О йоге для йогов

О йоге для йогов Карма

Карму называют иначе <Законом действия и противодействия. В нашей повседневной жизни это означает, что каждый наш поступок, каким бы маленьким и незначительным он не был, обязательно создает предпосылки для неизбежного отклика на него. Однако не всегда остается ясным, как же именно работает Карма. Причина этого в том, что на совершаемые нами поступки влияют факторы не только нашей собственной жизни, но и жизней многих других людей - и эти факторы очень часто помимо нашей воли переплетаются между собой. Бол...

2012-02-06 21:58:01 + Комментировать

О йоге для йогов Йога в жизни. Небесный план.

В нынешнее время почти все слышали о чакрах и знают, что их нужно открывать.Но мало кто знает, что сделать это можно не подвергая себя лишению и аскетизму. <В первых двух чакрах желание удовлетворять свои потребности проявляется как стремление к деньгам и сексу. В третьей чакре основной потребностью становится самоотождествление (эго) и достижение силы. Люди первой чакры обычно не работают ни над собой, ни для себя. Они обычно служат интересам людей, вибрирующих на уровне третьей чакры. На уровне второй ча...

2012-01-30 06:29:11 + Комментировать

О йоге для йогов Йога в жизни: астральный план

Продолжаем путешествие по различным планам нашей жизни (на примере игры Лила : начало Йога: практика в зале и в жизни и Йога в жизни: физический план ) с целью освоения йоги в нашей повседневной практике, в каждодневных делах и мыслях, в ежеминутном применении знаний о йоге и устройстве мира - в жизни вне зала. Пройдя первый - физический - план, вы автоматически переходите на второй - астральный. Здесь уже интереснее - есть и стрелы, и змеи, и куча всяких разностей. Астральный план соответствует второй чак...

2012-01-27 15:22:30 + Комментировать

О йоге для йогов К вопросу о питании.

Йога- столь всеобъемлющее учение, что вопрос питания не остается в стороне, на ряду с другими насущными вопросами. Но йоги живут в обществе и большинство из них, за исключением малой части, покупают продукты в обычных магазинах. Начнем со столь разрекламированных хлопьев и сухих завтраков: Перефразировав известную цитату можно утверждать с уверенностью: Мы - это то, что мы едим. Преимущественное большинство средств массовой информации стремятся соответствовать модным тенденциям, поэтому активно популяризир...

2012-01-19 09:57:48 + Комментировать

О йоге для йогов Йога вне зала или студии...как быть?

Йога, конечно же , не только для занятий в зале. Со мной согласятся те, кто читал предыдущую статью о йоге в жизни. Естественно, йогой нужно заниматься и вне зала. Но как? Начнем по порядку - с физического плана. Для тех, кто уже начал знакомство с Лилой (см.ссылку в конце статьи) , станет понятным, почему именно с него - ведь это самый низший (что не означает плохой) уровень развития своей духовности. Что же характерно для физического плана? Конечно же, в первую очередь, все наши жизненные потребности (в ...

2012-01-18 21:13:12 + Комментировать

О йоге для йогов Живая вода!

Мы привыкли рассматривать воду , как обычное химическое соединение. Имея постоянный доступ к воде , мы даже не задумываемся, что вода - это основа жизни, нечто необыкновенное и малоизученное, субстанция с невероятными свойствами, над которыми бьются ученые, пытаясь разгадать ее тайну. Важность воды для организма человека первостепенна, но чтобы она дарила жизнь, а не отбирала, для употребления нужно использовать только чистую воду. А лучше ЖИВУЮ ВОДУ. Наш организм должен получать достаточное количество вод...

2012-01-15 17:16:19 + Комментировать

О йоге для йогов Полное дыхание йогов. Как можно использовать в обычной жизни

Только новичку может показаться, что техника полного дыхания, которое практикуют йоги, проста. Если такая мысль присутствует в твоей голове, читатель, то достаточно прочесть все предыдущие статьи на эту тему и понять, что при полном дыхании нужно будет одновременно задействовать все виды, описанные ранее. Итак, полное дыхание. Вы только подумайте, диафрагма оказывает массажный эффект на органы брюшной полости, легкие набирают максимальное количество воздуха, лимфатическая система получает стимул для более ...

2012-01-14 10:26:26 + Комментировать

О йоге для йогов Аппетит и голод- две стороны одной медали.

Пожалуй нигде, как в йоге, остра тема голодания, а следовательно и голода. Многолетние ограничения в пище у йогов, исповедующих философию аскетизма, превращают чувства голода в нечто вовсе не существенное. А откуда они берутся, эти два "братца", голод и аппетит? Большая медицинская энциклопедия говорит, что аппетит - это приятное чувство, вызванное потребностью человека в еде. В переводе с латинского <аппетит> означает <стремление. По-моему, ни одну надобность организма человечество не стремиться...

2012-01-10 19:44:00 + Комментировать

О йоге для йогов Йога и велосипед. ЗОЖ во всех проявлениях.

Вылазки на природу, велопокатушки, лыжные прогулки. От одних только мыслей организм начинает свою подготовку выбросом <разминочных> доз эндорфинов. Усиливает эффект белая зависть, неожиданно возникающая при виде проезжающих мимо велосипедистов. Итак, поездки зимой на велосипеде. Пожалуй с этого и начнём. Лучше всего для зимних поездок подходит велик, именуемый в простонародье <горным. Имеет прочную раму, широкие <зубастые колёса, возможность переключать передачи в зависимости от дорожных условий. Читайте с...

2012-01-06 11:09:21 + Комментировать

О йоге для йогов Дыхание йогов. Продолжение...

В основе всех пранаям лежит дыхание. Естественно, что оно должно быть полным. Но состоит оно из нескольких фрагментов. Для освоения полным дыханием йогов нужно ознакомиться со всеми его этапами. Именно это позволит дышать правильно и продуктивно. Дыхание диафрагмой. Диафрагма отделяет брюшную полость от грудной. Имеет она куполообразную форму в состоянии покоя. Во время движения опускается вниз, надавливая на органы брюшной полости. Среднее дыхание. При этом варианте дыхания вентилируется средняя часть лег...

2012-01-05 14:19:07 + Комментировать