Как сохранить здоровье? Тысячелетний опыт восточной медицины. Банька.

Что нам обещают на выходные? Минус 20-25? Терпимо. А съезжу-ко я в баньку! Попарюсь. И не страшно, что добираться далеко за город, и что снега намело. Долго будет мой УАЗик на <пониженной> прокладывать колею по занесённой дороге, пока не доползёт до сказочного домика в лесу. Вековые сосны, горы снега, утопающие в нём срубы. Вокруг - никого. Наколю берёзовых щепочек, накормлю печь, и вскоре весело затрещит огонёк в ней, оживляя спящий мир. В котёл насыплю чистого снега. Снег начнёт медленно таять, оседать, ...

2017-11-22 12:37:06 + Комментировать

Как сохранить здоровье? Тысячелетний опыт восточной медицины. Золотые земли Даурии.

Даурия. Слово, навевающее дух приключений, ощущение простора, степного ветра и аромата трав. Это часть территории Забайкалья, названная по имени заселявшей её ранее народности дауров. Дауры давно уже мигрировали под натиском казачьих отрядов на юг, а обширные территории до сих пор остаются практически неосвоенными. Редкие деревеньки разбросаны на сотни километров, между ними горные выработки, следы громадных пожарищ и степи. Тем не менее, мы едим сюда. В Даурию. В её Агинские степи. Едим за красотой и впеч...

2017-11-07 10:38:06 + Комментировать

Как сохранить здоровье? Тысячелетний опыт восточной медицины. Правила весеннего яншэн.

Суровая зима осталась позади, но вместо прилива сил мы почему-то ощущаем усталость. Чувствуем себя разбитыми уже с утра, готовы вспылить по любому поводу в течение дня, и это омрачает нашу радость от весеннего пробуждения природы. Особенно уязвимы люди с хроническими заболеваниями. Как избежать сезонного недомогания. Чувствовать себя комфортно в любое время года поможет знание правил <взращивания жизни> - именно так дословно переводится на русский язык название китайской системы поддержания здоровья яншэн....

2017-05-11 13:28:02 + Комментировать

Как сохранить здоровье? Тысячелетний опыт восточной медицины. Запрос на здоровье.

Готовы ли мы сегодня к такому же умеренному, как принято у китайцев, сдержанному в телесном и эмоциональном плане проживанию своей жизни, особенно в молодости? Это большой вопрос. В поисках ответа на него мы должны обсудить такое понятие, как запрос на здоровье. Каков запрос на здоровье в нашем обществе? Яншэн: быть здоровым и после шестидесяти. Даосская практика яншэн органично вписалась в традиции китайского общества, стала их неотъемлемой частью. Яншэн - это ежедневное и ежечасное <взращивание жизни, от...

2017-03-06 12:03:07 + Комментировать

Как сохранить здоровье? Тысячелетний опыт восточной медицины. Как изучать китайскую медицину.

К сокровенным знаниям традиционной китайской медицины (ТКМ) люди приходят разными путями. У кого-то это четкая и прямая дорога - свой, осознанный с детства, путь лекаря, у кого-то - внезапный поворот с широкой, накатанной трассы западной медицины. Для некоторых же- тяжелая, скользкая тропка мучительно перенесенных болезней. Но, как показывает опыт, случайных людей у ворот сокровищницы знаний - нет. Дойти не означает попасть, начать не означает познать. Сложна и непонятна древняя наука. И чем дальше мы от е...

2017-01-13 08:31:59 + Комментировать

Как сохранить здоровье? Тысячелетний опыт восточной медицины. Чем сердце успокоится.

Готовы ли мы позаботиться о здоровье своевременно- <пока гром не грянул? Эту и многие другие темы мы обсудим в новой рубрике <Разговор о здоровье. Приглашаем к непростому <Разговору> и вас, дорогие читатели. Присылайте в редакцию ваши истории - мы попросим авторитетных экспертов дать комментарии с позиций разных медицинских систем. А сегодня начнем с главного - с сердца. Ведь, как выразился один уважаемый доктор, кардиологи, наверное, стоят ближе всех к апостолу Петру и лучше других знают, что ждет человек...

2016-12-27 10:55:20 + Комментировать

Как сохранить здоровье? Тысячелетний опыт восточной медицины. Точки приложения силы.

В работе VI Международной научно-практической конференции в Новосибирске приняла активное участие представительная делегация из КНР. Китайские врачи с удовольствием делились с коллегами знаниями: читали доклады, проводили мастер-классы. Особенно приятно нам было встретиться со старыми знакомыми: прекрасной женщиной и высококвалифицированным врачом Пэй Сяофэн, чей стаж клинической работы в области ТКМ превышает 32 года, и спортивным врачом-реабилитологом из Пекинского университета физкультуры Ван Юньпэном. ...

2016-11-24 09:16:48 + Комментировать

Как сохранить здоровье? Тысячелетний опыт восточной медицины. Живи яншен!

Как влиться в стремительный ритм современной жизни, чтобы вновь ощутить ее вкус? Древняя китайская система яншэн рекомендует соблюдать определенные правила поведения и питания, использовать телесные практики. Китайские мудрецы были уверены, что, следуя правилам яншэн, человек обретает баланс между разумом и телом, а значит, и здоровую, счастливую жизнь. Сегодня система яншэн обрела множество поклонников не только в Китае, но и во всем мире. Почему бы и нам не призвать ее себе на помощь? <Три сокровища> кит...

2016-11-10 09:29:48 + Комментировать

Как сохранить здоровье? Тысячелетний опыт восточной медицины. Шлемник.

Шлемник байкальский. Нет, я бы дал этому растению другое название - шлемник забайкальский, ибо сколько ни искал его <плантации> для заготовок рядом с Байкалом, не нашел. То ли он покинул прибайкальские земли, то ли здесь его никогда и не было в большом количестве. Тем не менее этот цветок я знал хорошо и очень уважал за исключительно полезные свойства. Спустя много лет судьба подарила мне возможность побывать в южных степях Читинской области - Даурии, где, наконец, произошло наше очное знакомство со шлемни...

2016-10-24 12:12:23 + Комментировать

Как сохранить здоровье? Тысячелетний опыт восточной медицины. Китайская концепция здоровья.

В Китае с древности и до наших дней болезнь рассматривается как дисбаланс различных функций и энергий в организме. Европейская концепция здоровья, которая подразумевает излечивание болезни и поддержание бодрости тела, заметно отличается от китайской практики, упирающейся в духовное просветление как основу долголетия. В основном в науке широко обсуждается китайская концепция двенадцати меридианов, активных точек, но эти теории появились лишь в IX-X веках нашей эры. Первичное же учение было примитивнее и рас...

2016-10-07 11:14:49 + Комментировать