Здоровье и красота

Здоровье и красота -Как настроить себя на достижение оргазма?

Многие женщины имеют некоторые сексуальные переживания, но не в состоянии пережить оргазм. Часто женщина обвиняет в этом своего партнёра-мужчину, говоря, что он не знает, как довести её до оргазма, и что он слишком быстро имеет эякуляцию. Секс - это то, что случается с двумя участниками. Энергии обоих должны приводить их гормоны к гармонии. Для того чтобы установить и сохранить хорошие сексуальные отношения, энергии обоих партнёров должны быть на одном и том же уровне: оба они должны быть здоровыми физичес...

2008-03-26 00:12:30 + Комментировать

Здоровье и красота - О бодибилдинге

Как правильно развить все группы мышц и подобрать программы? Советы как для начинающих, так и для опытных атлетов на Lovebody . by : http://www.lovebody.by/LoveBody.html?cp=2&pd=51&mi=47 < p >Будьте здоровы и красивы!</ p > ...

2008-03-22 00:06:47 1 комментарий

Здоровье и красота - Что такое оргазм?

<p>Многие женщины имеют некоторые сексуальные переживания, но не в состоянии пережить оргазм. Часто женщина обвиняет в этом своего партнёра-мужчину, говоря, что он не знает, как довести её до оргазма, и что он слишком быстро имеет эякуляцию. Секс<nobr> -</nobr> это то, что случается с двумя участниками. Энергии обоих должны приводить их гормоны к гармонии. <br /><br />Что же такое оргазм? Для каждой женщины, его испытавшей<nobr> -</nobr> он особенный. Она не сможет...

2008-03-20 00:07:08 + Комментировать

Здоровье и красота - О роли гормонов в наращивании мышц

Почему силовой тренинг растит мышцы? Дело в том, что силовая тренировка приводит к аккордному выбросу анаболических гормонов: тестостерона, гормона роста, инсулина и инсулиноподобного фактора роста-1. Скачкообразное повышение уровня этих гормонов в крови имеет эффект ускорения белкового синтеза в мышечных тканях, что и означает их рост. Хотя, данный эффект носит исключительно кратковременный характер, а потому за первой тренировкой должна следовать другая, потом ещё одна и ещё. Данный механизм развевает по...

2008-03-18 00:07:47 + Комментировать

Здоровье и красота О тай бо аэробике

ТАЙ БО аэробика - это специфическая система, разработанная известным Голливудским тренером, семикратным чемпионом мира по боевым искусствам Билли Блэнксом в 90е гг. 20в, которая довольно быстро стала популярной на Западе. Тренировка по системе ТАЙ БО довольна специфична. Уже с первых движений понимаешь, что ничего подобного испытывать не приходилось. Рваный ритм и разнообразие упражнений обеспечивают непривычную, но очень эффективную нагрузку на сердечную и мышечную системы организма. Создаётся впечатление...

2008-03-16 21:35:17 1 комментарий

Здоровье и красота Сколько калорий вам необходимо?

Некоторые фитнес-клубы прибегают к высокотехнологичным методам, например, замеряя потребление кислорода в покое, чтобы оценить суточный уровень метаболизма и потребность клиентов в калориях. Однако на эти показатели может оказать влияние что угодно, например, качество сна и потребленная пища. Дебра Уэйн (Debra Wein) предложила очень простой метод, выработанный экспериментальным путём с участием тысяч людей. Умножьте свой вес в фунтах (вес в килограммах умноженный на 2,19) на соответствующую цифру (данные в...

2008-03-15 23:11:35 + Комментировать

Здоровье и красота Сколько калорий вам нужно?

Некоторые фитнес-клубы прибегают к высокотехнологичным методам, например, замеряя потребление кислорода в покое, чтобы оценить суточный уровень метаболизма и потребность клиентов в калориях. Однако на эти показатели может оказать влияние что угодно, например, качество сна и потребленная пища. Дебра Уэйн (Debra Wein) предложила очень простой метод, выработанный экспериментальным путём с участием тысяч людей. Умножьте свой вес в фунтах (вес в килограммах умноженный на 2,19) на соответствующую цифру (данные в...

2008-03-15 19:05:10 + Комментировать