| ← Октябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)
Сайт рассылки:
http://fortunita.ru
Открыта:
27-04-2005
Адрес
автора: home.woman.tobegraceful-owner@subscribe.ru
Вряд ли существует на свете женщина, которая бы "на все сто" была довольна своим телом. Тело должно не только отличаться гладкой кожей, но и иметь хорошие пропорции. А забота о красоте своего тела не может быть скучной и утомительной. Никогда не поздно заняться собой, а первый шаг к "новой жизни" - продуманные изменения в привычном питании, постепенное ограничение рациона, то есть здоровая диета. Бодрость, привлекательность и оптимизм - вот достойная награда за настойчивость и внимательное отношение к себе. Диеты, о которых будет рассказываться в рассылке, способны обмануть чувство голода и сделать ваш вес идеальным без лишних терзаний. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните обаяние и грацию на долгие годы. Кроме того, в рассылке рассматриваются комплексы упражнений для проблемных зон (живот, бедра, ягодицы и пр.), и методики очищения организма, которые позволят вам навести чистоту изнутри, тем самым улучшив ваше здоровье и, соответственно, внешний вид.
Статистика
0 за неделю
Совершенство. Быть стройной Выпуск 538
Совершенство. Быть стройной Выпуск 538 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Как пища влияет на наше самочувствие и настроение Протеины - источник энергии Необходимо помнить, что пища, богатая протеинами, придает нам силы, жизненную энергию и укрепляет нашу память. Протеином богаты: мясо, птица, рыба, куриные яйца, бобовые культуры, а также такие молочные продукты как сыр, молоко либо тофу. Углеводы - своего рода антидепрессанты Углеводы способствуют выработке серотонина, вещества, которое ока...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 537
Совершенство. Быть стройной Выпуск 537 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ПО-ДАОССКИ Согласно одному из основных постулатов даосизма, древнего восточного учения, крепкое здоровье человеку дает жизненная энергия ци. И для того чтобы она циркулировала по всему организму, нужно ежедневно выполнять различные упражнения. А начинать день следует с комплекса <даоинь. Упражнения для ушей Большим и указательным пальцами обеих рук промассируйте ушные раковины плавными движениями ввер...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 536
Совершенство. Быть стройной Выпуск 536 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Борьба с целлюлитом с помощью обертываний Мы с вами не раз обсуждали <любимую> тему избавления от <апельсиновой корки> и уже попробовали на себе не только масляные обертывания, но и обертывания с глиной, а также камфарой. Сегодня поговорим о пользе водорослей в борьбе с целлюлитом . Как вы поняли, обертывания являются ключевым звеном антицеллюлитных программ. Исторический предшественник обертываний - талассотерапия, с...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 535
Совершенство. Быть стройной Выпуск 535 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Плоский живот. Особенный подход Плоский живот - тот идеал, к которому стремятся многие женщины. Каждая выбирает свой путь, но не все достигают цели. А все потому, что многие не учитывают главного - эта зона имеет свои особенности, потому и подход к ней должен быть особенным. Сбалансированное питание Природа сконцентрировала в области живота самые крупные и легко наполняющиеся жиром альфа-клетки, чтобы в случае беремен...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 534
Совершенство. Быть стройной Выпуск 534 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Скипидарные ванны против целлюлита Скипидарные ванны - это давний, проверенный временем метод избавления от целлюлита, так сказать, <санаторий на дому. Как вы знаете, апельсиновая корка является следствием нарушения микроциркуляции и, соответственно, обмена веществ в подкожной жировой клетчатке. На сегодняшний день превосходным средством восстановления общей микроциркуляции являются скипидарные ванны Залманова. Они ис...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 533
Совершенство. Быть стройной Выпуск 533 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Косметические способы предупреждения целлюлита Антицеллюлитные косметические препараты делятся на гели, кремы, лосьоны и масла. Гели моментально впитываются в кожу, кремы чаще всего требуют массирования, термокремы вызывают покраснение кожи и ощущение тепла, благодаря расширению кровеносных сосудов, масла являются неотъемлемой частью массажа, создавая на коже защитную скользкую пленку. Все антицеллюлитные препараты до...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 532
Совершенство. Быть стройной Выпуск 532 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Поговорим об осанке Идут две девушки. Одна - так себе, но зато осанка - как у королевы. Вторая красавица, но держаться явно не умеет. На какую из них обратят внимание в первую очередь? Осанка - это манера держаться в положении стоя или сидя. Как правило, осанку оценивают в положении стоя. Если осанка хорошая, голова и туловище расположены на одной вертикали, грудная клетка приподнята, живот не выпячивается, плечи опущ...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 531
Совершенство. Быть стройной Выпуск 531 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Борьба за плоский живот <Живот> и <жизнь> в русском языке однокоренные слова, а в старину они были синонимами. Иметь небольшой животик - не такая уж и беда для женщины, но все равно каждая из нас мечтает избавиться от него. Самое главное в борьбе за плоский живот - это правильное дыхание. Большинство людей ограничиваются дыханием грудной клеткой, не обращая внимания на дыхание животом, а последнее очень важно для сохр...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 530
Совершенство. Быть стройной Выпуск 530 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Яблочный уксус - пить или не пить? О яблочном уксусе написано немало статей. Одно время его считали панацеей от всевозможных заболеваний, рекламировали как уникальное средство для похудения, рекомендовали использовать в косметических целях, затем с той же категоричностью опровергали и выявляли негативные последствия приема яблочного уксуса для организма. Так пить или не пить? Вот в чем вопрос, которые задают мне читат...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 529
Совершенство. Быть стройной Выпуск 529 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: О пользе аэробики В наши дни довольно часто встречаются люди, которых не страивают собственные внешность, комплекция, вес. Слишком многие постоянно выражают свое недовольство по поводу дефектов внешности, но лишь некоторые свои эмоции сопровождают какими-либо активными действиями, направленными на исправление недостатков фигуры, на коррекцию собственных несовершенных форм. Как это ни печально, немногие люди способны н...
