Можно ли всего за месяц избавиться от болей в спине и шее? Да, если регулярно выполнять упражнения лечебной физкультуры
Беликов Роман
О себе
Нет информации
По дате
Простые упражнения ЛФК для гибкости, силы, комфорта спины и шеи
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
7 минут назад
Пожаловаться
Укрепите память — запоминайте в 10 раз больше
Устали всё время что-то записывать? Без списка не можете сходить в магазин, а если не внесли задачу в ежедневник — она просто не выполняется? Начали читать книгу, а уже через пару страниц забыли, что было в начале? Без тренировки память быстро слабеет — большинство людей уже через час не вспомнят даже 10 слов подряд
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
8 минут назад
Пожаловаться
Как щитовидная железа управляет здоровьем: восстановление гормонального баланса
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
8 минут назад
Пожаловаться
Заработок на нейроизображениях: Midjourney, DALL·E, Runway, Stable Diffusion и т. д.
В эпоху стремительного технологического прогресса любители фотографии начинают зарабатывать больше, чем профессионалы — и всё это благодаря нейросетям
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
8 минут назад
Пожаловаться
Никогда не ложитесь спать с мокрыми волосами
Сон с мокрой головой может навредить здоровью волос, особенно если они ослаблены или тонкие от природы
написал в группу
Полезные штуки: книги, аудио, видео - для дома, хобби и дела
27 минут назад
Пожаловаться
Никогда не ложитесь спать с мокрыми волосами
Сон с мокрой головой может навредить здоровью волос, особенно если они ослаблены или тонкие от природы
Капсаицин. Полезные свойства жгучего перца
написал в группу
Клуб для тех, кому за сорок
10 часов назад
Пожаловаться
Интересные факты о солнечном затмении
Здравствуйте, друзья!!! Комета Галлея — одна из самых известных комет в истории, и тому есть много причин
написал в группу
Клуб компьютеризированных пенсионеров
15 часов назад
Пожаловаться
Самые лучшие лайфхаки и советы по уборке и чистке
Приветствую, одногруппники! Независимо от того, постоянно ли вы убираете свой дом или просто наводите порядок перед приходом гостей, знание нескольких полезных советов по уборке поможет сделать этот процесс проще и эффективнее
написал в группу
Клуб компьютеризированных пенсионеров
15 часов назад
Пожаловаться
Увеличиваем максимальную громкость в Windows 10/11
Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Если вы столкнулись с низким уровнем звука или отсутствием звука на вашем ПК/ноутбуке, это может раздражать
написал в группу
Клуб компьютеризированных пенсионеров
15 часов назад
Пожаловаться
Лучшие менеджеры паролей для защиты ваших учетных записей
Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Наличие надежного пароля является обязательным условием в мире, где онлайн-аккаунт нужен практически для всего
написал в группу
Клуб компьютеризированных пенсионеров
15 часов назад
Пожаловаться
Контент без усилий: как ChatGPT делает работу за вас
написал в группу
Клуб компьютеризированных пенсионеров
15 часов назад
Пожаловаться
Лучшие техники для укрепления памяти
Стали замечать, что всё чаще забываете элементарные вещи — имена, названия, причину, по которой зашли в комнату
написал в группу
Клуб компьютеризированных пенсионеров
15 часов назад
Пожаловаться
100 дней, чтобы изменить свою жизнь!
написал в группу
Клуб компьютеризированных пенсионеров
15 часов назад
Пожаловаться
Мнемотехника и мозг: 4 секрета идеальной памяти
написал в группу
Клуб компьютеризированных пенсионеров
15 часов назад
Пожаловаться
9 нейросетей для создания изображений: подробный гайд
Современные нейросети позволяют каждому буквально за секунды создавать яркие, оригинальные и впечатляющие изображения
написал в группу
Клуб компьютеризированных пенсионеров
15 часов назад
Пожаловаться
Что на самом деле мешает нам реализовать мечту?
написал в группу
Клуб компьютеризированных пенсионеров
15 часов назад
Пожаловаться
Перезагрузка мышления: выход из зоны комфорта
Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш мозг не всегда работает так, как хотелось бы? Всё дело в том, что с точки зрения эволюции мозг настроен на экономию энергии
написал в группу
Клуб компьютеризированных пенсионеров
15 часов назад
Пожаловаться
Нейросети для заработка: ChatGPT, Midjourney, YandexGPT, Kandinsky
Сегодня всё чаще можно услышать такие термины, как нейросети, искусственный интеллект, ChatGPT, Midjourney и другие
написал в группу
Клуб компьютеризированных пенсионеров
15 часов назад
Пожаловаться
Онлайн-тренажёры для развития мозга: улучшите память и мышление
Хотите улучшить свою память? Для этого важно увеличить количество синапсов — соединений между нейронами
написал в группу
Клуб компьютеризированных пенсионеров
15 часов назад
Пожаловаться
Как зарабатывать на текстах с помощью нейросетей
Представьте, что вы можете зарабатывать на текстах, даже если раньше никогда не писали профессионально
написал в группу
Клуб компьютеризированных пенсионеров
15 часов назад
Пожаловаться
Пошаговые инструкции по быстрой уборке кухни
Приветствую, одногруппники! Ваша кухня может быстро испачкаться, от кулинарного беспорядка до крошек и разливов, особенно если вы ведете активный образ жизни
написал в группу
Клуб компьютеризированных пенсионеров
15 часов назад
Пожаловаться
Солнечный ветер - поток заряженных частиц, убегающих от Солнца
Здравствуйте, друзья!!! Поверхность Солнца раскалена до 6000 градусов по Фаренгейту, но его атмосфера, называемая короной, более чем в тысячу раз горячее
написал в группу
Клуб компьютеризированных пенсионеров
15 часов назад
Пожаловаться
Нейросети для всех: простой способ дополнительного дохода онлайн
написал в группу
Клуб компьютеризированных пенсионеров
15 часов назад
Пожаловаться
Почему базовый гардероб кажется нам скучным
База - это скучно! А как же индивидуальность, когда все носят одно и то же? Мне часто приходиться слышать подобное, когда разговор заходит о том, что сперва необходимо составить именно базовую часть гардероба
написал в группу
Клуб компьютеризированных пенсионеров
15 часов назад
Пожаловаться
Перезагрузка мозга: забудьте о усталости и слабости
С помощью современных научно-образовательных методик вы можете улучшить работу мозга без применения лекарств
написал в группу
Клуб компьютеризированных пенсионеров
15 часов назад
Пожаловаться
Как сделать колонки в программе Word
написал в группу
SEO - поисковая оптимизация
15 часов назад
Пожаловаться
Как сделать список литературы в Word
Много пользователей использует текстовый редактор Microsoft Word для создания различных типов документов
написал в группу
Полезные штуки: книги, аудио, видео - для дома, хобби и дела
15 часов назад
Пожаловаться
Конвертация видео в UniConverter
написал в группу
Простые советы для начинающего веб-мастера!
15 часов назад
Пожаловаться
Устройство мокрого фасада
remis написал в группу
Дачный клуб - сад, огород
22 часа назад
Пожаловаться
- 1
- ниже ↓
Группы:
- Wordpress от "А" до "Я"
- Интернет для начинающих пользователей
- Юристократ, юридическая помощь
- Клуб красоты(18+)
- Клуб для тех, кому за сорок
- Здоровье без лекарств в каждый дом!
- Создадим сайт вместе
- Программы для компьютера
- Моё хобби (Администратор)
- Простые советы для начинающего веб-мастера!
- Дети - наше счастье
- Твое здоровье
- Все о компьютерах и для вашего компьютера
- Полезные сервисы и программы для начинающих пользователей
- Дачный клуб - сад, огород
- Правильное здоровое питание: принципы, рекомендации, рецепты
- Полезный софт
- Журнал по вязанию
- Искусство заботы о себе
- Как заработать не выходя из дома. Дополнительный заработок
- Секреты денег
- Любим наши автомобили!
- Бодибилдинг, фитнес, упражнения
- Ландшафтный дизайн
- SEO - поисковая оптимизация
- Клуб компьютеризированных пенсионеров
- Все об интернете
- Как улучшить и сохранить здоровье
- Наш друг и помощник-компьютер
- Несгораемый, тёплый дом без затрат на отопление?!
- Обзор бесплатного софта
- Работа на дому
- Умный выращивает урожай, а мудрый - почву
- Все про все
- Удаленная работа фрилансер-копирайтер
- Ремонт квартиры своими руками
- Помощь Windows
- Карвинг
- Поделки своими руками
- Садоводам
- Самые лучшие и интересные сайты
- Частное домостроение
- Полезные штуки: книги, аудио, видео - для дома, хобби и дела
- Свободное программное обеспечение
- Здоровье без врачей и лекарств
- Учимся работать в компьютерных программах