Сергей Устюгов (Сергей Устюгов)
О себе
Практика жизни
Статьи на темы общения, развития отношений между мужчиной и женщиной. Понимание своей роли в этом мире. Ответственность за свою жизнь перед самим собой.
Добрый день! Можно ли слушать свое тело Не секрет, что многие не слышат свое тело. Замученные на работе, не отдыхающие дома, живущие без отпуска, они сетуют на заботы, на проблемы. Отдых, расслабление они откладывают на <потом. За расслабление часто принимают выезд на <шашлыки> с пивом или вином. Комиссия в квартире. Ходят, осматривают комнаты. Сделано все красиво - новостройка. Мама показывает проблемные места. В одном углу расползается плесень, в другом углу промерзание. Ребенок лет пяти ходит весь закут...
Практика жизни Как эмоции и ощущения влияют на здоровье
Статьи на темы общения, развития отношений между мужчиной и женщиной. Понимание своей роли в этом мире. Ответственность за свою жизнь перед самим собой.
Добрый день! Как эмоции и ощущения влияют на здоровье Есть два вида эмоций - положительные и отрицательные. Все хотят испытывать положительные, и мало кто хочет испытывать отрицательные эмоции. Недавно показывали бабушку, она была санитаркой в госпитале во время войны. Она рассказывала о раненых, о том, как было тяжело привыкать к крови, к стонам, к страданиям. И вот уже почти в конце интервью она стала рассказывать о том, как она выступала перед ранеными. Несмотря на свои восемьдесят с лишним лет, она нач...
Практика жизни Укрепление здоровья.
Статьи на темы общения, развития отношений между мужчиной и женщиной. Понимание своей роли в этом мире. Ответственность за свою жизнь перед самим собой.
Добрый день! Укрепление здоровья. Один умный человек сказал: <профессиональный спорт - прямая дорога к смерти. Почему же он так сказал? Человек развивается, сейчас он поднимает гораздо большие веса, чем скажем лет тридцать назад. Он быстрее бегает, выше прыгает. А за счет чего? Тренированность? Да конечно! Но в наше время вступают в силу химические препараты. Просто есть пределы человеческих возможностей организма, и перешагнуть их без <химии> невозможно. < читать далее > ...
Практика жизни Какое здоровье в нас заложено
Статьи на темы общения, развития отношений между мужчиной и женщиной. Понимание своей роли в этом мире. Ответственность за свою жизнь перед самим собой.
Добрый день! Какое здоровье в нас заложено Сто лет назад жили, были два столяра. И вот однажды они сделали на заказ табуретки. С виду одинаковые, однако, если приглядеться, то у одного табуретка была сделана из крепкого дерева, у другого попроще было использовано дерево. Прошло десять лет - табуретка первого развалилась, у второго как крепко стояла, так и продолжала стоять. Кроме того первую табуретку все время приходилось ремонтировать - на неё нельзя было садиться тяжелому человеку, на ней нельзя ничего ...
Практика жизни Как проверить свое здоровье
Статьи на темы общения, развития отношений между мужчиной и женщиной. Понимание своей роли в этом мире. Ответственность за свою жизнь перед самим собой.
Добрый день! Как проверить свое здоровье Считается, что человек достигает пика своего здоровья к 25-27 годам. И это считается также пиком физического роста. Неужели нельзя изменить это? Один молодой человек решил подрасти. Ему казалось, что его рост слишком маленький, хотя рост его был 172 см. Его идея подрасти, вывела на журнал <Физкультура и спорт. Там он нашел упражнения, отзывы тех, кто практиковал эти упражнения, и он начал заниматься. < читать далее > ...
Практика жизни Работа и мы. Наши отношения.
Статьи на темы общения, развития отношений между мужчиной и женщиной. Понимание своей роли в этом мире. Ответственность за свою жизнь перед самим собой.
Добрый день! Работа и мы. Наши отношения. Давайте рассмотрим слово <отношение. <От> и <ношение. То есть я что-то беру и отношу. Куда и зачем? Давайте коснемся своей работы. Мы что-то берем и относим к своей работе. Пусть наша работа будет живым существом. Значит, мы достаем что-то из себя и отдаем, относим к своей работе. А что мы можем отдавать? Что мы легче всего отдаем? Ну конечно! Что-то ненужное! < читать далее > ...
Практика жизни Не понимает подчиненный, что делать?
Статьи на темы общения, развития отношений между мужчиной и женщиной. Понимание своей роли в этом мире. Ответственность за свою жизнь перед самим собой.
Добрый день! Не понимает подчиненный, что делать? Начальникам тоже тяжело. Если вы начальник, пусть и небольшой, то вы меня прекрасно понимаете. Сверху давят и требуют, снизу - тоже требуют. Требуют зарплату, условия работу, спецодежду, оборудование, льготы. Да мало ли чего еще хотят подчиненные. Было время, когда стали вводить КТУ - коэффициент трудового участия. По задумке КТУ нужно было распределять справедливо, то есть от вклада работника начислялся коэффициент и работник мог получать больше. < чита...
Практика жизни На работе как в театре
Статьи на темы общения, развития отношений между мужчиной и женщиной. Понимание своей роли в этом мире. Ответственность за свою жизнь перед самим собой.
Добрый день! На работе как в театре Мы все играем роли. Надеюсь, никто с этим спорить не будет. Дома мы любящие или наоборот не любящие супруги или родители, добрые или злые. На работе мы усердные или знающие работники. На отдыхе мы можем быть <умниками> или веселыми и обаятельными людьми. А кто же мы на самом деле на работе? Вот и получается что мы на работе либо исполнительный работник, либо грамотный специалист, а может просто <злодей начальник. < читать далее > ...
Практика жизни Нужны ли эмоции на работе
Статьи на темы общения, развития отношений между мужчиной и женщиной. Понимание своей роли в этом мире. Ответственность за свою жизнь перед самим собой.
Добрый день! Нужны ли эмоции на работе Мы все конечно встречали таких людей, которые не могут сдержать свои эмоции. <Такой характер, - думали мы и в какой-то мере оправдывали их. Мы все знаем опасность отрицательных эмоций. Знаем, но . все равно, когда они захлестывают нас, мы ничего сделать не можем. Я помню - у нас на службе было два офицера. Один был <горячий, чуть что не по нему, сразу начинал орать. Не кричать, а орать. Глаза его выпучивались, лицо перекашивалось, он мог даже дрожать от ярости. Как он...
Практика жизни Как вести себя с начальником
Статьи на темы общения, развития отношений между мужчиной и женщиной. Понимание своей роли в этом мире. Ответственность за свою жизнь перед самим собой.
Добрый день! Начальники есть разные и подчиненные тоже. Одни могут кричать и кричат, другие могут только просить, третьи могут советоваться. И когда всё это происходит, то случаются разные ситуации. И следствием этих ситуаций, могут быть: повышение давления, испорченное настроение, снижение премии, понижение в должности и даже увольнение. Знал я одну женщину. На неё кричит начальник, а она переживает - как ему бедняге тяжело. < читать далее > ...