Раба еды? Восстание рабов!

Можно ли победить Анорексию?

Вот моя история вкратце. Заболела анорексией в 16 лет, хотя и до этого были предпосылки. Старшая сестра все время хотела худеть, ее всегда уговаривали кушать, а я была обычная. Поступила в университет. Я точно не помню, почему начала худеть. Все обращали внимание, говорили, что похудела. А может, оправдывала как-то то, что у меня не было парня. Не знаю. Провал в памяти....

2013-02-12 19:09:40 + Комментировать

Анорексия

Ваша мама вас любит так, как умеет любить ... Причем - я в этом уверена - делает для вас все из самых лучших побуждений. Демонстрировать постоянное недовольство своим ребенком - вы об этом пишете - для многих мам способ заставить ребенка стремиться к совершенству... Моя мама всегда меня критиковала. Я - уже взрослая - как-то решилась спросить ее, зачем она это делала. Она так удивилась моему вопросу. И с гордостью мне сказала, что это - в ее картине мира - лучший способ заботиться о любимом чаде... >...

2013-02-05 00:10:08 + Комментировать

Булимия

По вашему письму у меня создалось некоторое впечатление о вас и о ваших трудных отношениях с едой. Конечно, для того, чтобы утверждать о ваших качествах что-то наверняка, информации очень мало, но я вам выскажу свои гипотезы, а вы прислушаетесь к себе и или их опровергните, или - с какими-то - согласитесь, хорошо? Вы пишете, что до беременности и родов вы были более чем менее довольны своим телом. Питались ровно, без срывов в переедание или отказ от еды. За беременность вы поправились на 25 килограмм. Это для меня звучит так, что вы очень ответственно подошли к вынашиванию ребенка и старались дать ему (или ей) все по-максимуму. При этом ваша забота о своей форме отошла на второй план. Это для меня свидетельство вашего ответственного и заботливого отношения к близким вам людям. И готовность жертвовать собой...

2013-01-26 00:10:37 + Комментировать

Анорексия...Можно ли ее победить?!

Прочитала в прошлом выпуске рассылки письмо Анны о ее пристрастии к еде, и оно чуть в шок меня не повергло - так ведь это про меня написано, целиком и полностью!!! Никогда не писала об этом, и возможно, никогда бы так и не решилась написать, стеснялась - а тут вдруг как током прошибло. Ведь не я одна такая - много молодых девчонок вокруг, красивых, стройных....которые просто так ,из-за каких-то глупых страхов , предрассудков и навязанных стереотипов так безжалостно разрушают свою собственную жизнь, здоровье, разрушают свою судьбу. У меня все началось в 18, после первого курса института. Симпатичная, умная, даже немного чересчур, интересная.....но уж больно ответственная и скромная.... я всегда пользовалась успехом у мужчин, в школе, в институте, на улице.....

2013-01-18 12:48:52 + Комментировать

Страсти по еде. Пищевая зависимость

Зависимость можно трактовать как страстную увлеченность чем-то (кем-то). Человек, свободный от зависимостей и привязанностей, - это человек с вялой энергетикой, "добродетельный, потому что мало хотелось". Зависимость - это не всегда признак патологической слабости, это и проявление фонтанирующей жизненной силы. Очевидно, что это компромиссное образование того и другого, как и многое в психике и - шире - в жизни. Корректировать пищевую зависимость, переключая и используя энергию подсознания "в мирных целях", можно - трудоголизм, Большая Любовь, религиозное чувство, творческие процессы... Наверное, список можно продолжить......

2013-01-11 00:10:07 + Комментировать

После сорока: брак или одиночество

Чтобы лишний раз убедиться -- или разочароваться -- в своих сегодняшних возможностях найти интересного для себя мужчину, проделайте, если захотите, вот такое простенькое упражнение. Представьте, что вы собираетесь на "Ярмарку невест и женихов". На этой ярмарке -- все вперемешку. И молодые девушки, и зрелые женщины, и молодые мужчины, и возрастные. Как думаете, на что будут "напирать" молодые? Какие свои качества они "выставят в витрину" в первую очередь? И чем вы сможете подтвердить свои возможности быть привлекательной на этой ярмарке? Какими своими взрослыми, устойчивыми качествами личности, оттенками душевного содержания? И какого именно партнёра вы будете искать в "витринах" мужских рядов? На какие качества, прежде всего, обратите внимание?...

2013-01-06 00:10:07 + Комментировать

С Новым годом!

Перестаньте себя понукать и насиловать в попытках завершить на сегодня незавершаемое. Простите тех, кого уже в ваших силах простить. Попрощайтесь с тем и теми, с кем уже пора попрощаться. И будьте бережными прежде всего к себе, тогда у вас легче получится беречь и Других... Тех, кто >, и то, что >, возьмите с собой через Порог Нового Года. Пусть в Новом Году дороги ваши будут просторными, Сердца ваши и ваших близких будут спокойными, Нрав - веселым и легким. С Новым Годом!...

2012-12-27 00:10:05 + Комментировать

Психология СПА. Вода для души

Одна из этих простых и приятных вещей - СПА-комплекс, с вниманием к себе во время процедур. К своим телесным ощущениям и процессам. Хотя бы на 3-5 минут. Вы точно "почувствуете разницу". Как сконцентрироваться - настроиться - расслабиться - вот об этом и рассказывает СПА-психолог. И еще - зачем он нужен. Все наши впечатления о жизни - начиная с младенчества - живут в нашем теле. В виде привычных поз - блоков - зажимов - "отпечатков". И водные воздействия на тело могут актуализировать давно забытые переживания. Ведь СПА -расслабляет. Согревает. Массирует. А значит, тело начинает потихоньку "отпускать" подавленные или проигнорированные слезы - боль - гнев - тоску....

2012-12-07 00:10:59 + Комментировать

Расслабьтесь! Экология перелетов

Весьма распространенная в наше время фобия - страх авиаперелетов. Вполне такой естественный страх для "рожденных ползать", читай - подчиняющихся законам земного тяготения бескрылых существ, т.е. нас, людей. Но при сегодняшних наших жизненных расстояниях без перелетов все-таки трудно обходится. Давайте поговорим о том, как и чем можно себя отвлечь и поддержать "на высоте"....

2012-11-23 00:06:04 + Комментировать

Общение как работа. Не болтун, а благовестник

На том, что личное удовольствие быть "в гуще событий", общаться с людьми - это "подкладка" их униформы. И в сложных рабочих ситуациях, где градус отвращения интроверта "зашкалит" до отметки тотального человеконенавистничества, экстраверт будет рассматривать происходящее как вполне ресурсную для себя возможность проявить свое мастерство общения....

2012-11-12 00:06:05 + Комментировать