Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Subscribe. Здоровье

Аутизм у женщин: почему его так трудно выявить

Среди людей с расстройством аутистического спектра (РАС) около 25% -- это женщины. Но многие специалисты считают, что реальный процент намного выше...

2023-12-15 23:00:27 + Комментировать

Плюсы и минусы онлайн тренировок

Накрывшая мир волна карантина из-за пандемии коронавируса лишила всех любителей фитнеса возможности посещать любимые спортивные клубы....

2023-12-01 23:51:54 + Комментировать

Болезни, которые мы приобретаем из-за эмоций

Душа и тело тесно связаны -- об этом говорили и Аристотель, и Гиппократ. Врачи современности тоже не раз видели тому подтверждение. Как работает эта связь?...

2023-11-17 23:06:42 + Комментировать

Худеем перед Новым годом

Если требуется избавиться от лишних килограммов, то Новый год - отличный стимул. Правильное питание, физическая активность и позитивный настрой - все, что надо....

2023-11-03 21:56:16 + Комментировать

Осень - лучшее время для фитнеса

Летние жаркие дни остались позади. В зной сложно заставить себя заниматься спортом, если только это не плавание! Осенью все иначе....

2023-10-20 23:52:19 + Комментировать

7 бодрящих зарядок на каждый день

Утро добрым не бывает? Еще как бывает -- главное, начать его с правильной зарядки. Встань человеком!...

2023-10-13 23:43:27 + Комментировать

Самые интенсивные тренировки

За несколько недель можно избавиться от 2-3 лишних килограммов даже без категорических отказов от любимых продуктов....

2023-09-22 23:32:34 + Комментировать

Мудра от депрессии

Данный выпуск мы посвящаем мудре >, которая хорошо зарекомендовала себя в борьбе с депрессией....

2023-09-15 22:47:10 + Комментировать

Все побежали, и я побежал

Самое простое объяснение популярности бега -- его доступность: для пробежек достаточно пары кроссовок, а заниматься можно где угодно....

2023-09-08 22:12:15 + Комментировать

6 способов успокоить нервы

Когда нас душат ярость и гнев, трудно сразу взять себя в руки. Однако сделать это необходимо, ведь эскалация разрушительных чувств лишь усугубит ситуацию...

2023-09-01 22:20:44 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: