ТУПИКОВАЯ СИТУАЦИЯ.

Знакомо ли вам чувство, когда вы совершенно не знаете, что предпринять? Чувствовали ли вы себя между двух огней? Нет, нет, это может быть не так забавно как справа умные, а слева - красивые и ты не знаешь, куда тебе. Это может быть сложно. Это может быть невозможно больно. И это может быть невыносимо неизбежно. Что делает человек, когда сталкивается с необходимостью принятия решения под тяжелым давлением обстоятельств и так ли случайно он попадает в неразрешаемые ситуации? Обычно с одной стороны находится решение, которое является совершенно неприемлемым. С другой совершенно пугающим. Если человек не может преодолеть свой страх, он остается в ситуации, которая ему бесконечно надоела. И делает вывод, что он слаб, негоден, беззащитен, ничтожен и так далее. Что еще больше укрепляет его в невозможности преодоления своего страха....

2015-08-31 08:05:26 + Комментировать

Мы знаем, что эмоциями можно и нужно управлять.

Помним, что >. Находим практические способы снятия стресса и напряжения. Давай еще раз проговорим возможные >: Снять напряжение через тело, > в спортзале; Отвлечься, загрузить себя чем-то, >; Побаловать себя, как маленького ребенка, личными радостями. Здесь сладости, приятности, массажи-косметология, сексуальные (что уж тут таить) удовольствия и, разумеется Шопинг. Самое дорогое удовольствие, кстати; Успокоиться на природе, получить внешние ресурсы от гор, трав, ствола обнятого дерева, > себя энергетически; Выговориться. Просто поговорить со знакомыми, или профессионалами. Профессиональное > снимает ее примерно через 10-15 раз проговаривания со всеми мельчайшими подробностями и ситуация кажется кинопленкой >; Антидепрессанты. Желательно природного происхождения и желательно разово, чтобы не >; > через замещение драйвом - прыжки с парашютом, гонки на картинге, и т.п., требует постоянной периодичности для сбросов негатива; Клин клином. Опасное приключение точно заставит забыть о партнере, который предал, если т...

2015-08-23 20:28:30 + Комментировать

Фамилии она просила не называть

...Поэтому пусть будет просто Таня. Наша Таня громко плачет, уронила в речку мячик. Но наша Таня не плачет, она девушка разумная, и мячик она не теряла. Периодически есть ощущение потери себя. Она просто написала мне письмо, потому что нее есть ощущение тупика, из которого надо как-то выбираться. Но она пока не знает, с чего начать. Я ей ответила, но потом подумала, что было бы гораздо лучше и эффективнее, если бы нас -- отвечающих -- было несколько, и Татьяна получила бы гораздо больше информации. А вам, возможно, это тоже было полезно....

2015-08-19 18:05:44 + Комментировать

МОМЕНТ, В КОТОРОМ ВСЕ ПОЛУЧАЛОСЬ

Помнишь ли ты такой момент в своей жизни? Момент, когда все буквально >, когда ты преодолевал все что угодно, момент когда ты хотел куда-то бежать и что-то делать, момент, в котором вообще не было никаких преград и точно все невозможное было возможно? Как бы ты описал свое состояние? Драйв. Интерес. Точно много энергии. Яркий позитив, несмотря ни на какую реальную реальность вокруг себя. Ты был под кайфом? Нет. Выпил лишнего? Нет. Тебе было три года? Нет. (Хотя на все это ответ может быть -да, но сейчас не об этом). Что с тобой происходило? Обычно человек думает минут десять и потом говорит: >....

2015-08-18 07:05:38 + Комментировать

Каждое утро, если зверь чувствует себя бодрым и здоровым, он имеет все шансы прожить новый день в полном счастье. Чего не скажешь о человеке, который, просыпаясь, всегда имеет багаж своего эмоционального набора с собой.

Если животное попадает в капкан или получает боевую рану, оно не проводит пол-жизни в поисках обидчика, исполняя обет отмщения. Оно научается быть осторожнее, держаться вместе, либо по запаху чуять опасность. Оно просто получает опыт поведения. Оно не считает себя плохим, обиженным, ненужным или опозоренным. Оно занимает свое место в свое время. Если есть силы - борется. Нет - сбивается в стаю с другими. Выживает и, опираясь на свой опыт, просто живет дальше! А можешь ли ты прожить каждый день, как новый? Знаешь, как иметь возможность именно в этом дне открыть свое счастье? Хочешь радоваться, чувствовать комфорт, свои силы и энергию, ощущать вдохновение постоянно?...

2015-08-17 12:16:26 2 комментария

С чего начать выступление: 7 успешных стратегий

В начале выступления у вас есть всего 60 секунд, чтобы завладеть вниманием публики, войти в доверие к людям, сориентировать их в теме и настроить на дальнейшее прослушивание. Если вы потратите драгоценную вводную минуту на шутки, повестку дня, извинения, бесполезные детали, слова благодарности или бессвязные запинания, то внимание вашей аудитории будет безвозвратно потеряно. Вы должны творчески подойти к вступлению - самой важной части работы. Это трудная задача для любого спикера, и вам придётся хорошо репетировать и отрабатывать вызывающее начало....

2015-08-04 16:53:28 5 комментариев

ТЕРАПИЯ ТРАВМЫ ОТНОШЕНИЙ

Знаете для чего вообще нужна психотерапия? Для проживания реальности, правдивой, настоящей реальности. Правды о своем детстве, или правды об уродском отношении к тебе партнера. Не так просто вспомнить эту правду, осознать ее и пережить осознанное. Это нельзя сделать усилием воли и ума. Эту реальность очень опасно осознавать сразу, всю целиком - можно просто умереть от боли, или не справится с собой, приняв решение не жить....

2015-08-03 12:18:40 27 комментариев

Чего нам в действительности не хватает, когда мы "скучаем по кому-то"?

Способны ли люди вообще скучать? Или нам просто-напросто не хватает воспоминаний о каких-то людях? Возможно, мы скучаем по чувствам, которые испытывали, находясь рядом с конкретным человеком? Попробуем сейчас вместе разобраться с этим вопросом. Писатель Пол Хадсон в пух и прах ломает стереотипы и расставляет все по полочкам о "скучании" по кому-либо!...

2015-07-30 17:12:56 7 комментариев

Учитель стал звездой

Итальянский учитель Чезаре Ката из школы Polo Scolastico Paritario "Don Bosco", в приморском городке Фермо на Адриатике дал своим ученикам домашнее задание на лето аж из пятнадцати пунктов. И пожалуй, это лучшее, что он мог для них сделать!...

2015-07-28 15:58:41 5 комментариев

Признаки токсических отношений

Время от времени, чаще, чем мечталось бы, меня посещают клиенты из разряда "мыши плакали, кололись, но продолжали есть кактус". Их личная жизнь перенасыщена слезами, досадой, гневом....

2015-07-27 13:55:31 42 комментария