Будь здоров!

Будь здоров! 2 ежедневных ритуала, которые сделают жизнь счастливой!

Добрый день, Друзья! С Вами ведущий рассылки Ильдар Тимербаев. Лет 10 назад, прочитав эту статью , я бы ни за что не поверил, что благодаря этому можно быть счастливым! Но сам уже несколько лет практикую ритуалы, похожие на эти. И они мне очень сильно помогают в жизни. Ведь только благодаря им, я смог оправиться от закрытия бизнеса, и именно благодаря им у меня появились силы и вдохновение на открытие нового бизнеса. Я Вам настоятельно рекомендую прочитать статью Ивана Зимбицкого о том, как уделяя не более...

2017-06-05 20:47:14 + Комментировать

Будь здоров! Зачем регистрироваться в Telegram?

Добрый день, Друзья! С Вами ведущий рассылки Ильдар Тимербаев. Сегодня будет не совсем обычный пост, т.к. хочу Вам поведать об очень крутой штуке, которая сильно облегчает мою жизнь : И речь пойдет о новом мессенджере, под названием Telegram . Ну, он не совсем новый, я лично им пользуюсь уже больше года. А статью эту я решил написать по одной простой причине - я точно знаю, что многие даже и не знают о существовании Телеграм, и, по старинке, отправляют СМС-ки, а фотографиями делятся через е-майл. Но речь в...

2017-04-30 05:02:40 + Комментировать

Будь здоров! С чего начать здоровый образ жизни?

Добрый день, Друзья! С Вами ведущий рассылки Ильдар Тимербаев. Мне часто говорят: "Ильдар, тебе хорошо рассуждать про здоровый образ жизни. Ты ведь им живешь. А мне с чего начать? Это ведь все в жизни нужно будет поменять!" Читать статью в блоге >> Да, согласен, в конечном итоге, все поменяется. Но это не значит, что нужно вот так вот, сразу все и кардинально менять в своей жизни. Хотя и такие случаи тоже бывают, но это уже из той сферы, когда человека, что называется, припирают к стенке об...

2017-02-17 14:26:56 + Комментировать

Будь здоров! Как я бросил курить.

Добрый день, Друзья! С Вами ведущий рассылки Ильдар Тимербаев. Думаю, что это письмо будет интересно тем, кто хочет бросить курить. Если же Вы не курите, а тем более, никогда не курили, то, скорее всего, даже и читать его не будете. Но я точно знаю, что большинству из тех, кто до сих пор, травит себя этой гадостью, будет интересно узнать, как я бросил курить. Скажите, сколько раз Вы себе давали слово: - Все, эта сигарета последняя; - Эта пачка последняя; - С понедельника не курю; - На Новый год брошу. Но, ...

2017-02-09 14:56:41 + Комментировать

Будь здоров! Вы думаете о том, какую еду покупаете в магазине?

Добрый день, Друзья! С Вами ведущий рассылки Ильдар Тимербаев. У себя в блоге я опубликовал новую статью. Статья "Какую пищу вы едите?" Это не просто статья, это мои мысли, с которыми я живу последнее время. И я не имею права не поделиться ими с Вами. О чем статья? О том, что мы едим. Большинство людей даже не задумываются об этом. Просто заходят в продуктовый магазин и закидывают в корзину все что захотелось. И не подозревают, что многое из того, что "летит" в корзину не то что не поле...

2017-02-06 15:35:53 + Комментировать

Будь здоров! Получите видео по восстановлению зрения.

Добрый день, Друзья! С Вами ведущий рассылки Ильдар Тимербаев. В своем блоге, буквально пару недель назад, я написал две статьи о том, как я восстановил свое зрение. Эти упражнения уже помогли двоим моим знакомым, которые так же как и я, делают эти упражнения регулярно. А буквально несколько дней назад я скачал видео, в котором показываются упражнения по восстановлению зрения. Получить видео по восстановлению зрения Я считаю, да и вы, надеюсь, тоже, что зрение - это очень важный орган. Ведь до 80% информац...

2017-02-02 17:46:37 + Комментировать

Будь здоров! Мифы вегетарианства.

Добрый день, Друзья! С Вами ведущий рассылки Ильдар Тимербаев. А вы знали, что вегетарианство в дореволюционной России было обычным делом? Так что всем можете говорить, что быть вегетарианцем это не новая фишка, а очень даже старая и раритетная. В Россию вегетарианство пришло в середине 1860-х годов, когда в Петербурге впервые появилось первое общество вегетарианцев. Называли его в шутку: "Ни рыба, ни мясо" . В начале века его возглавил Александр Петрович Зеленков, доктор медицины, хирург. Его су...

2017-01-31 13:42:23 + Комментировать

Будь здоров! Чудо голодания.

Добрый день, Друзья! С Вами ведущий рассылки Ильдар Тимербаев. От одного только слова "голод" многих бросает в дрожь. И это понятно, ведь что хорошего может быть в том, что у тебя сосет под ложечкой, начинает кружиться и болеть голова. А в животе "играет оркестр". Но, как Вы узнаете чуть ниже, оказывается, если ты голодаешь преднамеренно и по определенной схеме, то это очень полезно для нашего организма. И я об этом написал статью у себя в блоге Чудо голодания по Полю Брэггу Я впервые н...

2017-01-27 09:17:43 + Комментировать

Будь здоров! Как я восстановил свое зрение!

Добрый день, Друзья! С Вами ведущий рассылки Ильдар Тимербаев. Скажите, как хорошо Вы видите? Вы читаете без очков? А можете без очков в иголку нитку вдеть? Если на эти вопросы Вы ответили утвердительным ДА, то, скорее всего Вы и не открыли бы это письмо. А раз читаете эти строки, то, это значит, Вам интересно узнать как я восстановил свое зрение В последние несколько лет для меня стало нормальным то, что я читаю и пишу в очках. Почему? Да ведь мне уже почти 50, а сейчас уже 50 ) Да в этом возрасте уже поч...

2017-01-23 13:57:47 + Комментировать

Будь здоров! 5 тибетских жемчужин!

Добрый день, Друзья! С Вами ведущий рассылки Ильдар Тимербаев. Со времен перестройки в нашу страну пришло много интересных практик с востока. Это и йога, и цигун, и многие другие энергетические практики. И это ведь очень классно. Благодаря этому, многие из нас увидели новые грани поддержания организма на высоком функциональном уровне . Я сам уже много лет практикую йогу, и знаю о чем говорю. В то же самое время, я знаю очень много людей, которые не могут освоить самые простые элементы. И неважно о чем мы г...

2017-01-18 12:26:37 + Комментировать
  • 1
  • 2