Наше здоровье

Наше здоровье Лечение и профилактика гриппа

Как помочь себе при первых симптомах гриппа и простуды Простуда и грипп - коварные заболевания, которые могут обернуться не только временной нетрудоспособностью, изменением самочувствия, но и осложнениями. Чтобы простуда посещала вас как можно реже, достаточно в определенной мере иметь хороший иммунитет, который прекрасно противостоит ОРЗ иОРВи. В случае появления первых симптомов - температура, кашель, першение в горле, заложенность носа, головная и мышечная боль необходимо организовать вызов врача и лучш...

2016-11-11 17:27:04 + Комментировать

Наше здоровье Чистые сосуды

Чистые сосуды - это здоровье и долголетие Если подниматься по лестнице не труднее, чем спускаться, - это молодость. Если спускаться не легче, чем подниматься, - это старость. Счастливая и здоровая старость на 50% зависит от того как Вы прожили молодость. Если Вы всю жизнь пили и курили, мало двигались, то Ваши сосуды, естественно, выглядят как непроходимые трущобы бедных районов Мехико, Рио или Мумбаи. С такими сосудами трудновато будет перевалить 100 летний рубеж, как Владимир Зельдин, который никогда не ...

2016-11-06 12:27:41 + Комментировать

Наше здоровье Отчего поднимается артериальное давление

Чистые сосуды - прямой путь к долголетию Приведем сначала цифры, которые помогут понять читателю, когда давление считать нормальным, а когда пора задуматься о причинах заболевания и начать лечение. Если ваше артериальное давление преодолело верхнюю границу нормального -130/85 единиц, то надо искать причины. 1. Сосудистые нарушения. Врач назначит обследование и по его результатам может выявить сосудистые нарушения . При отсутствии других заболеваний проблема повышенного давления решается с помощью препарато...

2016-11-04 19:39:56 + Комментировать

Наше здоровье Правильное питание

Как правильно питаться, чтобы оградить организм от ожирения Питание является важнейшей составляющей жизнедеятельности человека. Потребляя еду, мы получаем необходимые микроэлементы, жиры, белки для строительства наших мышц, для нашего умственного развития. О важности питания никому и в голову не придет спорить, но как мы питаемся, мало кто задумывается. Правильное питание - вот главная задача, которая должна стоять перед человечеством. Современный человек привык к перекусам на ходу и несвоевременности прин...

2016-10-30 13:23:10 + Комментировать

Наше здоровье Лечение и профилактика тахикардии

Как избавиться от тахикардии Что же такое тахикардия? В медицине под этим термином подразумевают учащенное сердцебиение свыше 95 ударов в минуту. Тогда как у здорового человека частота сердечного ритма в норме должна быть около 60-80 ударов в минуту. Такой симптом, как тахикардия, может возникнуть из-за нарушения работы вегетативной системы (дрожь в конечностях, потоотделение, ухудшение дыхания, эндокринной системы (сахарного диабета, а также различных форм аритмии, невроза, гипертонии и др. Характерными п...

2016-10-28 12:55:19 + Комментировать

Наше здоровье Лечебные свойства герани

Я думаю вряд ли найдутся люди не слышавшие о герани. Это цветок, который распространился у нас в 16 веке и занял прочное место на подоконнике. Пришёл он к нам из далёкой Южной Африки, поэтому выращивают его в тёплых квартирах или домах и на лето выносят в палисад . За лето пеларгония (второе название цветка) набирается сил. На воле она просто бушует, распускаясь яркими красками и осенью её приходится обрезать больше чем на половину. Но не спешите выбрасывать обрезанные веточки, ведь красота не единственное...

2016-10-21 16:14:19 + Комментировать

Наше здоровье Как правильно бороться с лишним весом

Лишний вес может навредить не только Вашей фигуре, но и Вашему здоровью. Похудение - один из наиболее актуальных вопросов среди женской аудитории, да и мужчины нередко сталкиваются с проблемой эффективного устранения лишнего веса. Все мы хотим выглядеть привлекательно, чувствовать себя молодыми и активными, а главное - здоровыми. Но многие ошибочно полагают, что голодание и всевозможные диеты - единственный, наиболее эффективный путь к потере лишнего веса. Ограничение себя в пище иногда действительно дает ...

2016-10-15 14:27:41 + Комментировать

Наше здоровье Как питаться, чтобы сохранить фигуру и здоровье

Для того чтобы добиться хорошего результата уже через несколько месяцев, следует придерживаться нескольких простых правил, которые разработаны на основе исследований ведущих диетологов. Первое, что необходимо помнить - тот факт, что организм каждого человека по-своему уникален, поэтому не стоит прислушиваться к советам навязчивых подруг, которые наперебой пытаются посоветовать какие-то методы похудения, испытанные на себе. Второе: человек должен принимать пищу тогда, когда ему действительно хочется есть. Д...

2016-10-07 20:38:32 + Комментировать

Наше здоровье Целебные свойства козьего молока

Многие относятся к козьему молоку с предубеждением, говорят, что совершенно его не переносят. Что ж, этим людям не повезло - с козой, чье молоко они пробовали, или с ее хозяевами. Дело в том, что на самом деле козье молоко не имеет какого-либо специфического запаха или неприятного привкуса, даже наоборот - оно вкуснее привычного всем коровьего и напоминает сливочное мороженное, или пломбир. Молоко может иметь неаппетитный запах и вкус только в пяти случаях - коза нездорова, находится в состоянии охоты, сод...

2016-10-01 21:06:34 + Комментировать

Наше здоровье Заболевания сердечно-сосудистой системы

Болезни сердечно - сосудистой системы в настоящее время являются актуальной темой. Гипертония - заболевание, при котором повышенно кровяное давление. Если на это состояние, длительное время не обращать никакого внимания и не выполнять лечение, оно будет медленно и неуклонно повышаться в течение нескольких лет. В этом случае невозможно уклониться от таких последствий как: инсульт; слепота; всевозможные инфаркты ; сердечная или почечная недостаточность; закупорка артерий на ногах; аневризма аорты; Основные п...

2016-09-25 18:57:51 + Комментировать