(УЛетная)

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103849
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 50. Как увеличить грудь, уменьшить бедра, увеличить ягодицы; спастические запоры; зачем все эти разговоры о политике. Письмо: Вопрос про тренировки. Мне 21 год. Конституция тела такая: небольшая грудь и склонность к полноте в области бёдер (с чем успешно борюсь в спортзале. Насчёт груди понятно - раз в неделю проводить тренировку с упражнением "жим лёжа". А вот, что Вы посоветуете для "подсушки" ног и для "попки-кулач...

2004-05-20 07:29:37 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103849
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 49. Письмо: Уважаемый Алексей! Совсем недавно я подписалась на Вашу рассылку, через дружественную рассылку Мороза"Школа своего дела". Мне показалось интересным созвучие в названиях и тематика. Я интересуюсь практиками оздоровления и подписываюсь на эти рассылки. Кроме того, после того как я начала получать Ваши рассылки и узнала немного о Вашем опыте, а также о том что Вы живете в Новосибирске, это стало еще более интересным. Третий...

2004-05-19 05:09:42 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103849
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 48. Письмо: Доброе время суток. Хотела рассказать о своем опыте "правильного" питания. Сразу скажу, что "правильное" питание, это когда надо поплотнее завтракать, обязательно обедать, а вот ужинать никак не позже 19:00. Обязательно есть первое, второе и компот. ) Так вот. Мой организм пищу с утра принимать отказывается, а если заставлять насильно, то через 20-30 минут начинается кошмар - тошнота, тяжесть, укачивает даже в ...

2004-05-18 04:29:49 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103849
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 47 . Письмо: За три дня прочитала всю рассылку. Очень здорово, но, конечно же, есть пара-тройка вопросов. ) Извините, что нагружаю. - Я в бане еще никогда не была, но хочу попробовать, так вот, весь этот процесс входов-выходов следует заканчивать холодным обливанием! - Как вы думаете, очень серьезно вредит есть после шести! Распространено мнение, что организм после шести прекращает нормально переваривать пищу, поэтому не следует его вечером н...

2004-05-17 14:21:00 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103849
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 46. О будущем. Письмо: Очень я Вашим лирическим отступлением прониклась, на тему соборности. До тех пор, пока я из России не уехала, меня любого рода проявленя национальнойго самосознания настораживали. Потому что никогда не понятно, в какой момент это самое самосознание (которое, в норме, является здоровым инстинктом самосохранения народа, может принять злокачественные формы и закончиться погромами. Это теперь, временная передышка, потому ка...

2004-05-14 06:59:46 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103849
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 45. Опыт долгой чистки льняным семенем, чтобы не кололо в боку, о соли. Письмо: У меня жена родила в начале апреля. До этого постоянно мучалась запорами. После родов, а ребенок родился крупным (55 см, 4,5 кг) порвалась очень сильно. Сенаде и крушина ей НИКАК не помогали никогда. А после родов начались постоянные мучения ( Еще когда она лежала в больнице, я поставил масло со льном. Потом добавил порцию, чтобы вместе с ней пить, хотя у меня ник...

2004-05-13 08:09:40 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103849
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 44. Про Школу, вред водки, сообщение от Штирлица, первые достижения и др. Письмо: Хочется узнать подробности про школу и как туда попасть? и по чем? Ответ: Про Школу - я планировал эту услугу для тех, кто думает, что самостоятельно не сможет себя заставлять тренироваться каждый день, кому нужен внешний стимул. Вот, они мне перечисляют деньги, и эти деньги + я выступают в роли такого внешнего стимула. Так что, если вам нужен внешний стимул - п...

2004-05-12 05:39:35 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103849
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 43. Система Порфирия Иванова, 10 лет вегетарианства, отзыв на раздельное питание. И о нашей жизни. Письмо: Здравствуйте Алексей. Совсем недавно начали получать вашу рассылку, очень интересно. Как можно получить более ранние выпуски? Еще хочу спросить, как вы относитесь к купаниям в холодной воде? Я увлеклась этим, и результаты, в принципе, мне нравятся. После купания появляется прилив сил, необыкновенная бодрость, даже эйфория. Кожа становитс...

2004-05-11 04:49:31 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103849
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 42. Про питание (окончание. Традиционная русская кухня. Про водку. Как я уже говорил в прошлых выпусках, самым идеальным питанием для здорового человека является питание, которого придерживались его предки. Наглядным подтверждение "от противного" является ситуация со здоровьем и питанием в США. Это молодая страна, состоящая из эмигрантов, зачастую оторвавшихся от родины и забывших всякие национальные традиции. Своих традиций Америка...

2004-05-07 05:39:22 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103849
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 41. Про питание (продолжение. Раздельное питание и молоко - польза и вред. Действительно ли надо пережевывать пищу много раз. Суть системы раздельного питания можно выразить такой фразой: одни продукты полностью усваиваются только в кислой среде, другие - в щелочной, поэтому надо принимать эти продукты раздельно. Например, белковые продукты (переваривается кислотой) нельзя принимать вместе с крахмалами (переваривается щелочами. Помидоры (соде...

2004-05-06 07:13:14 + Комментировать Автор: