← Февраль 2025 | ||||||
1
|
2
|
|||||
---|---|---|---|---|---|---|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
Всю жизнь можно прождать здоровья, но оно к нам само не придет! Куда лучше сделать шаг ему навстречу – и Вы увидите, как день изо дня Ваша жизнь меняется к лучшему. Тело крепнет, организм жаждет физической нагрузки, а ум неустанно ищет себе занятие – вот это и есть настоящее здоровье!
В рассылке Вас ждут статьи о том, как сохранить и укрепить свое здоровье, увеличить активность и зарядится бодростью на всю оставшуюся жизнь. Подписывайтесь сейчас, что бы не пропустить ничего интересного!
Статистика
0 за неделю
Идем к здоровью вместе! С наступающим, друзья!
Привет, друзья! Ну что, вот уже и конец 2014-го подкрался незаметно! Самое время присесть на минутку и задуматься, пока предновогодняя суета не заняла собой все внимание. Начнем с меня, а Вы поддержите Чего ж я сделал-то за этот год? Чего добился? А что планировал сделать? Будь я совсем энтузиастом, можно было бы составить наглядную схему и сравнить ожидания с реальностью. Вот, знаете ли, радует то, что ленюсь я это делать. Нет, на самом деле все не так и плохо. Помню себя в начале этого года: как ушел в з...
Идем к здоровью вместе! Побывать в шкуре студента и выжить :)
Здравствуйте, уважаемые подписчики! Почему то только сейчас мне показалось, что немногие из Вас студенты, ведь какой порядочный студент будет интересоваться здоровым образом жизни? У всех на уме совсем другое. Но все же, если Вы относитесь к этой <категории> людей и заинтересовались темой ЗОЖ, то я Вас поздравляю - Вы оказались в нужном месте в нужное время. Пожалуй, приступим-с. В качестве вступления Наверное, никто не переносит такое количество стрессов и лишений как студент. Причин тому немало: это нера...
Идем к здоровью вместе! Учимся видеть ДАО и упрощаем жизнь в 9,99 раз
Учимся видеть ДАО и упрощаем жизнь в 9,99 раз Приветствую, друзья! Скажите, когда уже придет настоящая зима? Нет, ну сколько уже можно! То снег, то дождь, то заморозки, то грязь - я такую зиму не ждал. Хочется нормального снежка, да такого, что бы с разгону в сугроб сигануть без опаски удариться головой о землю. До Нового года еще две недели - надеюсь зимушка не подведет Ладно, к теме. Хочу с Вами сегодня пообщаться о самом главном - о самом главном. И это не опечатка. Скажите, в чем заключается суть (пред...
Идем к здоровью вместе! Эти надоедливые мушки перед глазами
Здравствуйте, уважаемые подписчики! Сразу же прошу не ругаться за столь долгий <перерыв. Уж слишком тяжело я переношу зиму - прямо моральный упадок какой-то. Серьезно: настроения нет никакого, желание работать совсем отпало, хоть ты в спячку до весны погружайся. Других вариантов я пока не вижу Ладно, ближе к теме. Сегодня я хотел бы поговорить с Вами о мушках (паучках, шариках, палочках и прочей живности) перед глазами. Тема эта очень актуальна, так как в последнее время все больше и больше людей (особенно...
Идем к здоровью вместе! Полезные привычки на каждый день
Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Без всяких лирических вступлений я начинаю этот выпуск с цитаты, которая ни с того ни с сего всплыла в сознании и вот уже на протяжении часа никак оттуда не съедет: Сегодня все настолько плохо, что врачам платят скорее за наши болезни, нежели за их отсутствие Интересная фраза, не так ли? Лично она наводит меня на различные мысли, но если сделать подвязку с темой сегодняшней статьи, то можно заметить следующую тенденцию: все скорее говорят не о полезных, а о вредных п...
Идем к здоровью вместе! Не ограничивайтесь, друзья
Здравствуйте, уважаемые читатели! Вот скажите мне, часто ли Вы читаете? Я в последнее время все чаще замечаю, что многие, оказывается, любят читать. Хотя мне почему-то казалось, что читающих не так и много. Так вот любите ли Вы читать? Если любите, поделитесь в комментариях тем, какую литературу предпочитаете. Может сойдемся в интересах Вот лично мне нравится фантастика (ну и, конечно же, психология. И вот об одной моей любимой книге из жара фантастика (за авторством Роберта Хайнлайна) сегодня и пойдет реч...
Идем к здоровью вместе! Привыкли все делать по-инструкции? Тогда эту попробуйте выпо
Здравствуйте, уважаемые подписчики! Ну как Вам зимушка-красавица? Пришла она к вам? Или как обычно: ничего не согласовала с занудой-календарем и ждет своего часа? Ладно, к теме. Хочу Вам рассказать вот о чем (а точнее о ком: о людях, которые привыкли все и вся делать по инструкции. Думаю, Вы знакомы с ними: это те, кто прежде чем сделать вообще хоть что-то в своей жизни будут упорно натирать мозоли на пальцах, обыскивая весь интернет в поисках подходящих им инструкций и забивая голову ненужными отзывами/ре...
Идем к здоровью вместе! Встаем вовремя - три простых правила
Здравствуйте, уважаемые читатели! Если Вы были очень внимательны при просмотре календаря, то уже должны быть в курсе, что со дня на день начнется зима. А что зима приносит помимо красивого белого одеяла, по которому будут прыгать зайцы-русаки, возможности поиграть в снежки и ломоты в костях любителям тепла? Правильно, вместе с зимой к нам приходит долгое, серое, темное и, я бы даже сказал непроглядное, зимнее утро. Это когда ты вроде как и проснулся вот уже в восьмом часу (в восьмом часу, опаздываю же, а н...
Идем к здоровью вместе! Почему необходимо держать спину прямо?
Доброго времени суток, уважаемые читатели! Вот уже порядка недели погода в моих краях явно ухудшилась: сказать, что на улице полноценная осень с первыми заморозками и осадками - это ничего не сказать. А так как погода испортилась, то поддерживать здоровый образ жизни стало немного сложнее: утренние пробежки под дождем и ветром меня не особо впечатляют, потому до стадиона я даже не дохожу. Так вот первое, о чем я серьезно задумался, временно отлучившись от утренних пробежек и частично изменив свой режим дня...
Идем к здоровью вместе! Фазы сна – медленный и быстрый сон
Здравствуйте, уважаемые подписчики! Не знаю как Вам, но мне всегда была интересна тема сна. Уж очень много я всяких теорий и догадок про него слышал: и про медленный сон, и про быстрый, и про всевозможные его фазы. Вот только никогда сам этого <не проверял. Слышал, да и все тут. А копнуть глубже все ума не хватало руки никак не доходили (хотя, статью про здоровый сон я уже писал раньше - значит немного копал. Так вот сегодня я решил исправиться и заполнить этот пробел в знаниях. Ну и, как обычно, всей инте...