Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровая, красивая и желанная" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
Эта рассылка - единственная в своем роде, она посвящена малоизвестным в России, но суперпопулярным во всем мире фитнес-системам для домашнего тренинга. Лучшие фитнес-тренеры современности с помощью видеотренировок дают вам возможность достигать наивысших результатов по программам, имевшим оглушительный успех и заслужившим наивысший уровень доверия назападном рынке фитнес-услуг.В данной рассылкеразбираются самые лучшие из существующих на сегодняшний день фитнес-системы.Главная задача рассылки - адаптация этих программ к российским условиям. Основное внимание уделено общим вопросамзанятий - организации места, инвентарю, питанию, контролю результатов.Как всегда, огромное вниманиеуделено организации питания: расчету калорийности, подбору продуктов с учетом особенностей каждой системы. Рассмотрены технические особенности упражнений, применяемые в системах. Рассмотрены вопросы работы с метальной областью, целепостановка, синергизма систем.
Статистика
0 за неделю
Тренер на дом: Фитнес-программы для тренировок дома: - Красивые способы предотвратить 'откаты' в праздники
Здравствуйте, дорогой друг и подписчик! Праздники - это здорово! Особенно - 8 Марта , с которым я поздравляю всех женщин и девушек! Прошу мужчин меня понять: хоть этот пост и предназначен для всех, посвящается он прекрасным дамам. А все потому, что, в дополнение к поздравлениям с 8 Марта, к которым я с удовольствием присоединяюсь, сама собой появилась еще одна тема - как не "перестараться в праздновании". * Щелкайте здесь * По моему опыту общения с людьми на различных форумах фитнес-направления, ...
Тренер на дом: Фитнес-программы для тренировок дома: -
Здравствуйте, дорогой друг и подписчик! "Питание вдруг стало "камнем преткновения" для меня." - это про Вас? К полному изумлению и новичков, и видавших виды поклонников здорового образа жизни, как только они начинают следовать простейшим правилам эффективного питания, эта фраза почти сразу срывается с их уст. И что еще печальнее - она станет звучать чаще и чаще, пока каждый не осознает - что существует одно правило , которое все объясняет. Вы еще не знаете его? * Тогда кликайте здесь - ...
Тренер на дом: Фитнес-программы для тренировок дома - Как получать удовольствие от эффективного тренинга?
Здравствуйте, дорогой друг и подписчик! Красота требует жертв - это всем известно. Но не таких же. Стоит ли ради нее заниматься таким тренингом, что не приносит удовольствия, руководствуясь лишь обещанной автором программы эффективностью? Совсем даже нет! В нашу эпоху бурного развития всех мыслимых и немыслимых направлений фитнеса это неоправданная жестокость к самим себе. Разработана масса реально классно работающих программ, тем не менее отличающихся друг от друга как небо и земля. И прелесть ситуации им...
Тренер на дом: Фитнес-программы для тренировок дома - А Вы готовы рисковать своими результатами и здоровьем?
Здравствуйте, дорогой друг и подписчик! Это только кажется, что все фитнес-комплексы одинаковые. Что все они имеют идеально выстроенную структуру и обязательно эффективны. И что они - всего лишь способ создать нагрузку для тела. Однако на поверку часто оказывается, что фитнес-комплексы могут нести с собой как отличные результаты, так и застой с травматизмом. Свидетельств такому положению дел что в Интернете, что вне его - не счесть. Считаете, что я преувеличиваю? Хорошо бы. Год за годом просеивая имеющуюся...
Тренер на дом: Фитнес-программы для тренировок дома: Всего один шанс - только для Вас!
Здравствуйте, уважаемый подписчик! Прошло уже больше месяца с момента моего крайнего обращения к Вам. Моя новая рассылка, как я и писал, уже давно переехала, хотя Вы, возможно, до сих пор ждете ее новых выпусков. Специально для этого случая я решил провести для всех своих подписчиков "День инфосурка". Прошу Вас перейти по этой ссылке на мой блог - и Вы все узнаете сами! http://srclick.ru/click/c30000bIVc Не пропустите - второго шанса уже не будет. Ваш консультант по фитнесу для дома, Константин Ч...
Тренер на дом: Фитнес-программы для тренировок дома - А чем Вы готовы помочь своему телу в похудении?
Здравствуйте, мой дорогой друг и читатель ! Принято считать, что после "вольницы" всегда хочется строгости. Может и так. Однако "закручивание гаек" после долгих празднований практически никогда не дает долгосрочного эффекта. Вместо безуспешных (а, по сути, изначально бессмысленного тупого ограничения еды) попыток, предпринимаемых год за годом, не пора ли подойти к вопросу с умом? Оказывается, что для успеха достаточно добавить только "кое-что еще". А вот что? >>> Клик...
Тренер на дом: Фитнес-программы для тренировок дома - Я уверен - Вы расстроитесь, если не прочтете это письмо!
Здравствуйте, мой дорогой читатель и друг! Так уж совпало, что первый выпуск моей рассылки вышел 1 января 2012 года. Уже почти целый год я имею удовольствие общаться с Вами, делясь не только информацией о фитнесе, но и своими личными событиями, переживаниями. И это письмо именно Вам я направил не просто так. >>> Кликайте здесь - и мы с Вами еще не раз встретимся в выпусках уже новой рассылки" <<< Новый Год, так уж повелось у меня, часто становится отправной точкой для серьезных новов...
Тренер на дом: Фитнес-программы для тренировок дома - Знаете, зачем худеть на 5 кг в месяц без возврата веса?
Здравствуйте, дорогой друг! К тридцати годам мы теряем былую упругость мышц и выразительные очертания фигуры. К сорока годам мы тратим бОльшую часть жизненной энергии просто на перемещение своего сильно погрузневшего тела по привычному маршруту работа - дом. К пятидесяти годам болезни, развивающиеся от избыточного веса и несоразмерной по затратам энергии пищи приковывает нас к телевизору за закрытыми дверями и окнами. Такую жуткую картину рисуют врачи всех цивилизованных стран. Вы разочарованы, перед Вами ...
Тренер на дом: Фитнес-программы для тренировок дома - Почему Вы не знаете о том, как худеть на 5 кг в месяц?
Легкомысленное отношение к своему телу, его физическому состоянию, которое долгие годы процветало среди нас, вдруг стремительно сменилось просто повальным следованием различным диетам или подобным методам <борьбы> со своим телом. Эта <отрава, к которой пока нет противоядия, как вирус распространяется с огромной скоростью и поражающей способностью. Чтобы серьезно навредить своему организму, достаточно и месяца на строгой до ортодоксальности диете. Стойкие расстройства пищеварения, сохнущая и теряющая эласти...
Тренер на дом: Фитнес-программы для тренировок дома - А Вы готовы найти 30 минут в день на мечту?
Добрый день, мой дорогой читатель ! Критериев оценки занятий фитнесом бесчисленное множество. Компания, фитнес-клуб, сервис, дополнительные услуги, приветливый инструктор, близко к дому. Каждый ориентируется на свой. Я же предлагаю Вам свой главный критерий - эффективность. Сегодня - день замеров. Это тот самый случай, когда "Вместо тысячи слов." Исходные фотки (день 1) можно посмотреть в статье "Чем будем удивлять? Акцент на силовой тренинг". Ну а хотите сегодняшние фото - тогда кликай...
