Похудение: пропущенное звено

Похудение: пропущенное звено; ЗАБЛУЖДЕНИЕ С ГОРМОНАМИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Лечение гормонами щитовидной железы является предметом надежды желающих похудеть и предметом раздражения врачей-эндокринологов. Эндокринологи считают, что женщины специально придумывают себе симптомы гипотиреоза, чтобы получить рецепт на гормональную терапию. На первый взгляд всё выглядит логично: гормоны щитовидной железы ускоряют метаболизм. Значит если начать лечение гормонами, то можно сбросить избыточный вес. Однако практические врачи знают, что такая причинно-следственная связь, как правило, не работ...

2016-11-04 00:37:08 + Комментировать

Похудение: пропущенное звено; ГИПОТИРЕОЗ И ПОХУДЕНИЕ НЕСОВМЕСТИМЫ

Гипотиреоз и похудение несовместимы. Ведь щитовидная железа - это хозяйка метаболизма. Поэтому самые упорные попытки похудеть при пониженной функции щитовидной железы превращаются в танталовы муки. А ещё - это потеря драгоценного времени. И не только. Колебания веса вверх и вниз вследствие применения нецеленаправленных диет только осложняют ситуацию и отдаляют желанный результат. Лабораторная диагностика не всегда позволяют подтвердить или исключить диагноз гипотиреоза. А самым достоверным показателем явля...

2016-10-13 14:52:33 + Комментировать

Похудение: пропущенное звено; ЛАБОРАТОРНЫЕ ИНДИКАТОРЫ ГИПОТИРЕОЗА ПРИ ОЖИРЕНИИ

Итальянские исследователи сравнили показатели активности гормонов щитовидной железы у больных ожирением и добровольцев с нормальным весом. Оказалось, что у больных ожирением, в сравнении с контрольной группой, был существенно ниже уровень свободного трийодтиронина (свободный Т3) и свободного тироксина (свободный Т4. Мало этого, обнаружена тесная связь пониженной активности щитовидной железы с одним из ключевых гормонов ожирения. Этот гормон я уже представляла вам ранее. Однако эту интригующую связь я прибе...

2016-10-06 19:11:39 + Комментировать

Похудение: пропущенное звено; РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА И ПОХУДЕНИЕ

Сегодня читатели узнают, в каких местах организм складирует нежелательные для его жизнедеятельности жиры. Но это еще не всё. Грамотный подбор жиров имеет критическое значение для бесперебойной работы главного органа метаболизма - щитовидной железы. В ближайшее время читатели рассылки узнают, как похудеть, шагая в ногу с хозяйкой метаболизма. Забегая наперед замечу, что одной из рекомендаций будет пересмотр употребляемых жиров и масел. Читатели рассылки могут начать ублажать свои щитовидные железы уже сегод...

2016-09-18 13:55:46 + Комментировать

Похудение: пропущенное звено; ИХ ЕЛИ НАШИ СТРОЙНЫЕ ПРЕДКИ

Их ели наши стройные предки. Во всех климатических зонах. Без исключения. Коренные народы Севера и австралийские аборигены. Все <примитивные> культуры. Пришло время изучать историю не только для знаний об интересных фактах и проведения параллелей с новейшей историй. Для нас с вами изучение истории необходимо, чтобы докопаться до причин сегодняшней эпидемии ожирения и других болезней цивилизации. Собственно сегодня ПРИЧИНА ОЖИРЕНИЯ УЖЕ ИЗВЕСТНА. ЭТО ИНСУЛИНОВАЯ РЕЗИСТЕНТНОСТЬ . Понятно, что без рафинированн...

2016-08-14 14:37:03 + Комментировать

Похудение: пропущенное звено; ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС СЫГРАЕТ В ДОЛГУЮ НА ПОХУДЕНИЕ

Знаю, что ограничение рафинированных углеводов имеет временный эффект. И многие читатели в этом уже убедились. Это связано с тем, что мы с вами еще не подключили к ограничению рафинированных углеводов долгосрочные стратегические мероприятия для похудения. Поэтому я всегда настаивала на том, что похудеть возможно только неспешно. Статьей о яблочном уксусе начинается серия публикаций, из которой читатели узнают, какие долгосрочные факторы влияют на похудение . Яблочный уксус будет влиять на избыточный вес по...

2016-08-07 21:46:18 + Комментировать

Похудение: пропущенное звено; АНТИДОТ ОТ СТРЕССА - УМЕНИЕ РАССЛАБИТЬСЯ

Я могу любого человека сделать полным. Достаточно прописать преднизолон - синтетическую версию гормона стресса кортизола. Побочным эффектом лечения целого ряда заболеваний преднизолоном является ожирение. Кортизол и инсулин ведут к ожирению. Это общеизвестно. Но на первый взгляд инсулин и кортизол имеют разнонаправленный эффект на изменения веса. Инсулин складирует жир. Во время высокого уровня инсулина (прием пищи) происходит складирование энергии в виде гликогена и жира. Кортизол, с другой стороны, подго...

2016-07-23 02:21:22 + Комментировать

Похудение: пропущенное звено; СУТОЧНЫЕ АКЦЕНТЫ РАЦИОНА

Сегодня мы с вами, дорогие читатели, сделаем еще один шаг в направлении нормализации суточных ритмов гормона стресса кортизола. Напомню, что кортизон - это магнит для избыточного веса. Понятно, что следует приложить усилия для возврата отклонившейся кривой этого гормона к норме. Сегодня я вооружу вас знаниями, как с С ПОМОЩЬЮ СУТОЧНЫХ АКЦЕНТОВ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ВИДОВ ПИЩИ ОКАЗАТЬ ВЛИЯНИЕ НА ВЫДЕЛЕНИЕ ГОРМОНА СТРЕССА КОРТИЗОЛА. Уверена, что подобной информации вы не почерпнете ни из одного сайта, ни от одног...

2016-07-10 17:39:53 + Комментировать

Похудение: пропущенное звено; ПОРЦИИ ДЛЯ ПРОПОРЦИИ

С прискорбием должна констатировать, что многочисленные рекомендации по количеству и качеству углеводов в питании на сегодняшний день не принесли желаемых подвижек для людей с избыточным весом. Человеческий организм не так-то прост. Сегодня мы углубимся в недра суточной гормональной регуляции избыточного веса. Уверена, что многим помогут знания о суточном распределении углеводов. С этой целью предложены порции для углеводов: без взвешивания и подсчета калорий. Хотела бы также привлечь внимание читателей к ...

2016-07-04 20:47:28 + Комментировать

Похудение: пропущенное звено; ЗОЛОТАЯ СЕРЕДИНА ДЛЯ УГЛЕВОДОВ

Сегодня просвещенная публика усвоила, что главной угрозой стройности и здоровью являются рукотворные жиры и углеводы. Просвещенные ринулись соблюдать низкоуглеводную диету. Однако крайности еще никогда не приводили к успеху. ЗАПОМНИТЕ: принципиальным условием успешного количественного и качественного внедрения углеводов в рацион является баланс главных гормонов ожирения инсулина и кортизона. Если драматически УМЕНЬШИТЬ КОЛИЧЕСТВО углеводов в рационе, то повысится уровень гормона стресса кортизона. Так надп...

2016-06-27 19:17:41 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: