| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
31-07-2012
Адрес
автора: culture.psychology.selectyourself-owner@subscribe.ru
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Статистика
-3 за неделю
Эффективные психологические техники
Искусство добиваться своего Владение искусством общения делает нас не только приятными и симпатичными людьми. Оно помогает добиваться своих целей и обходить "острые углы" в коммуникации. Как научиться правильно вести себя в конфликтных деловых отношениях? Вот основные правила, которые помогут вам в этом. Разработанная несколько лет назад экспертом по менеджменту Дугласом МакГрегором система <принципов горячей плиты> дает вам возможность изменить нежелательное поведение еще до того, как оно может ...
Эффективные психологические техники
Как быть, если вас прокляли и пожелали зла Если кто-то вас проклинает, призывает на вашу голову несчастья и пугает магией, есть простой способ защититься. Очень простой. Надо оценить того, кто пугает. Здраво и честно. В одном фильме колдунья в лохмотьях прокляла соседа за то, что он потребовал вернуть взятые в долг деньги. И подал в суд. Суд постановил деньги вернуть. Колдунья разозлилась и прокляла старика страшными словами; глаза пучила и с ненавистью говорила. Старичок был впечатлительный. У него начали...
Эффективные психологические техники
10 пассивных агрессий, которые мы не замечаем в повседневной жизни Уровень агрессии современного общества повышается с каждым годом. Речь идет не об активном агрессивном поведении, которое легко распознать (обидные слова, грубый тон, угрожающие жесты и позы, а о пассивном, скрытом от посторонних глаз, но приносящим не меньше вреда окружающим. Это токсичные личности, которые преследуют собственные цели и пытаются манипулировать окружающими людьми, якобы только из благих намерений и желания оказать помощь. Г...
Эффективные психологические техники
Зачем мозгу нужны <ритуалы> или как <слезть с лошади, которая сдохла? Попадалась вам фраза: <Если ты заметил, что скачешь на дохлой лошади - слезай с нее? Мне эту бесценную метафору подкинули в диалоге на моей странице в социальной сети. Разговор был о том, стоит ли <ремонтировать> то, что ремонту уже не подлежит. Сначала процитирую весь текст. Авторство, к сожалению, установить не смогла. Древняя мудрость индейцев племени Дакота гласит: "Если ты заметил, что скачешь на дохлой лошади - слезай с неё&qu...
Эффективные психологические техники
Копить или тратить. Два вида денежной программы Советы богатых людей противоречивы. Причём, это советы тех, кто на самом деле разбогател, не рекомендации тренеров и коучей. Неужели часть богатых и успешных людей умышленно лжёт? Одни говорят, что деньги надо копить. Беречь каждый цент! Носить самую простую одежду, ездить на старой машине, питаться скромно и дёшево. А денежки откладывать. Сэкономил цент - заработал цент! Именно такое поведение помогло этим людям разбогатеть. Другие говорят, что деньги надо т...
Эффективные психологические техники
Атомные привычки На русском языке вышла книга, которую нам рекомендовали читать на английском - Джеймс Клир <Атомные привычки. Самое доступное из когда-либо встречавшихся мне объяснений механизма формирования привычек + руководство как этот механизм применить к своим задачам. Как зная нейрофизиологические механизмы - обратить их себе на пользу. Всё как мы любим. Короткий обзор: <Автоматизмы> (автопилот) даны нам эволюцией для экономии энергии. Не менее 50 % действий мы совершаем автоматически, не задумывая...
Эффективные психологические техники
Час молчания: мощная практика самоисцеления на каждый день Полезно научиться направлять внимание внутрь себя в тот момент, когда нет сильного стресса, потому что в опасности работают другие биологические программы. Существует практика самоисцеления <Час молчания. Она основана на внимании к себе и помогает решить хронические проблемы со здоровьем. Единственное, чем человек реально может управлять в своей жизни и в своем теле, - это внимание. Все остальные важные функции организма ему неподвластны (и слава б...
Эффективные психологические техники
Как правильно зарабатывать деньги, если вы зарабатываете своим трудом Как зарабатывать деньги? Надо много работать. И работать хорошо, быть профессионалом своего дела. Но этого мало. Ничтожно мало. И так вы никогда не разбогатеете, что бы вам ни говорили поучительно. Скорее всего, вы заинтересованы деньгами, раз вы это читаете. Настоящее богатство приходит к тем, кто правильно взаимодействует с людьми. Если вы - отличный профессионал своего дела и человек трудолюбивый, вы можете создать себе неплохой доход...
Эффективные психологические техники
Как работать дома и все успевать? Поймай новый ритм! Я могу понять неудобства, с которыми многие столкнулись сейчас. Все дома и всё дома - семья, работа, школа, отдых. С последним не всем повезло в такой обстановке) Если ты каждый день был на работе, ребенок в садике или школе, а встречались вы только вечером и на выходных, то теперь вы оказались заперты все вместе. И даже побыть наедине с самим собой - это большое везение. Я понимаю твой шок и стресс, эмоциональные бури, с этим связанные. Привычный мир ис...
Эффективные психологические техники
Эффективные техники самопомощи при тревоге Страх кроется и в голове, и в теле. У тревожного человека часто болит живот, голова, учащается пульс, происходит потоотделение, возникают головокружение и тошнота. Можно начать самостоятельно работать со своими страхами с помощью этих доступных и эффективных техник. Тревога и страх - абсолютно нормальные эмоции, если для них есть реальный повод. Но если такого повода нет, а тревожные мысли никак не уходят из головы, портят настроение, влияют на физическое состояни...
