Будь Красивой. Уход за кожей лица и волосами, домашняя косметика Гимнастика лоя лица (2)

Продолжим полезные упражнения для лица, напомним при этом: необходимо тщательно вымыть и протереть насухо лицо и руки, убрать волосы с лица; освободить шею от тугих воротничков; снять украшения. * С силой надуйте щёки, после втяните в себя. * На расслабленный лоб наложить руки и потянуть кожу вдоль лба, а после - поперёк. * Подожмите кончик носа, заставляя нос согнуться вниз. Задержитесь на пять секунд и расслабьтесь. * Сожмите губы, не поджимая их. Указательными пальцами подвигайте уголки рта пульсирующим...

2012-02-20 08:07:08 + Комментировать

Будь Красивой. Уход за кожей лица и волосами, домашняя косметика Гимнастика для лица

Но прежде - тщательно вымоем и протрём насухо лицо и руки, уберём волосы с лица; освободим шею от тугих воротничков; снимем украшения. И приступим: * Лёгкие постукивания подушечками пальцев по лицу. От переносицы плавно переходим к внешним краям бровей. От середины подбородка к области щёк. * Приподнимите брови вверх, как будто вы удивленны, при этом глаза закрыты. Через пять секунд опустите. * Глаза открыты. На счёт "раз" - посмотрим вправо, на счёт "два" - влево (выполняем в течение м...

2012-02-10 08:10:07 + Комментировать

Будь Красивой. Уход за кожей лица и волосами, домашняя косметика Помощники ногам

Не будем забывать и о ногах (зимой, впрочем, в любое время года. Тем более, что это не сложно - нужно лишь делать это регулярно: Холодная погода и постоянная жара в теплой обуви негативно влияют на естественную увлажненность кожи ног. Как решать эту проблему? - Ежедневно отшелушивать отмершие клетки во время принятия душа; - Активно использовать пемзу и пилку для ног - для смягчения мозолей и натоптышей; - Тщательно высушив ноги, нанести хороший увлажняющий крем; - Перед тем, как лечь спать, обильно смазат...

2012-01-25 08:07:11 + Комментировать

Будь Красивой. Уход за кожей лица и волосами, домашняя косметика Внимание рукам

Потрескалась, обветрилась, воспалилась кожа рук ? Да, особенно сейчас, в зимние месяцы. Есть простые средства для ухода за кожей рук. *Медовая паста перед сном Смешай одну столовую ложку молотого миндаля, молотой овсяной муки и меда, добавь один яичный желток. Вотри полученную смесь в кожу рук и надень пару хлопчатобумажных перчаток (с чьей-нибудь помощью. Оставь перчатки на ночь. Утром вымой руки прохладной водой - и ты сразу почувствуешь, насколько они стали мягкими и приятными на ощупь. *Крем для рук до...

2012-01-11 08:06:04 + Комментировать

Будь Красивой. Уход за кожей лица и волосами, домашняя косметика Давайте побережём свои волосы

Зимой многие ходят без головных уборов. А зря. Во-первых, можно заболеть (простуда, отит, невралгия); во-вторых, это большое испытание для волос: сужаются сосуды, ухудшается питание волос, а потому они хиреют и выпадают, в худшем случае, дело может закончиться облысением (этому, конечно, больше подвержены мужчины. Кто как, а я совершенно не могу ходить в холод без головного убора - мёрзну и простужаюсь. Конечно, головной убор - это тоже своеобразное испытание для волос - они мнутся (особенно достаётся длин...

2011-12-28 08:06:04 + Комментировать

Будь Красивой. Уход за кожей лица и волосами, домашняя косметика Депрессия? Обрати внимание на продукты

Оказывается, некоторые из них способны повлиять на наше настроение. Они активизируют гормон радости - серотонин. Итак, внимание: Молочные продукты - содержат много белка, который повышает сопротивляемость стрессу, укрепляет память. Шпинат и другие зеленые листовые овощи - настоящий кладезь фолиевой кислоты и железа, которое является частью гемоглобина, снабжающего кислородом все клетки организма. Жирные сорта рыбы - лосось, макрель, сардины, желательно в свежем или замороженном виде. Они содержат никотинов...

2011-12-19 07:49:27 + Комментировать

Будь Красивой. Уход за кожей лица и волосами, домашняя косметика А я люблю сельдерей...

Прежде всего за то, что он такой полезный: содержит витамины - А, В1, В2, В3, В5, В6, С, РР, U, Е, К, клетчатку, сахара, эфирное масло, микроэлементы калий, кальций, цинк, железо, фосфор, бор, хлор, магний, марганец, железо, фосфор, серу, селен. Вот как! Когда-то давно им кормили лошадей - для выносливости. А мы чем хуже? Нам тоже нужно повышать умственную и физическую работоспособность, помогать преодолеть жару, холод, повышать иммунитет и т.д. Народная медицина советует принимать отвары из сельдерея при ...

2011-05-23 11:12:07 + Комментировать

Будь Красивой. Уход за кожей лица и волосами, домашняя косметика Кожа лица и компьютер

Часы и дни, проведенные за компьютером, отражаются не только на осанке и остроте зрения. Преждевременные морщины и дряблость кожи - верный признак "компьютерной атаки" на нашу внешность. Как же от этого защититься? * Делать 5-минутные перерывы после каждого часа работы на компьютере. В это время подойти к открытому окну и сделать не менее 7 глубоких вдохов, столько же раз надуть и расслабить щеки, выпить несколько глотков воды, в которую добавлен лимонный или грейпфрутовый сок. * Каждые 2 часа ис...

2010-10-31 08:05:31 1 комментарий

Будь Красивой. Уход за кожей лица и волосами, домашняя косметика Люби свою кожу, ухаживай за ней

Уверена, ты знаешь, что сегодня модно в макияже, как правильно накрасить глаза, "сделать" брови, губы и пр. Но не забываешь ли об элементарных правилах ухода за кожей? Ведь если им не следовать, то все усилия, потраченные на создание совершенного образа, могут пропасть зря. Дерматологи призывают нас: руки прочь от лица! И они правы: наши руки, носовые платки, полотенца, кисти для макияжа, телефон, клавиатура, да мало ли что еще! - все это не стерильно. Прикасаясь руками к лицу, можно получить инф...

2010-10-24 08:05:39 + Комментировать

Будь Красивой. Уход за кожей лица и волосами, домашняя косметика Выбираем косметику правильно

Признаем, что не все из нас имеют возможность регулярно посещать салоны красоты. Ну что ж, можно и в домашних условиях, применяя различные средства (в том числе из натуральных продуктов, выглядеть классно. Последуем советам профессионалов-косметологов при выборе хорошей косметики: Упаковка - выберем пластмассовую тубу, т.к. в ней крем лучше всего защищен от проникновения микробов. При использовании крема в баночке не выбрасывай пластмассовую или полиэтиленовую прокладку, которая находится под крышкой. Внеш...

2010-10-17 08:05:33 + Комментировать