Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику в асанах.

Здравствуйте друзья! Этот выпуск посвящен Шаткармам, важнейшим йоговским процедурам. Шаткармы являются базовыми упражнениями Хатха Йоги. Шаткармы Тот, в ком жир или слизь избыточны, должен выполнять шаткарму (шесть очищающих техник) прежде всего. Другим, в которых доши сбалансированы, не обязательно делать их. Дхаути, басти, нети, тратака, наули и капалабхати; это известно как шаткарма или шесть процедур. Хатха Йога Прадипика Согласно Хатха Йога Прадипике, тем, у кого не сбалансированы доши (недостаток, пр...

2007-11-22 10:08:25 2 комментария

Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику в асанах.

Здравствуйте Дорогие друзья! Приносим извинения за длительное молчание. Произошли некоторые изменения, с которыми мы хотим вас ознакомить. У нас новый ответственный за выпуск рассылки - и теперь это не один человек - а содружество опытных инструкторов Йоги (Киевская школа Йоги www.ukryoga.com . Надеемся что от этого рассылка станет интереснее, так как у Вас будет возможность познакомиться с различными взглядами людей, практикующих Йогу уже более десятка лет, а также с инструкторами только начинающими свою ...

2007-11-21 15:11:17 + Комментировать