← Февраль 2025 | ||||||
1
|
2
|
|||||
---|---|---|---|---|---|---|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
Всю жизнь можно прождать здоровья, но оно к нам само не придет! Куда лучше сделать шаг ему навстречу – и Вы увидите, как день изо дня Ваша жизнь меняется к лучшему. Тело крепнет, организм жаждет физической нагрузки, а ум неустанно ищет себе занятие – вот это и есть настоящее здоровье!
В рассылке Вас ждут статьи о том, как сохранить и укрепить свое здоровье, увеличить активность и зарядится бодростью на всю оставшуюся жизнь. Подписывайтесь сейчас, что бы не пропустить ничего интересного!
Статистика
0 за неделю
Идем к здоровью вместе! Даешь пользу гречки!
Здравствуйте, уважаемые подписчики рассылки! Сегодня мы поговорим о здоровом питании и в гостях у нас <царица всех круп> - грека. Прошу любить и жаловать. Даешь пользу гречки! Вот именно под таким лозунгом я бросился бороздить просторы интернета. Вбил запрос < польза гречки > и начал с жадностью изучать представленные мне Яндексом результаты. Сказать, что я был разочарован - это ничего не сказать: в принципе все статьи дублируют друг друга, и информация, представленная в них, сводиться к всего лишь одной т...
Идем к здоровью вместе! Развиваем мозг с помощью простых упражнений
Здравствуйте, уважаемые подписчики рассылки. Прежде чем перейти к теме выпуска (а говорить мы сегодня будем о том, как развить мозг, я бы хотел спросить у Вас: что Вы знаете об устройстве головного мозга человека? Хорошенько подумайте, вспомните школьный курс биологии, какие-то непонятные изображения в учебниках и статьи в научных газетах. Ну как, вспомнили? Буду рад увидеть Ваши воспоминания в комментариях (я, лично, вспомнить смог только то, что у нас есть мозжечок и два полушария - остальная информация ...
Идем к здоровью вместе! Восстановить зрение? В два счета!
Доброго времени суток, уважаемые подписчики! В сегодняшнем выпуске я хотел бы обсудить с Вами одну очень серьезную тему , касающуюся нашего зрения. Мы поговорим о том, как бороться с дефектами зрительного аппарата, а так же в конце поста я предложу Вам отличную книгу, содержащую в себе 2 простых методики и ряд упражнений, выполняя которые можно значительно улучшить (и даже частично восстановить) свою способность видеть окружающий мир. Почему мы привыкли плохо видеть Сегодня увидеть человека в очках это впо...
Идем к здоровью вместе! Защищаем нервную систему
Здравствуйте, уважаемые подписчики рассылки! Тема, о которой мы будем говорить сегодня, наверное, самая главная и важная, поскольку нет ни одной клетки, ни одной ткани и органа, где бы не была задействована нервная система. Как известно, любые нарушения деятельности НС скажутся на всем организме без исключения. Потому поддержание здоровья своей нервной системы и всего организма в целом - наша первоочередная задача. Для начала освоим немного теории. Что входит в состав нервной системы: отделы головного мозг...
Идем к здоровью вместе! Зеленый чай: польза и вред
Зеленый чай: польза и вред для нашего организма Здравствуйте, уважаемые подписчики! Согласитесь, что чай мы пьем чуть ли не каждый день, но вот о том, насколько он полезен или вреден для нашего здоровья, задумываемся редко. Что бы исправить это недоразумение я и решил написать данную заметку, в которой будет подробно рассмотрена не только польза зеленого чая , но и его возможный вред. Устраивайтесь поудобнее, мы начинаем. Навигация: 1. Вступление: интересные исторические факты. 2. Польза. 3. Вред. 4. Как п...
Идем к здоровью вместе! Как думаете, чем полезна теплая вода?
Польза теплой воды для организма Здравствуйте, уважаемые подписчики рассылки! Прежде чем приступить к прочтению данного выпуска честно ответьте на следующий вопрос: как часто Вы утоляете жажду обычной питьевой водой? Ни чаем, ни кофе, ни даже <минералкой, а именно чистой водой? Я так и знал ) Ну, не буду томить Вас ожиданиями. Приступим. Сразу же отмечу, что при написании этой заметки я пользовался различными источниками: как проверенными и авторитетными, так и не очень. Потому за достоверность всей предст...
Идем к здоровью вместе! Избавляемся от синдрома хронической усталости
Здравствуйте, уважаемые подписчики рассылки. Если Вы помните, то в одном из первых выпусков мы говорили об усталости и о способах избавления от нее. Сегодня мне хотелось бы немного расширить эту тему и рассказать Вам о синдроме хронической усталости, а так же порекомендовать несколько проверенных рецептов для избавления от этого надоедливого чувства. Приступим. Если посмотреть на наш образ жизни и условия нашего питания - как быть успешным и здоровым становится непонятно. Есть удивительная мудрость < кто х...
Идем к здоровью вместе! Чем полезна обычная овсянка?
Здравствуйте, уважаемые подписчики рассылки! Сегодня мы поговорим с Вами о правильном питании, а точнее обсудим пользу овсяной каши. Я думаю, все наслышаны о пользе овсянки: по содержанию полезных веществ эта крупа уступает разве что гречневой, да и в готовке она очень неприхотлива - пять минут и готово (особенно если речь идет о хлопьях. Так вот мне, как заядлому любителю овсянки на завтрак, вдруг стало интересно: < в чем же проявляется польза овсяной каши, да и вообще как ее употребление влияет на мой ор...
Идем к здоровью вместе! Развиваем полезные привычки
Здравствуйте, уважаемые подписчики рассылки! Без всяких лирических вступлений я начинаю этот выпуск с цитаты, которая ни с того ни с сего всплыла в сознании и вот уже на протяжении часа никак оттуда не съедет: Сегодня все настолько плохо, что врачам платят скорее за наши болезни, нежели за их отсутствие Интересная фраза, не так ли? Лично она наводит меня на различные мысли, но если сделать подвязку с сегодняшней темой, то можно заметить следующую тенденцию: все скорее говорят не о полезных, а о вредных при...
Идем к здоровью вместе!
Здравствуйте, уважаемые подписчики! Так как рассылка у нас о здоровом образе жизни, то и говорить мы должны не о болезнях, а о здоровье, не так ли? ) Так что сегодняшний выпуск о правильной осанке будет очень даже "в тему". Приступаем! Для начала рекомендую выпрямить спину ) Правильная осанка? < Сиди ровно! Держи спину прямо! Не горбаться > - учили нас с самого детства. Какой результат? От 40 до 80 процентов школьников даже не знают ничего о том, как правильно держать спину и имеют, пускай не в я...