Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Скляревская Мария (klarinia)

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Разминка - делать или нет?

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика.

Своеобразный публичный дневник о результатах практики по новой тренировочной системе Андрея Сидерского образца 2005 года, под кодовым названием YOГА а ля Sid, а с весны 2006 года - методики Голтиса "Исцеляющий Импульс".

подписчиков: 2979
Подписаться

Привет друзьям и единомышленникам здравого образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор компактного и высоко эффективного курса "ФИТНЕС-МИНИМУМ" - для тех, кому за 35+ Сегодня записал видео с ответом на вопрос: делать или не делать разминку перед силовой нагрузкой в 9 упражнениях комплекса "ФМ-35+". ВИДЕО ПРО РАЗМИНКУ >> Если Вы еще не знакомы с моим видео-курсом - кратко поясню: комплекс упражнений о том, как за 10 минут пробудить в теле здоровье и скрытые биохимические и биоэнерге...

2021-05-23 22:51:13 + Комментировать Автор:

484. Семья - маленький мир, построенный с любовью

Территория самопознания

Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.

подписчиков: 46143
Подписаться

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 484. Семья - маленький мир, построенный с любовью Друзья, 15 мая отмечается международный день семьи. Он призван укрепить добрые традиции поколений и обратить внимание людей на то, что способно сделать их счастливыми, подарить много прекрасных моментов. Все начинается с семьи: именно здесь формируется характер человека и складывается отношение к жизни. Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок вырос достойным и успешным и в будущем был счастлив в ...

2021-05-15 03:00:30 + Комментировать Автор:

483. День борьбы со стрессом на работе

Территория самопознания

Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.

подписчиков: 46143
Подписаться

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 483. День борьбы со стрессом на работе Друзья, впереди нас ждут всеми любимые майские праздники, которые в этом году будут особенно долгими. Надеемся, что погода с каждым днем будет становиться только лучше, и все желающие смогут выбраться на природу. Впрочем, и любители проводить время в городе найдут, чем себя занять. Прямо сегодня, 1 мая, в 142 странах мира отмечается День труда. Благодаря нашей рассылке вы сможете по-новому взглянуть на стресс ...

2021-05-01 03:01:14 + Комментировать Автор:

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Как восстановить здоровье - день 2

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика.

Своеобразный публичный дневник о результатах практики по новой тренировочной системе Андрея Сидерского образца 2005 года, под кодовым названием YOГА а ля Sid, а с весны 2006 года - методики Голтиса "Исцеляющий Импульс".

подписчиков: 2979
Подписаться

Привет друзьям и единомышленникам здравого образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор видео курса ФИТНЕС МИНИМУМ. Как всего за 10-12 минут в день активировать в теле физическое здоровье через локальный стимул 9 зон организма: 1. Шея - голова / мозг / слух / зрение / обоняние. 2. Голень - гормональный баланс / анти-варикоз. 3. Поясница - компрессионная нагрузка / насиженная усталость позвоночника. 4. Ноги - сердце / дыхание / нервная система. 5. Плечи - зоны роста. 6. Руки - связь с миром. 7. Спина - аккуму...

2021-04-29 09:00:37 + Комментировать Автор:

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Как восстановить здоровье - день 1

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика.

Своеобразный публичный дневник о результатах практики по новой тренировочной системе Андрея Сидерского образца 2005 года, под кодовым названием YOГА а ля Sid, а с весны 2006 года - методики Голтиса "Исцеляющий Импульс".

подписчиков: 2979
Подписаться

Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! ? С Вами Сергей Груздев, автор курса "Фитнес Минимум" , который для одной закрытой аудитории я презентовал как "Исцеляющий Фитнес". ? Кстати, какое вам больше нравится название? ? С наступлением весны - возобновляю регулярные приседания в парке "Победа" в Киеве, по утрам, обычно в 9:30. Приседаю сам, привлекаю жену и сына. Готов отприседать и вас за компанию. ? Желающие - пишите в личку, контакты ниже. Специально для по...

2021-04-28 13:26:01 + Комментировать Автор:

482. Реки энергии

Территория самопознания

Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.

подписчиков: 46143
Подписаться

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 482. Реки энергии Весной, подчиняясь повороту Колеса Года, мы пробуждаемся, оживаем и вспоминаем о мечтах, которые ждали своего часа долгую зиму. Но вот незадача - душа наша рвется в бой, а вот сил многим не хватает. Книги сегодняшней рассылки как раз о том, как очистить и сбалансировать свою энергию, чтобы высвободить мощный поток, который вынесет вас прямо к исполнению ваших целей. Работа с энергией позволяет улучшить самочувствие, успокоить ум и...

2021-04-15 03:01:26 + Комментировать Автор:

481. Весна: время обновлений

Территория самопознания

Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.

подписчиков: 46143
Подписаться

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 481. Весна: время обновлений Художник Michael Cheval 1 апреля мы отмечаем День смеха, подшучиваем над родными, коллегами и друзьями. А еще в апреле отступают холода и природа пробуждается - это настоящее время обновлений. Мы предлагаем поддержать ритм Вселенной и тоже начать подготовку к лету. Второй весенний месяц прекрасно подходит для того, чтобы внедрить в свою жизнь новые полезные привычки, улучшить физическую форму и организовать дела таким о...

2021-04-01 03:00:44 + Комментировать Автор:

480. Опыт прошлого - для светлого будущего

Территория самопознания

Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.

подписчиков: 46143
Подписаться

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 480. Опыт прошлого - для светлого будущего Совсем скоро, 20 марта, во всём мире будет отмечаться Международный день астрологии. Бесконечный мир звёзд и тёмное ночное небо всегда манили людей своими тайнами. Кто мы в этой Вселенной? Какое влияние оказывают на нас небесные светила? Можем ли мы с их помощью заглянуть в будущее и прошлое или даже за границу жизни и смерти. Астрология предлагает ответы на эти и многие другие вопросы. Это уникальный путь...

2021-03-15 03:00:47 + Комментировать Автор:

479. Ментальная алхимия. Как трансформировать негативные убеждения в позитивные

Территория самопознания

Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.

подписчиков: 46143
Подписаться

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 479. Ментальная алхимия. Как трансформировать негативные убеждения в позитивные Друзья, поздравляем с первым днем весны! Тучи понемногу рассеиваются, начинает пригревать солнце и на душе становится светлее. В нашей сегодняшней рассылке мы поговорим об искусстве ментальной алхимии: умении трансформировать негативные мысли и установки в полезные и позитивные. Как средневековые алхимики пытались превратить недрагоценные металлы в золото, так и мы може...

2021-03-01 03:00:44 + Комментировать Автор:

478. Хватит целовать лягушек! (Специальный постпраздничный выпуск)

Территория самопознания

Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.

подписчиков: 46143
Подписаться

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 478. Хватит целовать лягушек! (Специальный постпраздничный выпуск) Друзья, наша рассылка, посвященная любви и отношениям, не случайно выходит сегодня, а не в день Святого Валентина. Мы не хотели портить вам праздничное настроение - и выжидали. Так как тема, которую нам кажется важным поднять, - неподходящие партнеры. Жестокие, изменщики, с зависимостями, неработающие, не желающие взрослеть, вечно нуждающиеся в спасении и многие другие. Откуда они т...

2021-02-15 03:01:22 + Комментировать Автор: