себе, в своих силах, здоровье. Стоп, стоп. Вот тут не совсем. Все правильно, все есть, но здоровье...

2014-03-16 09:36:04 + Комментировать Автор:

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1303
Подписаться

Tribunsky.RU Личный сайт персонального тренера Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 11 3 Статьи Чарльз Поликвин Почему глубокие приседания сохранят колени здоровыми Вы все еще приседаете до параллели полу? Почему? Болят колени? Прочтите, почему именно глубокие приседания помогут избавиться от болей в коленях. Почему глубокие приседания сохранят колени здоровыми Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания ...

2014-01-25 18:14:56 + Комментировать Автор:

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1303
Подписаться

Tribunsky.RU Личный сайт персонального тренера Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 112 Статьи Как выбирать гейнер Гейнер (gain - прирост) - это пищевая добавка, специально предназначенная для желающих нарастить мышечную массу и увеличить силу. Основные составляющие - это разные углеводы и протеины. Обычно добавляют и витамины, и еще различные анаболические вещества (OKG, креатин, но главная характеристика любого гейнера - это соотношение углеводов и пр...

2013-12-29 09:38:42 + Комментировать Автор:

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье 111

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1303
Подписаться

Tribunsky.RU Личный сайт персонального тренера Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 111 Статьи Жиросжигатель L-карнитин - это еще и улучшение эрекции Вам, наверное, хорошо известен жиросжигатель L-карнитин. Так вот этот замечательный химикалий обнаружил еще некоторые интереснее свойства - L-карнитин дает ускорение роста мышечной массы и улучшение эрекции, а также замедляет старение В ходе шестимесячного исследования (1) ученые сравнили эффекты тестостер...

2013-11-24 10:43:03 + Комментировать Автор:

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье 110

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1303
Подписаться

Tribunsky.RU Личный сайт персонального тренера Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 110 Статьи Джерри Брейнам Незаменимые аминокислоты против перетренированности и переутомления Одно из последних исследований обнаружило, что прием аминокислот способен нивелировать большинство негативных эффектов перетренированности или переутомления (если речь идет о повседневной жизни. Повышение уровня аминокислот в крови ведет к увеличению синтеза мышечного протеина и...

2013-10-21 09:36:16 + Комментировать Автор:

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье 109

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1303
Подписаться

Tribunsky.RU Личный сайт персонального тренера Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 109 Статьи Виктор Трибунский Бодибилдинг и потенция Бодибилдеры все импотенты. Слышали такое? Уверен, что не раз и не два. Миф это или правда? Стоит ли боятся таких последствий тренировок? Многое зависит от вида бодибилдинга. Эффект может оказаться совсем не таким, как вы ожидали. Далее Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания 07.07.2013: Нужны ли углеводы посл...

2013-07-11 10:10:52 + Комментировать Автор:

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье 108

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1303
Подписаться

Tribunsky.RU Личный сайт персонального тренера Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 10 8 Статьи Энси Мэнинен Аминокислоты и работа мышц во время тренировок Целью недавнего исследования доктора Николаса Рэйтемса (Nicholas Ratamess) и коллег стала проверка эффектов приема аминокислот на мышечную силу, мощность и выносливость во время коротких высокоинтенсивных тренировочных перегрузок с использованием отягощений. Гипотеза авторов эксперимента состояла в т...

2013-04-07 12:18:29 + Комментировать Автор:

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье 107

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1303
Подписаться

Tribunsky.RU Личный сайт персонального тренера Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 107 Статьи Виктор Трибунский Как аэробные тренировки уничтожают мышцы Все еще бегаете по часу до и после силовой тренировки? А почему бы и нет? А потому что аэробные тренировки губят мышцы, которые вы столько лет успешно строили. Далее Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания ...

2013-02-15 11:38:54 1 комментарий Автор:

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье 106

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1303
Подписаться

Tribunsky.RU Личный сайт персонального тренера Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 10 6 Статьи Виктор Трибунский Занятия аэробикой или тренировки в тренажерном зале. Что сжигает жир лучше? Намерены сжечь жир? Чем? Диетой? Аэробикой? Вы можете ошибаться! Прочтите, почему диета без тренировок в тренажерном зале обречена на неудачу. Почему не помогают даже занятия аэробикой. Почему даже потерянный вес очень скоро возвращается на место. Далее Новости бодиб...

2012-11-15 15:54:35 + Комментировать Автор:

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье 105

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1303
Подписаться

Tribunsky.RU Личный сайт персонального тренера Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 105 Статьи Майк Малер Что делать, если не растут мышцы? Двадцать приседаний! У вас есть мышечная масса? Нет? Тогда попытайтесь тренировать ноги - тяжело! Поразителен тот факт, что многие из тех, кто все же тренирует ноги, делают одну и ту же ошибку, фокусируясь на экстензиях и сгибаниях ног, на жимах ногами и тому подобных упражнениях. Они избегают таких быстро строящих ...

2012-09-30 17:01:30 + Комментировать Автор:

Рассылки