Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Скорая помощь при депрессии" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2025
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

Автор

Я сама себя уволила:))

Здравствуйте! Меня зовут Илона Вистбакка. Я - автор книг "Как я вытащила себя за волосы из депресии" и "Нет депрессии! (упражнения, методики, советы)". Вот уже второй год как я веду эту рассылку. Эта рассылка для тех, кто знает, что психологические проблемы - это не навсегда. А трудности даются нам не для жалоб, а для их преодоления и собственного развития. Дорогу осилит идущий! В рассылке вы найдете мои статьи и статьи других психологов, советы и массу полезной информации. И, непременно, письма читателей и конкретные примеры на тему "как найти выход из той или иной психологически сложной ситуации".

Статистика

1.102 подписчиков
-2 за неделю

• Выпуски
• Статистика

Выпуски

Статистика

Психологические проблемы, депрессия: преодолеем вместе! Последний выпуск

Подписаться

Последний выпуск ПОМОГАЯ другим - помогаешь себе, Помогая себе - помогаешь другим. Доброе время суток, уважаемые подписчики! Спешу сообщить, что рассылка <Психологические проблемы, депрессия: преодолеем вместе> будем объединена с другой аналогичной по содержанию рассылкой <Скорая помощь при депрессии. Если вы не хотите получать выпуски рассылки <Скорая помощь при депрессии> вместо рассылки <Психологические проблемы, депрессия: преодолеем вместе> то вы имеете полное правило отписаться от нее. По этой ссылке...

2008-05-14 17:55:42 + Комментировать

Психологические проблемы, депрессия: преодолеем вместе! Выпуск 17 Что значит быть психически здоровым

Подписаться

Выпуск 17. Что значит быть психически здоровым Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! С сегодняшнего выпуска я буду рассказывать вам, что нужно делать, чтобы сохранить, приумножить, вернуть себя психическое здоровье. Согласно энциклопедии Кругосвет, психическое здоровье - "совокупность установок, качеств и функциональных способностей", которые позволяют и помогат человеку наилучшим для него образом адаптироваться к среде своего проживания. Адаптация по-сути означает, что человек признае...

2007-11-06 09:48:58 + Комментировать

Психологические проблемы, депрессия: преодолеем вместе!

Подписаться

Выпуск 16. Что значит "психическое здоровье"? Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! В ответ на свою прошлую рассылку " Жизнь без проблем - это умение выделять приоритеты. Вовремя " Я получила такое письмо: > думаю, что учет приоритетов других людей, очень облегчает жизнь и делает > все конфликты на почве "почему ты не такой негибкий, неудобный", "почему > ты не такой как я", почему ты не можешь понять и тебе нужно все объяснять, > обо всем прос...

2007-09-28 10:10:31 + Комментировать

Психологические проблемы, депрессия: преодолеем вместе! 15

Подписаться

Выпуск 15. Жизнь без проблем - это и умение выделять приоритеты. Вовремя. Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Да, это так: я считаю, что искусство не иметь психологических проблем ни с собой (депрессия и прочее) ни с другими (одиночество, несчастная любовь, разводы) заключается в умении выделять приоритеты. Как известно мы, взрослые, привыкли уже к тому и даже не замечаем, что чтобы мы ни делали в жизни, все наши действия - результат выбора. часто в слепую или интуитивно или. Да, жизнь - не пр...

2007-09-06 09:07:39 + Комментировать

Психологические проблемы, депрессия: преодолеем вместе! Выпуск14

Подписаться

Выпуск 14. Осторожно : жизнь заставляет нас напрягаться. И это здорово! Доброго вам времени суток, мои читатели! Написала заголовок рассылки и задумалась: для многих из вас эта фраза будет звучать раздражающе и даже издевательски. А кто-то скажет: очередное "лечиво" и общие слова. А конкретно-то что? Конкретно то, что современная жизнь первым делом лишает нас самых обычных радостей: спокойно поесть, выспаться, делать то, что хочется, провести время с любимыми людьми, не спеша, со вкусом погулять ...

2007-08-17 09:07:55 + Комментировать

Психологические проблемы, депрессия: преодолеем вместе!

Подписаться

Выпуск 13. Жизнь равно творчество. Часть 2 Здравствуйте, С вами снова я, практикующий психолог и писатель, Илона Вистбакка. Долго думала, применимо ли ко мне слово "писатель". Сомневаюсь и теперь. Но и все-таки. С января много воды утекло. Я успела провести свой первый семинар по депрессиям, хронической усталости и стрессам. Результат семинара - наша с психологом Екатериной Мануковской книга "Нет депрессии!" (упражнения, методики, примеры. Книга вышла очень сильная: в ней есть наши нара...

2007-08-07 10:24:42 + Комментировать

Психологические проблемы, депрессия: преодолеем вместе!

Подписаться

Выпуск 12. Жизнь равно творчество Здравствуйте, С вами снова я, практикующий психолог, Илона Вистбакка В Новый год я вступила с новыми силами и идеями. Спасибо всем, кто писал мне и делился своими проблемами. Я отвечу вам обязательно в следующих выпусках рассылки. Сначала ОБЪЯВЛЕНИЕ : эту рассылку я собираюсь закрыть в начале весны. Если вам интересно то, о чем и как я пишу, то вы сможете подписаться на мою же рассылку "Скорая помощь при депрессии" http://subscribe.ru/catalog/psychology.spectr.de...

2007-01-08 16:32:26 + Комментировать

Психологические проблемы, депрессия: преодолеем вместе!

Подписаться

Выпуск 11. Ослепление пустяками - как почва для наших проблем? Здравствуйте, С вами снова я. практикующий психолог, Илона Вистбакка Кто не живет, у того и проблем нет! У богатых проблем нет! У кого нет проблем? Они есть у всех! Меж тем, есть люди, у которых нет проблем. Что такое проблема? Например, приходит ко мне молодой человек и жалуется на то, что жизнь его не радует как раньше, кругом все серо и уныло, и сдевушками он знакомится не умеет, и вообще. Все в кучу. Или девушка, которая никак не может поня...

2006-10-02 02:06:11 + Комментировать

Психологические проблемы, депрессия: преодолеем вместе! Ищем любовь

Подписаться

Выпуск 10. Ищем любовь Здравствуйте, У меня для вас новое письмо и тема для размышлений: Подскажите, а как жить, когда любви нет. Уже много лет нет. И так обидно и горько. Вот вробе бы и проще без нее. И бытом никто не мучает,но никто и не радует. Есть сын от распавшегося брака,есть и друзья и любимая работа. А любви нет. И жить вроде бы не скучно,но.невкусно. С уважением arina Милая Арина, Я отчего-то не думаю, что вашей жизни совсем уж нет любви? А вы? А ваш сын? А друзья и близкие люди? Насколько я поня...

2006-08-21 09:05:35 + Комментировать

Психологические проблемы, депрессия: преодолеем вместе!

Подписаться

Выпуск 9. Любовь Безумная или "Нет прощенья тому, кто истерзал сердце, которое его любило". Почему нужно любить себя? Всем хорошего дня! 1. Юля Помните Юлю, у которой случилось так, что она рассталась с человеком, который был для нее ВСЕМ? И вопрос Мартина Львовича Абалкина (прошу прощения, за то, что назвала Мартина Львовича в прошлой рассылке Марком Львовичем) к ней: А так ли необходимо было расставание, если тот человек был действительно ВСЕМ? Так вот, Юля написала нам всем письмо: Здравствуйт...

2006-07-24 09:05:29 + Комментировать

• 1
• 2

Рекомендуем подписаться:

• Саморазвивающийся бизнес  Подписаться
• Английский от Смирнова  Подписаться
• Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений.  Подписаться

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}