AlyonaMaslova (AlyonaMaslova)
О себе
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Как работать дома и все успевать? Поймай новый ритм! Я могу понять неудобства, с которыми многие столкнулись сейчас. Все дома и всё дома - семья, работа, школа, отдых. С последним не всем повезло в такой обстановке) Если ты каждый день был на работе, ребенок в садике или школе, а встречались вы только вечером и на выходных, то теперь вы оказались заперты все вместе. И даже побыть наедине с самим собой - это большое везение. Я понимаю твой шок и стресс, эмоциональные бури, с этим связанные. Привычный мир ис...
472. Услышать зов интуиции
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 472. Услышать зов интуиции Бытует мнение, что магия - это сложные ритуалы, редкие ингредиенты, необычный реквизит. На самом деле, магия - это то, что происходит здесь и сейчас, каждое мгновение вашей жизни. Она проста и доступна - нужно лишь протянуть руку. Многим знакомы внутренние метания, когда внутренний голос шепчет одно, а разум убеждает в обратном. Чему вы привыкли больше доверять? Почти все в детстве рисовали непонятные каракули - без причи...
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Эффективные техники самопомощи при тревоге Страх кроется и в голове, и в теле. У тревожного человека часто болит живот, голова, учащается пульс, происходит потоотделение, возникают головокружение и тошнота. Можно начать самостоятельно работать со своими страхами с помощью этих доступных и эффективных техник. Тревога и страх - абсолютно нормальные эмоции, если для них есть реальный повод. Но если такого повода нет, а тревожные мысли никак не уходят из головы, портят настроение, влияют на физическое состояни...
471. Самайн: встречаем темную половину года
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 471. Самайн: встречаем темную половину года Дни становятся короче, ночи холоднее. Листья укрывают землю ярким ковром, а воздух пронизывают запахи приближающейся зимы. Ночь с 31 октября на 1 ноября - время Самайна, магическая точка, когда завеса между мирами становится тоньше паутины. Недаром именно это время считается наиболее подходящим для магии и предсказаний. Книга <Ведьмовское Колесо Года> Джейсона Манки поможет вам соединиться с циклами време...
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Умение говорить "нет" Кому не знакомы ситуации, когда гости `засиделись, но закончить общение как-то неловко? Или как бывает сложно отказаться от встречи с чрезмерно болтливой подругой, хотя по опыту знаешь, что весь вечер придется слушать только ее? Почему бывает трудно отказывать, говорить `нет' Ведь когда мы отказываемся от чего-то, на это есть конкретные причины: когда есть ощущение `сытости' : я больше не хочу общаться, мне достаточно когда есть негативный опыт : я знаю, что это мне не понра...
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Учимся отказывать: практические советы как говорить <нет> Представьте, что вас просит об услуге знакомый (сотрудник, соседка. Но вам очень не хочется этого делать или просто нет времени. Как отказать вежливо, но твердо, чтобы не испортить отношений? Итак, учимся говорить "нет". Не всегда нужно утвердительно отвечать на вопросы, просьбы, психологическое давление. Ведь зачастую чужие устремления идут вразрез с нашими интересами. Вот как можно грамотно отказать, при этом не испортив отношений. Учимс...
470. "Слепые зоны" нашей жизни
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 470. <Слепые зоны> нашей жизни Слепая зона - участок дороги, который невозможно увидеть в боковые зеркала автомобиля. Те, кто за рулем, хорошо знают, какую потенциальную опасность он таит. У нашего сознания тоже есть такие слепые зоны , часто становящиеся причиной личностных кризисов, разрушения отношений и возникновения проблем в разных областях жизни. Книга клинического психолога Кейт Гастин посвящена тем проблемам, которые скрывает в себе. наше ...
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Как мы творим свою судьбу. Техники для выявления жизненного сценария Повесть вашей жизни уже написана, и написана она вами. Вы начали писать ее с момента рождения. К четырем годам вы решили, каким будет в общих чертах ее сюжет. К семи годам ваша повесть была в основном завершена. С семи до двенадцати вы шлифовали ее, добавляя то тут, то там некоторые детали. В подростковом возрасте вы пересмотрели свою повесть, придав ей более реалистичные черты. Как и любое другое повествование, повесть вашей жизни имеет ...
469. Дом - место Cилы
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 469. Дом - место Cилы Картина: Сулимов Дмитрий Холода подступают, на календаре - октябрь, и мы все больше времени проводим дома. Любимая квартира, комната в общежитии, загородное поместье. Лучший дом тот, куда вы с радостью спешите после насыщенного делами дня, где весело проводите уютные вечера с близкими людьми или в тишине и с комфортом наслаждаетесь одиночеством. Книги из сегодняшней рассылки помогут превратить ваш дом в место силы, которое буд...
468. Магия осени
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 468. Магия осени Осень - волшебное время. Смена сезонов, приближение конца года, сгущение сумерек и долгие ночи - всё способствует встрече с магией. Для опытных практиков это возможность стать сильнее и проводить более сложные ритуалы. Для начинающих - шанс познакомиться с магической традицией и окунуться в новый, необычный и интересный мир колдовства. Мы представляем вам две новинки от практикующих авторов, которые помогут совершить переход в маги...
