Здоровое питание и естественное снижение веса

Завтракать или нет? Это один из самых важных вопросов, если вы пытаетесь похудеть. В течение многих лет эксперты по питанию утверждают, что утренний прием пищи - это мудрый подход в похудении. Но одно из исследований, проведенное в университете штата Алабама, перечеркнуло все. В нём говорится, что люди с избыточным весом завтракая, вряд ли похудеют больше, чем те, кто пропускает утренний прием пищи. Однако, как подтвердилось позже, в исследовании не говорилось что именно нужно кушать на завтрак. Поэтому не...

2020-05-11 10:05:22 + Комментировать