Худеем вместе - каждый день!

Худеем вместе - каждый день! 3 фишки, которые спасут от 'возрастного' живота

Знаете, как мужчины оценивают возраст женщины? Вовсе не по морщинам. О возрасте (даже при взгляде со спины) ярче всего свидетельствуют пропорции тела и осанка. Ну и конечно же, лишний вес всегда визуально прибавляет годы. Абдоминальный (внутренний, не подкожный) жир в области живота особенно меняет композицию тела. Если появился с возрастом, от него нужно избавляться не только для того, чтобы нравиться противоположному полу. Именно этот жир ускоряет старение и вызывает неизлечимые болезни. Тем, у кого лишн...

2021-01-19 20:00:43 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Чтобы похудеть, наконец, надо... перестать 'худеть'

Хочу привести сегодня замечательное письмо. В нем есть подтверждение сразу двум истинам, справедливость которых многие испытали на себе. А именно: 1? Психологически худеть гораздо проще тогда. когда ты <не худеешь. В смысле, не думаешь об этом с утра до вечера. 2? Когда только начинаешь менять пищевые привычки, первыми результатами становятся изменение самочувствия и ощущение легкости. И только спустя какое-то время (у всех оно разное) - первый результат в виде потерянных килограммов. Это не значит, конечн...

2021-01-18 20:00:25 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Про самый горячий способ похудеть зимой

Воскресная изба читальня распахивает двери ) Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, и мотайте на ус. И конечно же применяйте в жизни то, что посчитаете для себя важным и нужным. Вы же помните, что под лежачий камень вода не течет? Или, как любит повторять мой муж: под лежачего журналиста коньяк не течет Очень хитрый способ налегке проводить выходные! Нежный рыбный пирог-запеканка Почему суп - лучший способ согреться и не набрать лишнего. А с боннским супчиком еще и худеть вкусно Десерт из д...

2021-01-17 20:00:30 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! 'Пельмень ручной сборки' от Димаша Кудайбергенова.

Привет! Уже вздохнули с облегчением, отгуляв все новогодние праздники? Однако, почему бы не порадовать близких на Крещение такой вкуснятиной от сладкоголосого Димаша Кудайбергенова, Готовится крайне просто, а восторгов будет уйма! Ваши домашние тоже полюбят это казахское блюдо. Способ приготовления бешбармака, который мы будем использовать сегодня, является основным и самым простым. В домашних условиях бешбармак по-казахски получается невероятно сытным и вкусным. А если у аас есть возмодность готовить его ...

2021-01-16 20:00:40 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Это и правда важно для здоровья и стройности? Молоко не пей

Слышали такую поговорку? <Чем дальше в лес, тем толще партизаны. Всегда ее вспоминаю, когда читаю или слышу про очередное <важное> правило похудения, новый метод похудения или суперфуд, от поедания которого лишние кг сами отваливаются. Чего только не предписывали (да и сейчас советуют) для здоровья и стройности: интервально голодать, ни коем случае не есть вечером фрукты (а уж пирожное - вообще ужас-ужас, шарахаться от глютена, переходить на зеленую гречку и кофе и так далее и тому подобное. Что обо все эт...

2021-01-15 20:00:35 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! 3+ похудательных секрета от древних

Сегодня опробовала еще один рецептик салата от Ирины Черненко, автора руководства "Экспресс-преобразователь полноты в стройность" Он и для и запуска жиросжигания подходит и для того, чтобы подпитать организм витаминами молодости. После него и сытость, и легкость одновременно! Рецепт найдете ниже. А в самом руководстве - еще много отменных вариантов блюд для завтраков, обедов и ужина, которые особенно хороши в первые дни перехода от праздничного рациона к стройному. Кстати, вы замечали, что часто природные ...

2021-01-14 20:00:29 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! 3 шага,которые помогут похудеть без силы воли

И с наступающим Старым Новым годом! Праздновать будете? Хоть чисто символически. Еще один праздник живота нам с вами точно ни к чему. Но и держать себя в черном теле даже ради стройности - тоже занятие бессмысленное. Мы ведь ой как не любим ограничивать себя и перекраивать свою жизнь даже ради ее продления и красивого тела. А уж начать худеть особенно после праздников, да еще удержать похудательное настроение - задачка. Сделать этот период комфортным можно, если знать как. Чтобы не пришлось прибегать к сил...

2021-01-13 20:00:38 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Стройная начинка для старо-новогодних вареников

Вареники с сюрпризами будете завтра лепить? Я пока в Ростов не переехала из Сибири, даже и не слышала про такую традицию - есть на Старый Новый год вареники с сюрпризами. Теперь каждый год занимаюсь этим исправно: леплю вареники 13 января ) Если вы еще не решили, какие делать, воспользуйтесь семейным рецептом моей подруги, Ирины Черненко. Очень вкусно, необычно и достаточно стройно получается! Но прежде чем рецепт вам передам, напомню что вы можете получить простой чек-лист из конкретных действий для легко...

2021-01-12 20:00:35 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Скачайте чек-лист 'С чего начать постпраздничное похудение'

Праздники отгремели, а наеденные кг остались? Хотите простой чек-лист из конкретных действий для легкого перехода из толстых праздников в стройную жизнь? Получите его прямо сейчас здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/gold_key ? ? В открытом доступе (бесплатно) этот чек-лист будет доступен всего несколько дней. Поторопитесь! Увидите с чего начать, когда худеть ПОРА, а делать для этого ничего не хочется Скачать чек-лист + Ловите рецепт вкусного похудательного блюда от моей подруги и соавтора по проекту <Ж...

2021-01-11 20:00:34 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Жалеем себя, не жалеем продукты!

Верите? Последний день новогодних каникул сегодня. И ведь не заметили, как они проскочили. ( Пора возвращаться стройный ритм будних дней. И публикации из сегодняшней избы-читальни как раз будут кстати. Жмите на важные для вас темы, читайте, действуйте! Жалеем себя, не жалеем продукты! СУПЕР СПОСОБ ПРИРУЧЕНИЯ СЛАДКОЙ ЗАВИСИМОСТИ! Как понять, что вы худеете, даже если на весах плюс? Новая жизнь. С чистого листа Действуйте! И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко Как втиснуть в...

2021-01-10 20:00:34 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: