| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.domsport.ru
Открыта:
06-02-2004
С помощью тренировок дома, совершенствовать в комплексе здоровье души и тела могут сильные и слабые, худые и толстые, большие и маленькие, мужчины и женщины, старики и дети. Вам нужно сбросить лишний вес? Нет проблем. Увеличить мышечную массу? Пожалуйста. Здесь убрать, а тут добавить? И это возможно. Вы хотите, чтобы ваш сын подрос, а дочка не растолстела и исправила осанку? Тренировки дома могут помочь. Нормализовать давление, восстановиться после травмы, избавиться от радикулита? Милости просим. Что-то еще? Хорошее самочувствие, высокий тонус, уверенность в себе, нормализация психо-эмоционального состояния, укрепление мужских качеств? Или добавить женственности? А может вас привлекает стиль амазонки? На каждую цель найдутся свои средства и методы. Хотите заниматься вместе с другом, подругой, мужем или женой? А может всей семьей? Домашние тренировки предполагают индивидуальные программы, которые в то же время никто не мешает выполнять и одновременно вместе с детьми, родителями и всей семьёй.
Статистика
0 за неделю
Домашний спорт - Как выжить в all inclusive? Отдых без вреда для фигуры!
> Магазин > Блог > Видео > Радио Как < выжить > в all inclusive? Отдых без вреда для фигуры! Отпуск - серьёзное испытание для физической формы. Отпуск по системе all inclusive опасен вдвойне. Как хорошо отдохнуть и свести к минимуму негативные последствия переедания и употребления алкоголя? Решение проблемы состоит не в отказе от удовольствий, а в том, чтобы правильно организовать питание и физические нагрузки. Полностью статью читатйте на сайте. Тренеры ДомСпорт.RU ...
Домашний спорт - Тренировки в отпуске
> Магазин > Блог > Видео > Радио Тренировки в отпуске Серия коротких, но интенсивных тренировок без оборудования, которые помогут сохранить отличную физическую форму в отпуске. Подробнее о программе на сайте. Тренеры ДомСпорт.RU Блог о домашних тренировках ...
Домашний спорт - Как разучивать новые упражнения
> Магазин > Блог > Видео > Радио Как разучивать новые упражнения Несколько полезных советов американского тренера Бена Бруно , одного из авторов знаменитого сайта T-nation. Есть определённые правила того, как нужно разучивать новые упражнения и Бен прекрасно их систематизировал. Полностью статью читатйте на сайте. Тренеры ДомСпорт.RU ...
Домашний спорт - Две тренировки на растяжку: утренняя и 10-минутная!
> Магазин > Блог > Видео > Радио Утренняя растяжка Вы сможете начать её, как только проснётесь - даже не вставая с кровати. Подробнее на сайте. Комплекс растяжки на 10 минут Замечательная тренировка для того, чтобы растянуть всё тело за минимальное время. Подробнее на сайте. Тренеры ДомСпорт.RU ...
Домашний спорт - Летние тренировки: кардио, силовые, растяжка или отдых?
> Магазин > Блог > Видео > Радио Летние тренировки: кардио, силовые, растяжка или просто отдых? Давайте поговорим о том, что будет оптимально в летний период. Полностью статью читайте на сайте. Тренеры ДомСпорт.RU Блог о домашних тренировках ...
Домашний спорт - Бег в воде
> Магазин > Блог > Видео > Радио Бег в воде - 20 минут Освежающий способ начать свой день. А также хороший шанс дать отдых своим суставам, но при этом нагрузить сердце. Бег в воде - замечательная летняя альтернатива обычным беговым тренировкам. Подробнее читайте на сайте. Тренеры ДомСпорт.RU Блог о домашних тренировках ...
Домашний спорт - Упражнения на растяжку
> Магазин > Блог > Видео > Радио Упражнения на растяжку Из всех компонентов активного образа жизни, упражнениям на растяжку уделяется меньше всего внимания. Между тем, нет ничего проще, чем уделить 15 минут своего времени этому полезному занятию. Упражнения для развития гибкости на каждый день. Тренеры ДомСпорт.RU Блог о домашних тренировках ...
Домашний спорт - Растяжка дома - что надо знать о правилах гибкости?
> Магазин > Блог > Видео > Радио Растяжка дома - что надо знать о правилах гибкости? Из всех компонентов активного образа жизни, упражнениям на растяжку уделяется меньше всего внимания. Между тем, нет ничего проще, чем уделить 15 минут своего времени этому полезному занятию. Несколько полезных советов, которые помогут сделать тренировки на растяжку приятными, безопасными и полезными. Полностью статью читайте на сайте. Тренеры ДомСпорт.RU Блог о домашних тренировках ...
Домашний спорт - Занятия с гирей: 4 причины вернуться к истокам
> Магазин > Блог > Видео > Радио Занятия с гирей: 4 причины вернуться к истокам Сейчас в мире настоящий бум гиревых тренировок. Создаются специализированные фитнес-клубы, народ с энтузиазмом осваивает новый снаряд, тренера проходят сертификацию по работе с гирями. Началось это движение не в один день, тема занятий с гирями начала развиваться с начала 2000-х годов и только через несколько лет достаточно широко овладела массами. Полностью статью читайте на сайте. Тренеры ДомСпорт.RU Блог о домашних тренировк...
Домашний спорт - Первая тренировка с эспандером
> Магазин > Блог > Видео > Радио Первая тренировка с эспандером Тренировка для начального уровня подготовки. Упражнения с эспандерами позволяют легко начать знакомство с миром фитнеса. Подробнее о комплексе читайте на сайте. Тренеры ДомСпорт.RU Блог о домашних тренировках ...
