Эффективные диеты

Эффективные диеты Диета на квашенной капусте Выпуск 285

Зимой и весной организму человека особенно необходимы витамины, а так же полезные вещества. Квашеная капуста, издавна известный и любимый продукт славян - вкусный и полезный источник всевозможных витаминов и минеральных веществ. Это богатейший продукт, в состав которого, входят вещества, незаменимые для нормального функционирования жизнедеятельности человека. Всего 150-200 гр квашеной капусты содержит в себе дозу витамина С, требуемую человеку ежедневно. Так же, квашеная капуста очень богата витамином В, с...

2020-10-10 00:00:28 + Комментировать

Эффективные диеты Диета для спортсменов Выпуск 284

Настоящего спортсмена отличает ряд качеств: выносливость и высокие физические показатели, атлетическая фигура и надежное здоровье. В любой жизненной ситуации цель настоящего спортсмена - это быть постоянно в идеальной форме. Однако людям, занимающимся спортом профессионально, как и всем остальным, бывает сложно не попасться на крючок гастрономических соблазнов. Чтобы быстро вернуться к образцовой физической форме, кроме систематических физических упражнений, они придерживаются специальной спортивной диеты....

2020-10-01 12:00:30 + Комментировать

Эффективные диеты Диета без сахара Выпуск 283

<Диета без сахара> считается одним из действенных способов коррекции веса. В ее основу положен принцип использования качественных диетических продуктов, которые необходимо употреблять в течение 2 недель. Схожую практику демонстрируют и другие системы питания, такие как "президентская диета" или "диета южного пляжа" . Очищенный белый сахар служит источником быстрых углеводов. Он повышает работоспособность человека, укрепляет нервную систему и снимает усталость. В то же время в его состав...

2020-03-03 11:51:52 + Комментировать

Эффективные диеты 'Диета 5а' Выпуск 282

При воспалительных процессах острой стадии, возникающих в печени, желчевыводящих потоках, поджелудочной железе или при обострении хронической стадии заболевания этих органов, пациентам назначается диета No5а. Подойдет эта диета и тем, кто страдает язвенной болезнью желудка, двенадцатиперстной кишки или циррозом печени в стадии декомпенсации. Суть диеты No5а - в максимальном химическом и механическом щажении воспаленных органов, приведение их работы в нормальное состояние и накопление глюкозы в печени. Пита...

2019-08-12 12:50:15 + Комментировать

Эффективные диеты 'Диета без сахара' Выпуск 281

<Диета без сахара> считается одним из действенных способов коррекции веса. В ее основу положен принцип использования качественных диетических продуктов, которые необходимо употреблять в течение 2 недель. Схожую практику демонстрируют и другие системы питания, такие как <президентская диета> или <диета южного пляжа. Очищенный белый сахар служит источником быстрых углеводов. Он повышает работоспособность человека, укрепляет нервную систему и снимает усталость. В то же время в его составе отсутствуют витамины...

2019-08-12 12:37:24 + Комментировать

Эффективные диеты '12 дневная диета' Выпуск 280

Наверное, многие девушки не понаслышке знают о такой проблеме: до корпоратива или другого торжественного события осталась пара недель, а любимый праздничный наряд маловат. Если и вы столкнулись с этой ситуацией, не отчаивайтесь, есть выход - 12 дневная диета. Разработчики этой диеты обещают, что, соблюдая все рекомендации, за 12 дней можно потерять от 5 до 10 лишних килограммов. Но возможно ли это на самом деле? Не опасна столь стремительная потеря веса для организма, и всем ли подходит эта диета? 12 дневн...

2019-08-12 12:37:21 + Комментировать

Эффективные диеты 'Диета Голод' Выпуск 279

Ученые расходятся во мнении о пользе или вреде продолжительного голодания. Доказано, что определенный график голодания и правильно подобранная диета, способны значительно очистить организм и улучшить общее физическое состояние человека. В отличие от долговременного (до 40 дней и более) воздержания от пищи, организму неподготовленного человека, будет комфортнее принять одно-двух дневное голодание. Особенно тяжело, будет такой стресс переносить желудок, во время обострения хронических заболеваний. Например, ...

2018-11-29 01:05:22 + Комментировать

Эффективные диеты 'Диета на зеленом чае' Выпуск 278

Люди, ведущие активный образ жизни, в обязательном порядке включают зелёный чай в свой рацион. Прекрасно утоляя жажду, обладая лечебными свойствами, зелёный чай необходим желающим сбросить лишние килограммы. Есть диета, основой которой служит зелёный чай. Наилучший результат даёт соблюдение её в жаркую пору, так как в это время легче всего отказаться от обильного приёма пищи. Количество разрешённых к употреблению продуктов достаточно большое. Под запретом только сладости с рафинированным сахаром, жирное и ...

2018-11-26 01:05:23 + Комментировать

Эффективные диеты 'Диета «рис курица овощи»' Выпуск 277

Во время соблюдения такой диеты вам необходимо будет часто кушать - интервалы между принятием пищи должны быть не более двух с половиной часов. Проснувшись утром, нужно покушать в течение первого часа. А последняя еда должна быть съедена до семи часов вечера. Дискомфорт такой диеты - если вы не дома, то еду необходимо носить за собой. Продукты, которые противопоказаны при такой диете: - блюда соленые и копченые; - твердый сыр; - блюда жареные; - сахар, хлеб, виноград. Диета <рис курица овощи. Длится диета ...

2018-11-15 01:05:22 + Комментировать

Эффективные диеты 'Модельная диета' Выпуск 276

Каждый глубоко в душе мечтает быть таким же стройным и подтянутым в теле и иметь безупречный внешний облик. Однако мало кто задумывается над тем, какими трудами и усилиями достаются моделям их идеальные формы. За стойкой невозмутимостью прячутся изнурительные тренировки и строгие диеты. С последними стоит ознакомиться поближе. Известная на весь мир топ-модель Наталья Водянова, к примеру, отдает свое предпочтение сытным калорийным завтракам, чередующимся с весьма скромными приемами пищи на протяжении всего ...

2018-11-10 01:05:21 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: