(лияна)
О себе
Что надо знать о перекусах
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Каждый решает сам - съесть что-нибудь между приемами пищи или нет. О пользе и вреде перекусов говорят и пишут часто. Так что же выбрать?...
6 приемов для снятия стресса от психолога
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Ситуация в мире не оставляет нервным клеткам ни единого шанса. Но, несмотря на творящуюся неразбериху, есть множество возможностей справиться с беспокойством....
Живите со вкусом! Рецепты и советы "Гастронома" от 7 апреля
Проверенные пошаговые рецепты из журналов "Гастрономъ", "Школа гастронома", "Коллекция рецептов и из книг Гастронома, доступные для приготовления кулинару любого уровня. В рассылке: рецепты, анонсы конкурсов и викторин и многое другое
Дорогие друзья. В конце каждой недели мы планируем присылать вам подборку наиболее интересных рецептов. В нее мы будем включать самые разные блюда - супы, закуски, салаты, горячее, десерты и выпечку. Предложим идеи для завтраков и ужинов, хиты национальных кухонь, блюда из 5 ингредиентов и многое другое. Надеемся, что какие-то рецепты вы захотите опробовать в выходные, ну а если вам захочется более широкого выбора, заходите к нам на сайт, там вас ждут тысячи блюд на любой вкус. Суп из скумбрии свежеморожен...
Живите со вкусом! Рецепты и советы "Гастронома" от 30 марта
Проверенные пошаговые рецепты из журналов "Гастрономъ", "Школа гастронома", "Коллекция рецептов и из книг Гастронома, доступные для приготовления кулинару любого уровня. В рассылке: рецепты, анонсы конкурсов и викторин и многое другое
Привет, друзья! Подходит к концу первый месяц весны и пятая неделя Великого поста. Пора подзарядиться! В нашей подборке весенних салатов вас ждут витаминные миксы, которые быстро наполнят организм энергией без лишних калорий. Если рецепты постных угощений уже исчерпаны, мы делимся идеями 9 вкусных блюд от 7 известных шефов. Или приготовьте очень сытную чечевичную похлебку, которая понравится даже мясоедам. А на десерт - шикарный яблочный пирог без яиц и дрожжей. Тем же, кто пост не держит, понравятся сочны...
Как принять разные потери
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Вероятность потери нас пугала всегда. События и испытания последних лет лишь подливают масла в огонь тревожности. Как не мучить себя понапрасну...
Живите со вкусом! Рецепты и советы "Гастронома"
Проверенные пошаговые рецепты из журналов "Гастрономъ", "Школа гастронома", "Коллекция рецептов и из книг Гастронома, доступные для приготовления кулинару любого уровня. В рассылке: рецепты, анонсы конкурсов и викторин и многое другое
5 видов рыбы, которые нужно есть прямо сейчас и почему Март - время дефицитов витаминов и минералов. Зимой мы, как правило, едим мало овощей и фруктов, и поэтому часто к началу весны чувствуем себя уставшими. Попробовать восполнить это можно с помощью рыбы. Рассказываем, какую рыбу стоит покупать и есть в начале весны. Читать Дрип-кофе - это вкусно? Что это, кому подойдет и как его приготовить Надоело во время автопутешествий или на природе пить растворимый кофе? Попробуйте этот модный кофейный напиток. Дл...
Живите со вкусом! Рецепты и советы "Гастронома"
Проверенные пошаговые рецепты из журналов "Гастрономъ", "Школа гастронома", "Коллекция рецептов и из книг Гастронома, доступные для приготовления кулинару любого уровня. В рассылке: рецепты, анонсы конкурсов и викторин и многое другое
...
Живите со вкусом! Рецепты и советы "Гастронома"
Проверенные пошаговые рецепты из журналов "Гастрономъ", "Школа гастронома", "Коллекция рецептов и из книг Гастронома, доступные для приготовления кулинару любого уровня. В рассылке: рецепты, анонсы конкурсов и викторин и многое другое
...
Современные фитнес-направления
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Чем сложнее жизнь, тем большему количеству людей хочется оставаться здоровыми и красивыми вопреки обстоятельствам....
Эмоциональное переедание
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Каковы признаки эмоционального питания, какие продукты являются наиболее вероятными виновниками, когда речь заходит об эмоциональном питании, и как его можно преодолеть?...
