Диетические рецепты

Диетические рецепты

Фаршированные яблоки Предлагаем Вам простой и очень вкусный диетический десерт - фаршированные яблоки с овощами . Ингредиенты на фаршированные яблоки: 4 крупных яблока, 1 небольшая отварная свекла, 1 корень сельдерея, 1 ст. ложка сока лимона, 1 ч. ложка хрена, горсть грецких орехов, щепотка соли, 1-2 ч.ложки меда, зелень укропа. Приготовление фаршированных яблок: 1. Приготовьте начинку. Для этого свеклу натрите на мелкой терке, сельдерей нарежьте очень мелкими кубиками, сбрызните лимонным соком, добавьте х...

2011-01-18 13:09:31 + Комментировать

Диетические рецепты

Морковные котлеты Ингредиенты на морковные котлеты: морковь, манка, обезжиренное молоко, обезжиренная сметана, яичный желток, соль по вкусу. Приготовление: 1. Морковь очистить, нарезать мелкими ломтиками и отварить в небольшом количестве воды; 2. На обезжиренном молоке сварить густую (вязкую) манную кашу, слегка присолить; 3. Когда ломтики моркови станут мягкими, их нужно остудить и пропустить через мясорубку; 4. Затем смешать морковь с манной кашей, сваренной на обезжиренном молоке и посоленной по вкусу, ...

2011-01-13 11:52:23 + Комментировать

Диетические рецепты

Помидоры фаршированные яйцом и рыбой Ингредиенты на фаршированные помидоры : 4 крупных сырых помидора, 2 сваренных вкрутую яйца, 150 г консервированной рыбы (горбуша или тунец подойдут лучше всего, 100 мл обезжиренной сметаны, несладкого йогурта или майонеза, листья зеленого салата, соль и перец по вкусу. Приготовление закуски фаршированные помидоры : 1. У помидоров, срезав верхнюю часть, удалить мякоть с семенами; 2. Яйца нарезать соломкой, зеленый салат и укроп мелко порубить, слить с консервов сок, а ры...

2011-01-06 17:19:17 + Комментировать

Диетические рецепты

Cалат из свежей капусты Cалат из свежей капусты - блюдо доступное, полезное, а зимой просто незаменимое. Вариантов салата из свежей капусты пожалуй столько же, сколько и хозяек, берущихся его готовить. Предлагаем Вам и наш рецепт такого салата. Состав салата: - 1 средний вилок капусты; - 1 средний свежий огурец; - 2-3 зубчика чеснока; - 1/2 стакана нарезанной свежей зелени кинзы; - 2 столовые ложки оливкового или растительного масла; - 1 столовая ложка уксуса (лучше винного); - 1 чайная ложка соли. Пригото...

2010-12-14 12:48:34 + Комментировать

Диетические рецепты

Бутерброды с луком Чтобы приготовить аппетитные бутерброды с луком возьмите: 4 ломтика ржаного хлеба, 100 г брынзы, 100 г отварной моркови, 100 г репчатого лука, 1 ст. ложка зелени укропа, 2 сваренных вкрутую яйца, 2 ст. ложки растительного масла, соль и перец по вкусу. 1. Брынзу и морковь натереть на крупной терке, перемешать с измельченными желтками, зеленью укропа, перцем и луком, обжаренным на масле. 2. Полученной массой намазать хлеб, посыпать рублеными яичными белками. 3. При подаче на стол бутерброд...

2010-12-01 14:48:02 + Комментировать

Диетические рецепты

Подборка рецептов Новогоднего меню 2011 (салатов, закусок, горячего, выпечки) на сайте "Домашние рецепты" Мороженое из йогурта Чтобы приготовить мороженое из йогурта потребуется пару капель лимонного сока, пару чайных ложек малины, стакан ягоды клубники или какой-либо другой ягоды, 200 грамм натурального йогурта наименьшей жирности, 2 столовые ложки меда и яичный белок. Измельченные в блендере или протертые через ситечко ягоды заправляем лимонным соком, йогуртом и медом. Взбиваем яичный белок и д...

2010-11-24 09:44:51 + Комментировать

Диетические рецепты

О чем не пишут на этикетках Достаточно часто встречаются некоторые рекламные ходы , указанные на самой этикетке, которые своей абсурдностью для специалиста вызывают если не улыбку, то уж точно негодование по сути вопроса. В данном случае мы не будем рассматривать психологические ходы или рекламные трюки, основанные на манипуляции разного рода <псевдоистин> , а только основанные на явном невежестве потенциальных покупателей с продукцией связанной с питанием и продуктами для здоровья, что довольно часто совп...

2010-10-25 13:50:22 + Комментировать

Диетические рецепты: вкусные и полезные блюда для похудения и здорового питания

Диетическое овсяное печенье Овсяное печенье отлично подходит для завтрака или закуски в течение дня. Оно практически не содержит жиров и обладает низкой калорийностью. Предлагаемый рецепт рассчитан на 5 порций. Ингредиенты: -1 стакан овсянки -1/3 стакана пшеничной муки -1/2 чайной ложки соды или разрыхлителя -2 чайные ложки корицы -1/3 стакана яблочного пюре (можно просто потереть яблоко или купить готовое в магазине детского питания, желательно без содержания сахара) -1/4 стакана коричневого (тростниковог...

2010-10-11 20:04:11 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: