Как маме похудеть, когда нет времени и сил // Летние чаи, 1 шаг к здоровью и бег по лестнице

Здравствуйте! Весь секрет продления жизни состоит в том, чтобы не укорачивать ее. Эрнст Фейхтерслебен . С Вами Лена Шигаева, эксперт по быстрой и здоровой кухне. Сегодня в выпуске: - Летние травяные, ягодные и фруктовые чаи - Физическая активность <между делом: бег по лестнице - 1 шаг к здоровью: снижаем жирность молочных продуктов - Советский пропагандисткие плакаты о ЗОЖ Летние травяные, ягодные и фруктовые чаи Знаю, для многих куда привычнее черный или зеленый чай. НО, во-первых, даже не пробуя другие г...

2015-07-01 21:21:57 + Комментировать

Как маме похудеть, когда нет времени и сил

Добавьте наш адрес info@pitanie-mam.ru в адресную книгу, чтобы наши письма точно доходили до Вас. Здравствуйте! После хорошего обеда можно простить кого угодно, даже своих родственников. Оскар Уайльд . C Вами Лена Шигаева, эксперт по быстрой и здоровой кухне. На сегодняшнюю летнюю тему, меня натолкнуло только что пройденное мной в сети психологическое расследование Ольги Товпеко и Яны Катаевой. В нем признанные эксперты в своей теме проводят аналогию совместного быта и отдыха с семейным супом. Какой получи...

2015-06-10 14:49:39 + Комментировать

Как маме похудеть, когда нет времени и сил Про продукты, которых много не съешь

Добавьте наш адрес info@pitanie-mam.ru в адресную книгу, чтобы наши письма точно доходили до Вас. Здравствуйте! Скажи мне, что в твоем холодильнике, и я скажу, как твое здоровье . Народная мудрость. C Вами Лена Шигаева, эксперт по здоровой и быстрой кухне. Сегодня в выпуске: Приглашение подзарядиться Чем накормить детей после детского сада? Какой шоколад полезен? Продукты, которых много не съешь Один шаг к здоровой жизни О еде с юмором Приглашение подзарядиться С удовольствием приглашаю принять участие в м...

2015-05-28 17:16:59 + Комментировать

Как маме похудеть, когда нет времени и сил // УДачный отдых, напитки из шиповника и еда для «нехочух»

Добавьте наш адрес info@pitanie-mam.ru в адресную книгу, чтобы наши письма точно доходили до Вас. Здравствуйте! Дом мужчины - мир. Мир женщины - дом. C Вами Лена Шигаева, эксперт по здоровой и быстрой кухне. Сегодня в выпуске: Приглашение отдохнуть уДачно! Вкусные и полезные напитки из шиповника Ребенок не ест яйца. Что делать? Игры на развитие дыхания у детей Один шаг к здоровой жизни - уменьшаем потребление соли О еде с юмором: ретро-кухни Приглашение Впереди еще одни майские выходные. А значит, многие и...

2015-05-08 02:53:55 + Комментировать

Как маме похудеть, когда нет времени и сил // Про напитки, рецепты и вторые блюда

Добавьте наш адрес info@pitanie-mam.ru в адресную книгу, чтобы наши письма точно доходили до Вас. Здравствуйте! C Вами Лена Шигаева, эксперт по здоровой и быстрой кухне. Сегодня в выпуске: Полезные и необычные горячие напитки Про рецепты. Как готовить простые и вкусные вторые блюда Один шаг к здоровой жизни О еде с юмором Полезные и необычные горячие напитки Обожаю разные напитки. За их разнообразный вкус. Пока не занялась этой темой, даже и не задумывалась, над тем, что помимо зеленого чая есть много всег...

2015-04-16 10:07:51 + Комментировать

Как маме похудеть, когда нет времени и сил // [Актуально] Чем накормить семью?

Здравствуйте! Никогда не путайте движение с действием . Эрнест Хемингуэй. С Вами Лена Шигаева, эксперт по здоровой и быстрой кухне. Сегодня в выпуске: - Чем накормить мужа, когда он приходит с pаботы - Питание семьи во время болезни ребенка - Семейный он-лайн клуб <Мамы на даче> - 1 шаг к здоровью - Дети и еда Чем накормить мужа после pаботы Ответ на поставленный вопрос тут . Недавно услышала такую историю от нашей любимой массажистки Иды, которая ходит по квартирам, делая массаж малышам, и наблюдает, ЧТО ...

2015-04-02 14:37:02 + Комментировать

Как маме похудеть, когда нет времени и сил // Незаметные помощники и главный секpет быстрой готовки

Здравствуйте! Посвящается моему папочке, которого среди нас больше нет . С Вами Лена Шигаева, эксперт быстрой и здоровой кухне. Сегодня в выпуске: - Большая распродажа! - Главный секpет быстрой готовки - Самые нужные современные аксессуары на кухне для быстрой готовки - О еде с юмором - Полезная привычка питания Большая распродажа! В честь прошедших праздников объявляю начало большой распродажи на нашем проекте. На ваш выбор 3 коллекции полезных материалов для занятых мам : <Красота мамы, <Питание мамы> и ...

2015-03-12 19:46:40 + Комментировать

Как маме похудеть, когда нет времени и сил // Мой список продуктов и помощники для мамы

Здравствуйте! Счастье живет на кухне. Поль Бокюз. С Вами Лена Шигаева, эксперт быстрой и здоровой кухне занятой мамы. Сегодня в выпуске: - Фитнес мамы с малышом: помощники - Список продуктов питания на неделю - Быстропицца в мультиварке от Даши Поцелуевой - Один шаг к здоровой жизни Фитнес мамы с малышом: помощники Если Вы относитесь к мамам, которые любят заниматься вместе с детками физкультурой, но вдохновение (у Вас или у детей) иногда пропадает, предлагаю призвать на помощь помощника. Вот список некото...

2015-02-19 14:57:25 + Комментировать

Как маме похудеть, когда нет времени и сил // Бобовые, витамины и 1 шаг к здоровью

Добавьте наш адрес info@pitanie-mam.ru в адресную книгу, чтобы наши письма точно доходили до Вас. Здравствуйте! C Вами Лена Шигаева, эксперт по быстрой и здоровой кухне занятой мамы. Сегодня в выпуске: Моя радость Про бобовые Витамины, мастер-схема в подаpок Стих про девочку, которая плохо кушает Один шаг к здоровой жизни О еде с юмором Моя радость! Хочу поделиться своей радостью и достижением - моя копилка ценных знаний пополнилась еще одним интересным направлением: только что я защитила диплом по специал...

2015-02-05 13:58:49 + Комментировать

Как маме похудеть, когда нет времени и сил // Правила пищевого поведения за новогодним столом

Здравствуйте! Когда смеется мама, ребенок не может плакать! Алиса Херц-Зоммер. C Вами Лена Шигаева, эксперт по быстрой и здоровой кухне. Сегодня в выпуске: Поздравление Подаpoк Немного предостережений С Новым годом и Рождеством! Дорогие мои подписчицы! Я искренне поздравляю Вас и Ваши семьи с Новым годом и Рождеством! Спасибо, что Вы со мной все это время. Благодарю каждого из Вас за опыт, поддержку и теплоту! Очень хочу, чтобы все было хорошо в наших душах, в семьях, в окружении, и, конечно, в нашем мире!...

2014-12-30 11:48:28 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: