В каждом из нас есть все необходимые инструменты и решения для лучшей
жизни. Только порой мы нуждаемся в помощи, чтобы узнать, где искать.
Стивен Хеллер по прозвищу "Колдун"
Статистика
-1 за неделю
Свободная психология
Информационный Канал Subscribe.Ru СВОБОДНАЯ ПСИХОЛОГИЯ No 10 Тик-так, Тик-так, Тик-так . < Современная джапонская поэзия > Сегодня в рассылке "секреты" эффективного использования времени: Помните о правиле 20 на 80. Только 20 процентов ваших усилий приносят вам 80 процентов результатов. Резервируйте для дел категории "А" фиксированные временные отрезки на каждый день недели. Решите, сколько часов в неделю вы готовы уделить задачам "А". Выберите задачу, определите, скольк...
Свободная психология
Информационный Канал Subscribe.Ru СВОБОДНАЯ ПСИХОЛОГИЯ No 9 Лень есть тот из наших пороков, с которым мы легче всего миримся. Ф.Ларошфуко. Наша сегодняшняя тема - Ежедневное планирование Если разобраться, у нас нет "завтра" и нет "вчера". Наш основной капитал - сегодняшний день. И то, что мы сделаем сегодня, приближает или отдаляет нас от поставленных целей. Для большинства людей кухня дневных занятий включает: * Повторяющиеся, привычные занятия, такие как сон, еда и т.п. Этих дел нельз...
Свободная психология
Информационный Канал Subscribe.Ru СВОБОДНАЯ ПСИХОЛОГИЯ No 8 Ленивые всегда собираются сделать что-нибудь. Вовенарг Добрый час, уважаемые подписчики! Хочу верить, что "Свободная психология" увеличивает степень свободы. Тема этого выпуска - "Краткосрочное планирование" Продолжаем обустраивать свой распорядок - краткосрочное планирование, планирование дел на предстоящую неделю. Напоминаю правила "мозгового штурма": Расслабьтесь и спустите с цепи свое воображение Быстро записываей...
Свободная психология
Информационный Канал Subscribe.Ru Свободная психология No7 Добрый час, уважаемые подписчики! Итак, первое, что следует сделать - составить списки целей. Сделано! ( No6) Второе, выстроить приоритеты. Этим сейчас займемся. Упражнение "Декларация Жизненных Целей" Шаг 1. Просмотрите список долгосрочных целей и выберите 3 наиболее важных. Расставьте их в порядке значимости: А-1, А-2 и А3. На это дается 1 минута. Шаг 2. Проделайте тоже, что и на первом шаге, но для своих целей на ближайшие три года. Ша...
Свободная психология
Информационный Канал Subscribe.Ru СВОБОДНАЯ ПСИХОЛОГИЯ No6 Добрый час, уважаемые подписчики! Продолжаем борьбу за время (или со временем. Управление временем - это несколько уровней планирования, прежде всего, стратегия и тактика. Больший приоритет имеет та задача, которая приближает нас к стратегическим целям. Великий полководец может проиграть битву, но победить в войне. Итак, упражнение "Жизненные цели" Шаг 1. Уделите 15 минуты времени поиску ответа на вопрос "Что я действительно хочу пол...
Свободная психология
Информационный Канал Subscribe.Ru - www.lycos.ru СВОБОДНАЯ ПСИХОЛОГИЯ No5 Каждый путь - это всего лишь путь, и ни в тебе, ни в других нет ничего, что препятствовало бы тебе покинуть его, если таково веление твоего сердца. Смотри на всякий путь пристально и внимательно. Испытывай его столько раз, сколько тебе представляется необходимым. Затем задай себе, и только себе, один вопрос. Обладает ли этот путь сердцем? Если да, этот путь хорош, если нет он бесполезен. Карлос Кастанеда. Учение дона Хуана. Добрый ча...
Свободная психология
Информационный Канал Subscribe.Ru Новый модный поиск - www.lycos.ru СВОБОДНАЯ ПСИХОЛОГИЯ No4 Добрый час, уважаемые подписчики! Вы сделали упражнение из номера три? Все? Если не сделали - сделайте! Упражнения надо ВЫПОЛНЯТЬ! Между "знать" и "делать" может лежать пропасть. Предвижу вашу реакцию на многое из того, о чем я буду рассказывать: "Ха, я уже знал это!". А у меня нет цели пополнить запас ваших знаний. Более того, я бы хотел опустошить вас, лишить вас интеллектуального му...
Свободная психология
Служба Рассылок Subscribe.Ru СВОБОДНАЯ ПСИХОЛОГИЯ No3 "Я сам контролирую свою жизнь и несу ответственность за то, что со мной происходит. Все - только следствие моих предыдущих поступков (или моего бездействия, результат принятых (или не принятых) мной решений" - это и будет главное решение, которое вам предстоит принять. Не просто поставить под этим свою подпись, но пережить ЭТО. Для этого прийдется прервать свой бег и ОСОЗНАТЬ, а куда собственно вы бежите, что происходит с вами, и где вы находи...
Свободная психология
Служба Рассылок Subscribe.Ru СВОБОДНАЯ ПСИХОЛОГИЯ No2 Отвечу на вопрос: почему рассылка называется "Свободная психология"? Не хочу быть заложником психологических теорий. Даже гениальных. И вам не желаю. "Психология для человека, но не человек для психологии".Я протестую против безусловной веры. Опыт - вот что действительно ценно. Возьмите то, что открывает новые возможности и делает жизнь осмысленной, и не теряйте время на остальное. Фокус в том, что понимание может помочь нам, но може...
Свободная психология
Служба Рассылок Subscribe.Ru СВОБОДНАЯ ПСИХОЛОГИЯ No1 Представляя вам первый номер своей рассылки "Свободная психология", хочу процитировать первую историю из сборника "101 одна история дзен" (в переводе С.А.Кротковка. Чашка чая Нан-ин, японский учитель Дзен, живший в эру Мейдзи (1868-1912 гг, принимал у себя университетского профессора, пришедшего узнать, что такое Дзен. Нан-ин пригласил его к чаю. Он налил гостю чашку доверху и продолжал лить дальше. Профессор следил за тем, как переп...