| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://vkusnolight.ru/
Открыта:
08-04-2014
Рецепты вкусной и полезной еды. Как приготовить правильную еду в домашних условиях. Пошаговые фото рецепты. Советы по приготовлению блюд и обработки продуктов.
Статистика
0 за неделю
Едим и худеем Запеканка из брокколи
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! Брокколи - знаменитый борец с раком, язвой и полнотой. Кроме того, этот овощ - кладезь витаминов и минеральных веществ. Одна порция капусты брокколи равнозначна приему поливитаминной таблетки. В ней содержится большое количество витаминов - А, Е, С, группы В, РР; минералов - кальция, калия, железа, фосфора, натрия, магния, марганца, меди, йода, бора, хрома; белков и углеводов; есть каротин, которого нет в цветной...
Едим и худеем Каннеллони
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! Для любителей итальянской пасты - каннеллони с разнообразными начинками и соусами. Каннелло?ни (итал. cannelloni - это итальянскаяпаста(макароны) в виде трубочек диаметром примерно 2-3см и длиной около 10см. Есть и другое название- манико?тти (итал. manicotti . Оба названия употребляются в русском (и в английском) языке практически с одинаковым смыслом. Но все же правильно было бы называть готовые трубочки- маник...
Едим и худеем Мититеи
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! Митите?и - традиционное блюдо молдавскойирумынскойкухни. Мититеи по виду напоминают маленькие колбаски без оболочки. Приготавливаются из говяжьего или бараньего мяса с добавлением бульона,чеснока,чёрного перца,тимьяна,соли. Подаются к столу хорошо подрумяненными и очень горячими. Основное достоинство этих колбасок в том, что жарятся они на решетке над древесными углями. Если их готовить из говядины, то они получа...
Едим и худеем Колбаса печеночная домашняя
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! Сегодня предлагаю вам приготовить колбасу своими руками, которая мало того что не содержит всяческих красителей, ароматизаторов, стабилизаторов и прочих вредностей, а еще вкусная и полезная. Для ее приготовления мы будем использовать печень и филе индейки. Печень индейки - вкусный и полезный субпродукт. Она очень богата витамином К, играющим важное значение в обмене веществ в костях и соединительных тканях. Печен...
Едим и худеем Филе трески с фасолью
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! Несомненная польза трески в ее уникальном составе, в ней есть витамин В 12, а по содержанию кальция и фосфора она превосходиткурагуиизюм. Ценится рыба за белок с необходимыми нашему организму аминокислотами. В состав мяса трески входят сера, калий, цинк, йод и биотин - вещество, участвующее в жировом обмене. Калорийность трески - 69 ккал. Фасоль по количеству легкоусвояемых белков близка к рыбе и мясу. Она содерж...
Едим и худеем Мясо на шпажках с арахисовым соусом
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! Что может быть вкуснее мяса и овощей с ароматом дымка? Блюда, приготовленные нагриле,могут стать настоящей палочкой-выручалочкой для людей, которые стремятся сохранить здоровье и хорошую физическую форму, но при этом не могут отказать себе в удовольствии вкусно поесть. Приготовление продуктов на гриле позволяет сохранить в них наибольшее количество полезных веществ.Главное в нашем случае выбрать мясо наименее кал...
Едим и худеем Филе лосося, запеченное в духовке
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! Нежный вкус лосося нравится всем, даже тем, кто рыбу не любит совсем. Лосось относится к наиболее полезным продуктам. В нем содержатся жирные кислоты Омега 3, витамины D, Е и В, антиоксиданты, фосфор, фтор, йод, а также легкоусвояемые белки, которые незаменимы ни одним другим продуктом. Одна порция лосося содержит полную суточную норму витамина D и половину нормы магния, кальция, железа, В 6, В12, ниацина и други...
Едим и худеем Треска в сливочном соусе
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! О полезных свойствах трески я рассказывала уже в своих рецептах <Паштет из трески> и <Филе трески с фасолью> . Сегодня я хочу предложить Вам еще один вариант приготовления этой рыбки: филе трески, запеченное в духовке на овощной соломке под сливочным соусом. Блюдо получается сочным и пикантным. На гарнир можно подать рис. Калорийность 100 гр. готового блюда - 120 ккал. Пошаговый рецепт читайте далее. ...
Едим и худеем Котлеты фаршированные брокколи
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! У каждой хозяйки есть свой <коронный> рецепт котлет. Способов их приготовления множество. Я хочу предложить Вам приготовить котлеты фаршированные капустой брокколи. Котлетки получаются сочные, вкусные и диетические. Для фарша лучше всего брать филе индейки, курицы или телятину. Пошаговый фото рецепт читайте далее. ...
Едим и худеем Гуляш из индейки с ананасом и сладким перцем
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! Гуля?ш - национальноеблюдовенгров: кусочкиговядиныилителятины, тушеныесошпиком,луком,перцем(паприкой) икартофелем. Блюдо относится к категории густых супов. Изначально суп с различными добавками был традиционной едой венгерских пастухов и готовился в котлах на костре. Пока это блюдо дошло до современной кухни вариантов его приготовления оказалось множество и использовать его начали как подливу к гарниру. Я предла...
