Последние новости

Не наши это люди
2024-04-18 05:01 psyteaman

Сейчас, когда исход боевых действий становится понятен даже тем, кто живет в западной информационной парадигме, обозначится тенденция к возвращению обратно на Родину тех, кто уехал после начала СВО. «Испуганные патриоты» захотят показаться патриотами. 

Есть что-то общее между «испуганными патриотами» и людьми, которые в отношениях М и Ж ждут того момента, когда можно будет получить более выгодное предложение на стороне.

Недаром ведь в прошлом году родилось такое переосмысление знаменитой фразы из фильма «Двенадцать стульев»:

— А что, отец, невесты в вашем городе есть?

— Кому и Ургант патриот.

— Вопросов больше не имею.

Да, сравнивать верность Родине и верность пратнеру не совсем корректно. Но что-то общее в этом точно имеется. 

Есть люди, про которых можно сказать, что они нам чужие и никогда не станут своими. Эти люди могут обладать хорошими данными объективной значимости. Талантливые, красивые, приятные в общении и умеющие делать что-то ценное. Они вполне могут быть востребованными и на рынке труда, и у представителей противоположного пола. 

Но они предадут, если это будет выгодно. Или не совсем предадут, а как бы выберут то, что ими будет оцениваться в качестве более выгодного. Сейчас речь веду не о явных и последовательных врагах страны. А о тех, кто искренне считал себя патриотом, пока это было легко и приятно. Прям как влюбленные во время начала отношений.

В состоянии влюбленности «любить» другого человека может любой, в том числе и человек, который совершенно непригоден для отношений.

Как и в случае отношений между М и Ж, поведение испуганных патриотов тоже обнаруживает схожие черты. Они выскажутся о том, что страна сама виновата в том, что «людям с прекрасными лицами» пришлось ее предать. Мол это страна не такая прекрасная, какой они ожидали ее видеть. Страна повела себя не так, а значит сама виновата. И что любой нормальный человек просто ищет себя там, где ему лучше. 

Психологи, изучающие отношения М и Ж пытаются понять причины измен и ошибочно надеются найти их в том, что, говоря аналогичным выражением про испуганных патриотов, что «страна не оправдала ожиданий». 

Но они как будто не понимают, что наличие проблем подразумевается в любых отношениях. Оценка степени критичности таких проблем является субъективной.

После окончания периода влюбленности немалая часть партнеров начинает задумываться об изменах или расторжении отношений. 

И дальше наступает водораздел между теми, кто изменит (испуганными патриотами) и теми, кто сохранит верность. Верность человека может гарантировать лишь наличие у него принципов, категорически не допускающих вероятность измены.  

Если человеку тяжело вставать по утрам
2024-04-17 19:01 psyteaman

Некоторые люди просыпаются утром в таком состоянии, которое можно охарактеризовать смесью плохого настроения, апатии, тревоги и хронической усталости.

Ничего не хочется делать. И даже сам смысл начинать что-либо делать находится под большим вопросом. Но они все же заставляют себя встать и начать этот день.

На следующее утро ситуация плюс-минус повторяется. И есть ощущение, что дальше так и будет продолжаться, с некоторыми колебаниями по синусоиде.

А ведь хотелось, чтобы было иначе. Хочется начинать день в хорошем настроении. И чтобы радоваться новому дню. Чтобы искренне благодарить мироздание за возможности, которые принесет этот день. Чтобы в комфортном состоянии заниматься важными, полезными и интересными делами.

Что делать в таком случае? Во-первых, стоит понять, что подобным тяжелым состоянием по утрам жизнь пытается достучаться до вас с сообщением: «Прежние способы бегства от себя и своих чувств перестают работать! Надо что-то делать»

В принципе, данное сообщение о том, что необходимо предпринимать какие-либо меры, люди чаще всего понимают. Но что же делать-то?

У человека есть два варианта. Кратко их обозначу: 

1 вариант. Совершенствовать свои способы бегства от тревоги. Эти способы реально работают и совершенно точно могут принести некоторый результат, но есть одна проблема в этом варианте. Однажды человек все равно придет к тому состоянию, когда выбранные им способы бегства от своего внутреннего напряжения перестанут работать, а возвращение к самому себе потребует еще больших усилий. То есть, в будущем ситуация станет еще более нерешаемой, если все свои усилия направить только на данный вариант.

2 вариант. Искать способы для встречи со своей тревогой. Может быть это является наиболее важным делом на данном этапе вашей жизни. Возможно, проблемные переживания содержат в себе ключ к благополучию, и встреча с тревогой является верным шагом на пути к самопознанию. Работа по снятию внутреннего напряжения поможет вам быть собой и в дальнейшем получать от жизни опыт, который приведет к полноценной человеческой жизни.

Лично я рекомендую для этих целей использовать наиболее эффективную технику для самостоятельной работы: Глубокое психологическое расслабление.

 

Нейро от Яндекса решает психологические проблемы
2024-04-17 08:30 psyteaman

Вот и настал тот день, когда г-психологов может заменить любой человек, зайдя на главную страницу Яндекса, выбрав кнопку «Нейро» и задав свой вопрос.

На любую тему, не только по психологии. Но я хочу сказать несколько слов именно по поводу психологии.

Сегодня в Яндексе появился сервис, который отвечает на сложные вопросы. Я испугался, что психологи теперь будут не нужны. Спросил у Нейро: «Как избавиться от проблем с тревогой»

Вот ответ:

Я разместил эту тему на психологическом форуме, где общаются психологи. Среди них были и те, кто сказал: «А что, все правильно нейросеть ответила. Какие претензии?»

Это те психологи, которые больше уже не нужны. Их уровень понимания психологии находится на таком уровне, что они не имеют претензий к ответу нейросети.

Кто-то может сказать, что примерно такие же советы можно найти и в текстах психологов. 

Что я на это скажу? Надеюсь, ни для кого не является секретом, что тексты и консультации некоторых психологов не помогают при решении проблем с тревогой. Имеет смысл обращаться только к тем, чьи подходы помогают на самом деле, а не так, как сервис Нейро.

И я без особых эмоций к такому положению дел отношусь. Привык видеть, что уровень ответов даже топовых психологов находится на этом же уровне. И помогает людям ровно настолько же, насколько может помочь данный ответ нейросети. (Делает вид, что помогает)

Мы часто видим такие ответы в статьях из популярных психологических СМИ, где психологи стараются выдать лучшее, на что они способны. Это действительно уровень многих г-психологов.

Плюсом является то, что теперь у людей есть возможность получить такую «помощь» бесплатно в Яндексе. Я долго ждал этого дня. Мои соболезнования тем психологам, которые больше не нужны.

Путин сказал про Израиль жесткие вещи (по версии иранской стороны)
2024-04-16 21:12 psyteaman

Эпиграф: Большая война все-таки будет.

Пресс-службы России и Ирана по-разному передают содержание сегодняшней беседы Путина с иранским коллегой. 

В отличие от скупой информации от российской пресс-службы, иранская публикует эмоциональные высказывания Путина:

(версия иранской стороны)

«Путин осудил террористический акт сионистского режима против Консульства Исламской Республики в Дамаске». Атаку Ирана президент назвал лучшим способом наказать агрессора.

Тут, видимо, нужно учитывать особенности работы пресс-службы государства. Она не имеет полномочий передавать точное содержание переговоров лидеров государств, но имеет полномочия сделать свои акценты. Слова из цитаты пресс-службы принадлежат не Президенту России, а тем, кто публикует материалы пресс-службы.

Например, российская версия звучит так:

Подробно обсуждена обострившаяся обстановка на Ближнем Востоке после осуществлённого Израилем авиаудара по иранскому дипломатическому представительству в Дамаске и предпринятых Ираном ответных мер.

Владимир Путин выразил надежду, что все стороны проявят разумную сдержанность и не допустят нового витка конфронтации, чреватого катастрофическими последствиями для всего региона.

В свою очередь Эбрахим Раиси отметил, что действия Ирана были вынужденными и носили ограниченный характер. При этом он подчеркнул незаинтересованность Тегерана в дальнейшей эскалации напряжённости.

С обеих сторон констатировано, что первопричиной нынешних событий на Ближнем Востоке является нерешённость палестино-израильского конфликта. В этой связи подтверждены принципиальные подходы России и Ирана в пользу немедленного прекращения огня в секторе Газа, облегчения тяжёлой гуманитарной ситуации и создания условий для политико-дипломатического урегулирования кризиса.

При обмене мнениями по актуальным вопросам российско-иранских отношений высказан обоюдный настрой на дальнейшее поступательное развитие двустороннего сотрудничества в различных областях, включая реализацию взаимовыгодных инфраструктурных проектов.

Владимир Путин поздравил Эбрахима Раиси и всех мусульман Ирана с окончанием священного месяца Рамадан и отмечавшимся на днях праздником Ураза-байрам.

---

В любом случае, партнерство России и Ирана укрепляется. В том числе и официально не подтверждаемое, — в военно-технической сфере.

Еще по теме: израильский «кабинет войны» собирался пять раз за последние дни после атаки Ирана. И позиция Израиля вырисовывается уже довольно четко. Они обязательно ответят Ирану. Не могут не ответить. сомнений по этому поводу никто не испытывает. И ответят «так, чтобы Иран пожалел о своем поступке».

Иран же транслирует свою позицию так: если будет нанесен удар по объектам на территории Ирана, то Иран нанесет еще более масштабный удар в ответ.

Секретные психологические тренинги
2024-04-16 17:03 psyteaman

Существует несколько полезных психологических тренингов, эффективность которых зашкаливает. Но есть некоторые «но»...

Допустим, вот живет обычный человек,  перемещается из своей квартиры на работу и обратно, по выходным — дача или загород, а летом — небольшой отпуск. И вроде бы все есть, но вот самому человеку кажется, что ему чего-то не хватает.

Он (или она) пробует найти то, чего ему не хватает. И иногда даже кажется, что оно найдено. Но потом все равно начинает чего-то не хватать.

Человек пытался даже искать ответы у психологов, — в их текстах, а может быть и на консультациях. Как вы догадываетесь, там он не нашел искомого, хотя вроде бы психологи красиво обещали, что у них есть то, что необходимо человеку. И думает наш условный человек: «Вроде бы психологи дело говорят, но, если честно признаться самому себе, то впечатление от психологов: душнота душная».

Если у вас в мыслях происходило нечто похожее, то вы не одиноки. Одна моя знакомая московская чиновница с давних пор очень любит психологию. Она даже второе высшее по психологии получила, и дети ее тоже пошли учиться на психологов. С некоторых пор ее дача превратилась в своего рода неофициальную лабораторию по изучению экстремальных психологических тренингов. Такие, которые способны задеть самые глубокие и сильные струны в психике.

У нее есть как бы арена для обкатки экспериментальных методов в психологии. За годы экспериментов возникло уже штук 5 готовых для использования тренингов. Я в данном посте не приглашаю никого участвовать, просто рассказываю. 

Данные тренинги являются секретными не из-за того, что информация о них передается из поколения в поколение среди психологов высшего уровня посвящений, или что информация о них была найдена в недавно расшифрованных табличках, оставленных инопланетянами под Челябинском, или что их разрабатывали в секретных лабораториях спецслужб. Хотя, кто занет, кто знает...

Особенность их в том, что их не преподают в ВУЗах. Но упоминания о чем-то таком студенты психологи все же получают.

Например, про два таких тренинга можно прочитать по ссылкам:

Психосоматический массаж

Ролевые игры как способ контакта со своими чувствами. На примере БДСМ

Я частично упоминал об этом в своем журнале. Про остальные даже рассказывать сегодня не буду, потому что для их организации требуется соблюдение массы условий.

Нак я и сказал в начале поста, есть некоторые «но» с возможностью их проведения.

Эти тренинги нельзя масштабировать. Невозможно допускать к участию в них любого человека с улицы.

Но, с другой стороны, любому условно здоровому человеку, который имеет ощущение, что ему «чего-то не хватает», можно рекомендовать изучить курс Психотерапевтические игры. С организацией таких игр для себя не возникнет организационных трудностей.

Если вам нравятся милфы
2024-04-15 18:22 psyteaman

Если они вам когда-либо нравились, то у меня для вас плохая новость.

Если они вам нравились сильно (прям до трясучки), то новость будет ужасной.

Милфы — это не любые женщины, которым за 40. Этим сленговым термином в индустрии для взрослых обозначают сексуальные образы женщин, которые годятся в матери мужчине, считающего ее привлекательной.

Новость в том, что степень привлекательности милф говорит о степени склонности к пи-страданию. Чем это ужасно? При сильной склонности у мужчины будут серьезные проблемы в отношениях.

С другой стороны, сами по себе милфы ничем не виноваты, они лишь играют ту роль, которая является индикатором проблем мужчины.

Бороться с тем, что какие-либо образы вызывают у мужчины интерес, смысла нет. Это как бороться с градусником, который показывает температуру организма. Проблема не в градуснике. 

И еще. Наверное, не все смогут отделить в своих фантазиях, имеется ли в их голове влечение к милфам, или же им просто понравилась определенная женщина, которая находится в возрасте «тех, кому за ...»

Катастрофа Аллы. Или о том, почему напился Максим
2024-04-15 08:25 psyteaman

Вот, оказывается, какова была истинная цель ударов Ирана по Израилю. Сорвать празднование 75-летнего юбилея Аллы Пугачевой. Сегодня, 15 апреля, певице исполнилось 75.

Живущие заграницей (Израиля) друзья не смогли (или не захотели) прилетать на празднование.

Что касается пьяного гражданина Максима Г (признан иноагентом), то в сети ведутся споры о том, где на самом деле находился данный гражданин во время удара Ирана, и где он записывал свои видосики.

И почему его не было рядом с Аллой, которая с малолетними детьми Лизой и Гарри осталась в своем доме в Кесарии и готовилась к празднику.

Про катастрофу Аллы пишет КП:

Она хотела с размахом отметить праздник. Но страна, куда певица эмигрировала, вновь находится под обстрелами. Израильское небо закрыто. Ни улететь, ни прилететь невозможно. В окружении звезды обсуждали, что она намерена закатить пир на весь мир на 160 человек. Якобы гости закупились подарками. Вот только прилететь не успели.

Ну что поделаешь, любовь к Родине предполагает, что необходимо разделять не только ее победы, но и быть с ней в трудные моменты. Чему-чему, а этому качеству Алле еще предстоит научиться. Время и возможность для этого еще будут. Не последний год живет.

Печальная участь стареющих женщин
2024-04-14 19:01 psyteaman

Эх, если бы дело ограничилось только проблемами с исчезающей сексуальной востребованностью в связи с тем, что мужчины считают более привлекательными молодых женщин. 

Но происходящие с возрастом процессы имеют воистину фатальные последствия для любовной сферы в целом.

Возьмем, к примеру, песни о любви. Они доставляют немалое эмоциональное удовольствие. (И даже есть версия, что они доставляют намного более приятные ощущения, чем то, что называют у нас любовью). Нам песня строить и жить помогает, а вот «любовь» частенько ругают люди. 

Слушать песни приятно, когда ты понимаешь, что они про тебя.

А когда стареющая женщина понимает, что «Медлячок, чтобы ты заплакала» — это уже явно не про нее, то эта песня перестает уносить ее в небесные сферы приятных эмоций. Меломаны поймут мои слова о небесных сферах удовольствий.

Со стареющими женщинами обычно так и бывает. И со многими стареющими мужчинами — тоже. Но просто пример с песнями больше подходит про женщин, поэтому мы про них и продолжим.

Эмоциональные игры, происходящие в головах людей при прослушивании песен, обычно ими ошибочно воспринимаются как проживание любви. Но это не любовь, а нечто, что на самом деле довольно жестко привязано к молодости.

И вместе с уходом молодости уходит и то, что люди когда-то ошибочно считали любовью. 

Поэтому печальная участь ждет тех, кто, будучи молодым, привязывал свою «любовь» к чему-то переменчивому и исчезающему.

Давайте еще точнее скажу. С некоторыми стареющими женщинами (и мужчинами) происходит такой процесс, как будто у них из-под ног уходит почва. Только с некоторыми(!) Не со всеми так происходит. 

Если же человек в молодости привязывал переживания, которые происходят при прослушивании песен о любви, к чему-то непреходящему (вечно-экзистенциальному), то оно с ним останется. Любовь никуда не исчезает. Но то, что люди считали «любовью» — исчезает легко.

Понимаете, о чем речь? О том, что те люди, которые привязывали смысл своего существования к чему-то суетному и преходящему, будут переживать экзистенциальную катастрофу. И не так важно, что нечто суетное люди могли называть высокой любовью. Любви в этом было мало.

Такое происходит во многих сферах. Я рассматривал в посте лишь один вид ментальных игр (песни), от которых люди получают приятные ощущения. Если говорить шире, про ментальные игры в целом, то можно уверенно утверждать, что любой человек пронизан ментальными играми каждый день своей жизни. Поэтому никого не стоит осуждать за сам факт игры. Ни у одного человека нет выбора, играть или не играть в них. 

Но есть другой выбор — играть правильно, или играть так же, как играли когда-то стареющие сами-знаете-кто, чья участь в данное время печальна. И даже по поводу тех, чья участь ныне печальна, я не рекомендую впадать в осуждение. Ну ошиблись люди, с кем не бывает. 

В данном случае, это как раз такие ошибки, которые нужно и можно исправить. Есть довольно неплохой шанс сделать свою жизнь такой, что и в молодость не захочется возвращаться. Как говорил кто-то из великих, ни один мудрец не мечтал вновь стать молодым. Потому что мудрец живет гораздо большей полнотой жизни, чем та, которая у него была в молодости. 

Каким будет следующий шаг Израиля
2024-04-14 11:01 psyteaman

Довольно неожиданный вывод из произошедшего ночью делают в Израиле. Казалось бы, при чем тут это?

Утром слушал израильских военных экспертов. Помимо рассуждений о разных вариантах развития событий и возможных неоднозначных последствиях каждого варианта, есть один шаг, о котором в Израиле говорят как о необходимом и обязательном в любом случае.

Эксперты говорят о том, что сейчас Израилю точно нужно начать наземную операцию против Хэзболлы. Хезболла — военизированная ливанская шиитская организация, являющаяся самым непримиримым врагом Израиля после ХАМАС. 

Эксперты говорят, что сейчас у Израиля появилось «окно возможностей» с точки зрения абсолютной легитимности операции против Хэзболлы. Даже несмотря на то, что в атаках минувшей ночью роль этого движения была далеко не главной. С территории Ливана атаки происходили в лайт режиме, не с целью нанести непоправимый урон.

Военные Израиля в будущем опасаются не только ракет и дронов Хэзболлы, которые будут лететь до территории Израиля не часы (как дроны, летевшие этой ночью из Ирака), а минуты. И это будут не кустарные ракеты и дроны (какие были у ХАМАС и иракских прокси), а вполне современные, поставленные из Ирана

К тому же, исламское движение располагает около 100 тысячами бойцов, треть из которых обладает большим боевым опытом.

Злой режим должен быть наказан
2024-04-14 04:18 psyteaman

Ночью появились сообщения об ударе Ирана по Израилю.

Корпус стражей исламской революции (КСИР) завил, что Иран атаковал важные военные объекты Израиля после более чем 10-дневного молчания и пренебрежения международных организаций, особенно Совбеза ООН, не осудивших «агрессию и преступность» Израиля «в нападении на консульский отдел посольства Ирана в Дамаске».

Иранский МИД подчеркнул, что Тегеран использовал «неотъемлемое право на самооборону, предусмотренное статьей 51 Устава ООН», и провел «ряд атак на военные базы» Израиля. Иран пригрозил при необходимости «принять дополнительные оборонительные меры для защиты своих законных интересов».

Американские СМИ назвали атаку Ирана на Израиль крупнейшей атакой дронов в истории.

Около 150 ракет выпустил Иран по Израилю: 70 при первом запуске, 80 — при втором.

Целью ударов были военно-воздушная база Рамон Израиля в пустыне Негев.

Часть иранских дронов, запущенных по Израилю, перехвачена системами ПВО США на Ближнем Востоке, сообщают американские чиновники

Израиль заявил, что даст «решительный ответ» Ирану «в ближайшее время».

Пьяный иноагент Галкин, находящийся в «стране, которая никогда не воюет со своими соседями», записал обращение к ПВО Израиля, но потом удалил свой позорный пост, потому что напутал что-то с переводом.

В мусульманских странах люди празднуют удар по «злому режиму», убивающему невиновных людей.

Никаких противоракетных комплексов Пэтриот на Украину теперь не поставят в ближайшее время.

Рыбаки в любви
2024-04-11 05:01 psyteaman

Есть много причин, по которым людям совершенно справедливо не нравится тетя Марина и ее психологические изыски. 

Но есть у нее отличные находки, из-за которых лично я считаю ее одним из наиболее интересных современных авторов. Одна из таких находок — тема рыбаков и рыб в любви.

Небольшое напоминание. Любых психологических авторов и их схемы реальности я рассматриваю как г-психологию (важный термин для тех, кто хочет разбираться в психологии). Что не мешает мне использовать для своей пользы те схемы, в которых вижу что-либо полезное. Ведь проблема читателей психологических статей не столько в том, что у тех или иных схем реальности есть изъяны и недостатки, а в том, что тот или иной человек не может использовать себе во благо данные схемы.

Если смотреть шире, то такие схемы, созданные психологами, являются одним из вариантов ментальных игр. Существует много видов таких игр. Каждый человек в них играет, независимо от того, владеет ли он информацией про психотерапевтические игры. 

Темой сегодняшнего поста является схема про рыбаков и рыб в любви. Правильнее в данном контексте говорить не о любви, а употреблять слово «влюбленность» по отношению к такой рыбалке.

Для некоторых людей влюбленность не является важным компонентом в жизни. Ну не является — и не является. Не всем людям обязательно увлекаться рыбалкой. Из нашего обсуждения мы исключаем тех, кто не любит рыбалку и кому эта сфера жизни не кажется важной и интересной. И оставляем тех, кто видит в рыбалке красоту, пользу и один из важных способов ощущения вкуса жизни.

Рыбы — это те, кто окажутся пойманы в сети влюбленности и не смогут получать от нее настоящей пользы. Рыбы не вполне владеют собой в теме влюбленности.

Рыба поддается своим побуждениям и не вполне осознанно следует за потоками, которые ее влекут. Она думает, что есть пища, и нужно это пищу получить. У нее нет представления о рыбалке, средствах ловли и рыбаках. 

Рыбаки — это те, кто являются активной стороной по отношению к влюбленности в их жизни. Они имеют влияние на процесс и в каком-то смысле являются его соавторами. Рыбаки любят рыбалку и у них это со временем начинает достаточно хорошо получаться. 

Рыбалка может быть взаимной. Два человека могут испытывать сильную взаимную влюбленность и поймать друг друга в сети страсти, — ко взаимному удовольствию.

Но даже при взаимной влюбленности нередко оказывается так, что один из партнеров только казался рыбаком, а на самом деле является рыбой. 

Среди текстов тети Марины много всякого хлама. Но одну строчку я процитирую. Уж больно она хороша:

Если вы торопитесь сближаться с человеком до того, как стали для него достаточно привлекательным, вы его оттолкнете.

В рыбалке обязательно иметь терпение, иначе вам никогда не стать хорошим рыбаком. Терпение в данном контексте подразумевает умение находиться в неопределенности, выдерживать любые свои сильные чувства. А значит подразумевается наличие хорошего контакта со своими чувствами, понимание правил обращения с ними. 

Чувства, связанные с влюбленностью, подчинены тем же правилам, что и любые другие сильные чувства. Проблемы могут быть самого разного толка. В одном посте невозможно описать обзор типичных проблем с чувствами. Но все они решаемы.

Любопытно бывает провести анализ поговорок про рыб и рыбалку, применив их к сфере влюбленности. 

На безрыбье и рак — рыба. Реальная жизнь вносит свои коррективы в мечты людей о рыбалке.

Многие другие правила (и поговорки) относительно рыбалки применимы и по отношению к теме этого поста. Например, существуют места, в которых любой рыбак может пробовать свои силы. А есть места, куда лучше не соваться, — там частная территория.

Но не стоит слишком заморачиваться поговорками про рыб и рыбаков, а так же нет смысла становиться фанатом схемы про рыбалку (или любой  другой). Не надо подгонять сложную реальность под красивую и простую схему. Иначе потом неизбежно разочаруетесь (и правильно сделаете) в схеме и станете поносить ее автора нехорошими словами.

Кризис среднего возраста
2024-04-10 17:37 psyteaman

С точки зрения психологии, кризис среднего возраста сопровождается ощущением неудовлетворенности своей жизнью в связи с тем, что прежние радости, увлечения и мотивация перестают действовать с прежней эффективностью.

Следует понимать, что нет официального диагноза «кризис среднего возраста». И под ним подразумевается некий не совсем четкий набор признаков.

И даже сами возрастные рамки для кризиса определены расплывчато. По разным данным, до трети людей старше 35 лет сталкиваются с похожим кризисом. Согласно данным опросов, после успешного прохождения данного кризиса, уровень удовлетворенности жизнью даже возрастает, чем было до него. 

Провоцирующими этот кризис событиями могут быть проблемы со здоровьем, смерть близких или ровесников, отдаление детей, вынужденная смена образа жизни, а так же переосмысление тех ожиданий, которые ранее возлагались на карьеру, развитие, семью и другое.

Сначала этот кризис проявляется в виде более быстрого, чем прежде, охлаждения к новым проектам и глобальным целям.

Когда человек чем-либо вдохновляется, а потом перегорает, то можно говорить о том, что эти «его» цели имели источник вовне. Они не родились изнутри человека. Но это обычное дело. Все люди загораются идеями, которые почерпнуты при помощи внешних информационных воздействий.

Когда такие идеи приходят из внешних источников, они несут с собой надежду, что могут быть средством для получения счастья. Условно говоря, вот был человек несчастлив и не удовлетворен своей обычной жизнью.

И думал он, что же ему делать с этой неудовлетворенностью. А затем пришел к выводу о том, что некие внешние достижения (новые должности, курсы, влюбленность или получение новых навыков) смогут изменить его жизнь, вдохнуть в нее смысл и вкус. 

Я называют это первым способом получения счастья — с помощью внешних достижений.

При появлении таких целей сначала к человеку приходит воодушевление и энтузиазм. И раньше в его жизни такое случалось неоднократно. Первый способ получения счастья вполне себе работал. Но только теперь его хватает ненадолго.

Уже в процессе получения этих внешних достижений человек понимает, что они не принесут ему того счастья, которое должны были по его задумке принести. И не оправдают возложенных на них ожиданий.

Нередко подобное происходит в «среднем возрасте», когда начинают хуже работать способы получения интереса к жизни и нахождения в потоке вдохновения при помощи внешних достижений. И тогда наступает разочарование, нежелание продолжать прикладывать усилия для получения того, что раньше казалось ключом к счастью.

Под сомнением оказываются основополагающие смыслы и ценности, на которые раньше опирался человек. Прежние смыслы жизни требуют пересмотра и поиска более личных смыслов, которые соответствуют новой ситуации.

Когда рушатся прежние опоры, человек остается с тем, что невозможно у него отнять: отношение к ситуации, возможность проживания чувств и творчество.

В это время человек сталкивается с тем, что ему необходимо развивать «второй способ получения счастья».

О том, что следует делать с двумя способами получения счастья, есть замечательный текст: Второй (самый важный) способ получения счастья

Здесь мы возвращаемся к тому состоянию неудовлетворенности, от которого человек искал способ избавиться при помощи тех или иных внешних достижений.

Осознание своей неудовлетворенности нужно нам для анализа причин, по которым получается ситуация, когда ничто не может всерьез и надолго вдохновить на дальнейшие свершения.

Я предлагаю сделать так. Во-первых, что способ получения счастья при помощи внешних достижений никто не отменяет. Идеи о каких-то достижениях и прочих полезных делах пусть будут в жизни человека.

А во-вторых, следует понимать, что в каждом движении человеческого интереса есть некоторое количество такого компонента, которое можно назвать бегством от внутреннего дискомфорта при помощи погружения в деятельность.

Акцентирую внимание на том, что этот компонент является не единственной движущей силой любой деятельности. Но некоторое его количество всегда есть.

Вот с этим компонентом имеет смысл работать. Как самостоятельно, так и при помощи психолога. Можно назвать это внутренним напряжением. Оно постоянно есть, но осознается не всегда. 

Особенно сильно оно накатывает на человека в тот момент, когда у него не получается находиться в «потоке интереса» по отношению к чему-либо. Можно сказать другими словами: ощущение дискомфорта (и внутреннего напряжения) накатывает тогда, когда не получается находиться в состоянии вдохновения.

И можно заметить, что человек как бы старается искусственно подогревать в себе вдохновение, ищет поводы и аргументы для того, чтобы находиться в состоянии вдохновения.

Это обычный механизм психики. Нет смысла от него избавляться. Но есть смысл подмечать его в себе. 

А еще есть смысл использовать периоды, когда вдохновение не приходит (и интерес к деятельности пропадает), для контакта со слоями внутреннего напряжения в себе. Потому что снятие внутреннего напряжения как раз и является вторым способом получения счастья.

Теперь можно все. Начинается настоящая жара
2024-04-10 05:01 psyteaman

Вчера прозвучала одна новость, смысл которой поняли далеко не все.

Следственный Комитет России заявил о том, что украинская нефтегазовая «Бурисма Холдингс» финансировала теракты и убийства в России. 

Для тех, кто забыл, сын Джо Байдена, Хантер, обвинялся в коррупции как раз в связи с деятельностью этой компании, Burisma Holdings Limited.

Республиканцы в США надеялись использовать обвинения, связанные с Хантером Байденом и Burisma, чтобы победить в президентской кампании Джо Байдена в 2020 году. 

С доказательством коррупции дело не сложилось. Но никогда не было проблем с доказательством причастности к этой фирме сына Байдена и некоторых других людей из верхушки демпартии. Эта связь очевидна. Согласно данным Википедии, он до сих пор входит в Совет Директоров.

И вот теперь в СК России заведено дело по статье «Финансирование терроризма»:

Деньги шли через коммерческие структуры, включая «Бурисму Холдингс», их направляли на проведение терактов, устранение политических и общественных деятелей, для нанесения ущерба экономике. Следствие, финансовая разведка и другие спецслужбы проверяют источники поступления и движение этих средств, причастность конкретных лиц из числа сотрудников органов власти, общественных и коммерческих организаций стран Запада. Отрабатываются связи непосредственных исполнителей терактов с иностранными кураторами, организаторами и спонсорами.

Представляете, что будет, когда следствие докажет причастность сына Байдена к финансированию терроризма? 

Самое первое, на что стоит обратить внимание, это то, что вежливые разговоры между Россией и англо-саксами закончились. 

Второе — на предстоящих в этом году выборах в США Россия не только обозначила свою позицию, но и активно играет за одну из сторон. 

А третье, — это то, что с американцами теперь играют по их же правилам: на словах говорят одно, а в реальности настроены на их уничтожение. И все в мире понимают, что теперь со стоящими за Байденом людьми можно только так, и даже нужно поступать так. Мне кажется, что третье — это как раз самое жесткое... Тут уже возможны любые инциденты.

Китайские эксперты: "Когда эту штука доедет до фронта, украинцам мало не покажется"
2024-04-09 05:01 psyteaman

После прибытия Министра иностранных дел России Сергея Лаврова с официальным визитом в КНР для встречи с китайским коллегой Ван И и обсуждения «нескольких актуальных тем», у китайцев укрепилась уверенность в том, что скоро дела на фронте пойдут более динамично.

Национальное радио Китая (CNR) заявило:

После того как Россия оснастила авиационную бомбу ФАБ-3000 устройством наведения, ее разрушительная мощь стала еще более поразительной. Снаряд полностью оправдывает свое прозвище "супербомба"

Средства противовоздушной обороны ВСУ не могут эффективно перехватывать бомбы с УМПК.

Сама по себе информация про ФАБ-3000 не новая. Еще в конце марта Минобороны России сообщило, что предприятие, выпускающее авиационные средства поражения, вдвое нарастило выпуск бомб ФАБ-1500 и начало массовое производство ФАБ-3000. 

ФАБ-1500 с УМПК можно сбрасывать на расстоянии 70 километров до цели. Успешное применение этих бомб под Авдеевкой сформировало запрос на более мощные авиабомбы.

Фугасная авиабомба ФАБ-3000-М54, которая весит больше трех тонн, содержит 1,2 тонны взрывчатого вещества. Носителем базовой версии ФАБ-3000 являются бомбардировщики Ту-22М3, которые также могут нести более мощную бомбу – ФАБ-5000. В некоторых блогах было упоминание и про ФАБ-9000, но пока об использовании этого снаряда речи не ведут.

Судя по тому, что кадров применения еще не было, имелись определенные организационные трудности с применением этой мощной штуки на украинском фронте. Ранее такие боеприпасы применялись против укреплений боевиков в Афганистане в советское время.

Ту-22М3 может теоретически брать на борт 42 штуки ФАБ-500, или восемь ФАБ-1500, или всего две ФАБ-3000. А с учетом УМПК для ФАБ-3000, — лишь одну бомбу.

Поговаривают, что для ФАБ-3000 провели испытания новых модулей УМПК. Судя по уверенности китайских союзников, испытания прошли успешно и технические решения были найдены. 

ФАБ-3000 уничтожает цель в радиусе 18 метров. Живая сила противника получает контузию в радиусе 160 метров. Мосты, инженерные сооружения, бетонные укрепления, опорные пункты, железнодорожные узлы, военные предприятия и командные пункты являются прямой целью мощных авиабомб.

9 апреля случится что-то невероятное
2024-04-08 05:01 psyteaman

Люди, страдающие от проблем с тревогой, пытаются себя успокоить.

Но напрасно. Поводы для беспокойства в данное время действительно есть.

Я уж не говорю о том, что каждый человек когда-нибудь умрет, хотя и одного этого было бы достаточно. Но дело обстоит гораздо хуже.

Откройте любой медицинский справочник и напомните себе, сколько неприятных болезней существует в мире.

Стихийные бедствия, природные катаклизмы, аварии, несчастные случаи и события из хроники происшествий. Любой из перечисленных пунктов способен вывести из благостного расположения духа. 

Люди, оказавшиеся в этих ситуациях, вовсе не планировали в них оказаться. И предпринимали все от них зависящее, чтобы избежать. Но дело осложняется тем, что не все зависит от человека.

Любой более-менее адекватный человек время от времени будет угнетен всеми этими компонентами жизни, присутствующими в реальном мире. Любой адекватный человек периодически будет мучиться от тревоги. 

Тревога в таких условиях — это вполне обоснованное чувство. Это норма. Грамотные психологи разрешают людям тревожиться. По полной программе, самозабвенно и не ограничивая себя в чувствах.

Чем же люди, которые имеют серьезные проблемы с тревогой, отличаются от всех остальных? Тем, что они не могут вынести всю силу тревоги внутри себя. Есть для этого определенные причины. И о них тоже немало сказано у психологов. В этом посте не буду углубляться в анализ темы причин.

Суть в том, что «проблемные» люди не могут проживать свою тревогу в полную силу. Будем считать, что для них это было бы слишком мучительно. Поэтому они пытаются защищаться от тревоги. Сопротивляются ее проживанию. И застревают в ней. Потому что любое непрожитое чувство начинает создавать проблемы. (Кому интересно, есть интернет-курс под названием Устранение проблем с чувствами)

Как известно читателям блога, я люблю всякие странные прогнозы. Есть такое предположение, что 9 апреля произойдет некоторое невероятное событие в политической жизни. Сегодня вы еще можете спокойно делать свои обычные дела и надеяться, что ничего трагического не случится. А можете начать беспокоиться. Тоже полезно иногда. Но сути это не изменит.

То, что случится завтра, 9 апреля, хотя и является необычным делом, но все же не настолько невозможным событием, чтобы у людей в нашем мире исчезли поводы для беспокойства и основания для неприятных состояний, связанных с тревогой. 

Было бы крайне неразумно надеяться на то, что поводы для тревоги исчезнут. А самое главное вот в чем. Если 9 апреля ничего такого уж невероятного не произойдет, то нет никакой гарантии, что в последующие числа не случится чего-либо...

В общем, суть поста в том, что каждому человеку предстоит научиться жить с тревогой. Умение обращаться с чувством тревоги — это одно из важнейших условий полноценной жизни. 

Телесные зажимы у детей. Как быть?
2024-04-07 16:32 psyteaman

Когда в телесно-ориентированной психологии говорят о мышечном панцире, телесных зажимах и непробиваемой броне как причинах психологических и физиологических проблем, то все почему-то представляют эдакую закабаневшую бабищу (или заматеревшего кабанообразного мужика) с непробиваемой маской на лице.

Но как же тогда психологи говорят о том, что самые мощные зажимы образуются в детстве?

Некоторые людей ставит в тупик данное противоречие. Все ведь видят, что дети и мышечная броня — это трудно сочетающиеся понятия. В отличие от взрослых, у них минимум зажимов.

Но это является противоречием только для поверхностно мыслящих людей. В глубинной психологии действительно считается, что самые мощные зажимы (и связанное с ними подавление чувств) возникает в первые годы жизни. А все последующие негативные события не оказывают столь же глубоких последствий, если не говорить обо всяких экстремальных ситуациях, которые могут убить.

Почему же у детей нет настолько явных телесных зажимов (мышечного панциря), который у взрослых заметен невооруженным глазом?

Панцирь — это метафора. Если развивать эту метафору, то панцирь видоизменяется со временем. Как у детенышей улиток, например, панцирь еще мягкий, полупрозрачный и хрупкий. Но потом он заматереет и затвердеет. Но то, что его формирует, появилось уже у детенышей улитки.

Через метафору панциря проще понять (и признать) в себе наличие внутреннего напряжения (по ссылке рассказано и о совокупности возможных способов работы по снятию внутреннего напряжения)

Когда глубинная психология нам говорит о том, что корни психологических проблем взрослого человека находятся в детстве, они не имеют в виду, что когда-то в третьем классе мама не купила тебе велосипед или что бабушка косо посмотрела на рисунок, созданием которого ты гордился за секунду до.

Приведенные случаи, хотя и вызвали негативные эмоции, но оказанное ими влияние было ничтожно мало. Г-психологи любят разбирать такие пустяковые вещи и притягивать их за уши к вашим нынешним проблемам взрослого человека. Но сегодня у нас в посте упомянута глубинная психология, поэтому давайте говорить серьезно о детских психологических травмах.

События, которые повлияли на психологическое благополучие человека очень сильно, происходили гораздо раньше, чем школьная пора. К глубоким слоям психики относится то, что было заложено, начиная с перинатального периода (во время поздних сроков беременности), во время родов и в первые годы жизни. Можно копать и глубже — к корням психологических причин ваших родителей. Но именно у вас они все равно их виляние случилось уже тогда, когда вы возникли в качестве живого существа.

Школьные огорчения ребенка не относятся к глубоким травмам, если конечно, это не было что-то из ряда вон выходящее или катастрофическое.

Детские психологические травмы — одна из ключевых тем глубинной психологии. С одной стороны, нам нужно раскопать свои детские травмы, чтобы жить всей полнотой человеческой жизни. А с другой стороны, один очень авторитетный источник говорит нам «Будьте как дети, иначе не станете счастливыми по-настоящему». О правильном понимании этой великой фразы смотрите пост Искажение природы: возрастная тетка, ведущая себя как девочка Если кратко, то «будьте как дети» — это про силу чувств.

Любой взрослый человек, имеющий психологические проблемы, смутно догадывается, что все проблемы берут свое начало в детстве. Вас недолюбили в детстве, да и сейчас по-настоящему никто не любит. У кого-то такое понимание приходит еще в молодости, а кого-то — во время кризиса среднего возраста...

Детские психологические травмы отчаянно стучатся в дверь нашего сознания, чтобы быть исцеленными. Быть услышанными, пережитыми и осмысленными в контексте первоначальных событий. Как какая-нибудь девочка-привидение из фильмов ужасов, которая достает всех, пока те наконец не узнают ужасную историю касательно ее жизни и смерти, после чего она перестает мучить героев фильма.

А напоминают о себе они по той простой причине, что именно в этих травмах произошло уменьшение полноты человеческой жизни. Сама жизнь стучится к вам, чтобы вы смогли найти ключики к ней. Если взрослый человек упорно игнорирует голос жизни, то ее напоминания о себе становятся все более и более разрушительными.

Как происходило замораживание чувств и ограничение полноты жизни в детстве? Например, так:

Порой к такому исходу могут приводить события, с которыми психика ребенка справиться не в состоянии, а заботящиеся лица не в состоянии помочь своему чаду "переварить" случившееся. В результате в его домике разгуливает ураган, грозящий разрушить и без того еще хрупкие помещения. Чтобы справиться с нависшей катастрофой, психика "замуровывает" комнаты, на которые обрушилось стихийное бедствие, оставляя для проживания небольшие кусочки жилплощади, островки безопасности. Все те личные трагедии, которые ребенку было не с кем разделить и пережить, образуют такие изолированные зоны непереносимого опыта, контакта с которым психика будет в дальнейшем избегать любой ценой).

Здесь дан пример неких осмысленных реакций ребенка. Но большинство самых глубоких травм случились в том возрасте, когда ребенок не мыслил теми категориями, которые понятны нам, взрослым. Сильнее всего повлияли довербальные события, которые не подаются напрямую сознательной проработке с помощью разговорных методов психологии.

Те, кто пытался спасать травматиков и отогреть их своей любовью, очень хорошо знают: можно любить его так сильно, как никого и никогда, можно заботиться о нем и поддерживать его, и делать это годами. Только это практически никогда ничего не изменит. Он будет продолжать чувствовать себя брошенным и нелюбимым, и верить, что кругом враги. Вся выданная ему любовь, все тепло будет улетать как в черную дыру, в бездонный колодец даже краешком не прикасаясь к его боли и не утешая ее.

Однако те досознательные напряжения можно разрешить и вылечить с помощью других методов психотерапии.

Поэтому ошибочными являются попытки привязать причину взрослых проблем к тому, что в детстве мама что-то говорила… Все случается раньше и обусловлено тем, какая мама была в своей глубине, насколько она сама была недолюбленной в детстве.

Это и есть фундаментальная испорченность человека, передающаяся от взрослых детям. Она разная для всех. Для кого-то она минимальна. Проблема лишь в том, что мы не можем оценить меру своей базовой испорченности (в некоторой степени это понятие соотносится с понятием первородного греха в христианстве). И поэтому мы не можем объективно сравнивать свою базовую испорченность с таковой у других людей.

Попытки выделить какие-то внешние критерии, позволяющие говорить о степени базовой испорченности, обречены на провал. Люди, имеющие наиболее незамутненный взгляд в этих вопросах, рекомендовали предполагать степень своей базовой испорченности выше, чем у остальных людей. В данном вопросе лучше переоценить, чем недооценить.

Фраза дня:

Не думайте, что вы воспитываете ребёнка только тогда, когда с ним разговариваете, поучаете его или приказываете ему. Вы воспитываете его в каждый момент вашей жизни, даже тогда, когда вас нет дома. А. Макаренко

И даже скажу больше. Вы воспитываете ребенка тем, какой вы есть. 

Самая эффективная на сегодняшний день техника для самостоятельной проработки внутреннего напряжения называется Глубокое психологическое расслабление.

Инстасамка заключила договор с дьяволом
2024-04-07 05:01 psyteaman

Вчера появилась новость о том, что Инстасамка заключила договор с дьяволом в Великий Пост.

Вот что гласит этот договор:

Взамен на нескончаемый хайп, исполнитель Инстасамка и исполнитель сообщество *** обязуются провести совместную съемку, для почтения и культивации заказчика, его величества дьявола. Договор подписывается кровью обеих сторон. Договор является обязательным и описанные в нем условия не подлежат изменению ни одной из сторон. Действие договора вступает в силу с момента подписания и публикации изображения на обложку сообщества.

Несмотря на то, что новость подается, как свежая, первые упоминания о ней можно найти еще в сентябре 2023.

По факту, все дело в коллаборации (совместных проектах). В данном случае, коллабился с Инстасамкой один из самых массовых пабликов вк.

А еще нужно упомянуть, что уже после этого Дарья Зотеева появилась на Первом канале в шоу «Голос», где она исполнила свою песню «За деньги – да!»

Инстасамка всегда играет на грани фола. Когда-нибудь доиграется со своей погоней за хайпом. Она не так интересна умным людям. Давайте лучше пару слов скажу о чуть более интересном аспекте таких игр.

Что касается дьявола, то вспоминается роман «Мастер и Маргарита». Почему-то припомнился в этом контексте. Там есть один любопытный ключевой момент. Мастер пишет Евангелие от сатаны, цель которого убедить людей, что нелепый Га-Ноцри из романа Мастера — это и есть Иисус. Очень тонкий обман, в котором пребывают многие люди и который подсвечивает Булгаков.

Гениальность Булгакова в том, что он изобразил распространенное заблуждение (которое всячески приветствует Воланд) об Иисусе как о добродушном несчастном страннике, которого не поняли в мире. И на фоне которого веселые, харизматичные и влиятельные злые силы выглядят весьма привлекательно. Даже против воли тех, кто читает роман «Мастер и Маргарита».

Проблема многих людей заключается в том, что божественное им ошибочно кажется пресным и скучным. Ошибка в том, что они не знают настоящего божественного, а имеют заблуждение, аналогичное тому, которое транслирует Мастер по научению Воланда. 

Такие обманутые (но правильные) люди вынуждены быть апатичными, вялым, теплохладными и скучными. Это одна крайность. А другая крайность заключается в протесте других людей против такого унылого говна (УГ). Протест против УГ выливается в увлечение всякими играми на грани фола и в симпатии к людям, которые выступают зачинщиками подобных бунтов против тусклости.

Субботний мемчик. Просто кусай за ж..у
2024-04-06 17:01 psyteaman

Постоянная рубрика в блоге. Здесь размещаются только стильные психологические мемы. Как в популярных пабликах, только для чуть более умных. И поучительный комментарий к ним.

Раз в неделю предлагаю один крутой мем, — либо смешной, либо полезный. Итак, поехали:

Очень правдивый мем:

Если пытаться во всем разобраться, то можно окончательно погрязнуть в терминах, разных толкованиях, неоднозначности, многосложности и прочем-прочем.

Иногда полезно себе напоминать о том, что имеет смысл жить свою жизнь, не дожидаясь того момента, когда возникнет полное понимание и ясность во всем. Тем более, что они никогда не возникнут. 

Так уж устроен мир, что полная ясность — это временное состояние.

Все более-менее годные мемы публикуются в паблике Психология любви

Наших там нет. Надо снести все к чертовой матери
2024-04-06 05:01 psyteaman

Сейчас все обсуждают слова Владимира Соловьева призывающего к ковровым бомбардировкам Харькова:

«48 часов, всем покинуть Харьков, и поквартально сносить к чертовой матери. Вот не надо больше ничего говорить. Любые наши проявления взаимопонимания ('братья, сестры') воспринимаются ими как слабость. Все наши уже здесь. Все, кто нам братья, уже здесь...»

Ради любопытства я нашел немало аналогичных высказываний Владимира Соловьева и год назад, и два года назад. Горячий парень время от времени позволяет себе всякое такое...

Во-первых, следует понимать, что высказывания Владимира Соловьева не влекут за собой (напрямую) действий со стороны людей, которые принимают решения в России.

Во-вторых, между сказанными на эмоциях словами и реальностью есть некоторая разница. Если бы все было так легко, как иногда исходит с языка у людей на эмоциях...

В-третьих, нужно понимать и то, что без пропаганды невозможно побеждать в современных войнах. Это необходимая часть информационного пространства. А ругать нашу пропаганду за то, что она действует как пропаганда, будут, в основном, наши враги. У них работа такая, — пропаганда против нас. 

Дыра доярки, приятная на первый взгляд
2024-04-05 05:01 psyteaman

Доярка в сексе — это та, кто по каким-либо причинам вынуждена с помощью всяких способов уговаривать мужчину на секс, который он не очень-то хочет от нее получать.

В нашем мире существуют ущербные (в некотором смысле) мужчины, которые не понимают, как можно не хотеть женщину или девушку, если та приятно пахнет, да вдобавок еще молода, красива и влюблена в него.

Почему такие мужчины ущербны? Потому что они настолько не востребованы, что им хронически и тотально не хватает секса. Они пребывают в постоянном дефиците секса. Ну примерно как вечно голодные люди не понимают, как можно не хотеть съесть вкусное блюдо. Они поедают все, что им попадается. Но попадается им не настолько много, чтобы они сказали: «Все, больше не хочу!»

Большинство людей в наше время не испытывают хронических проблем с пищей и имеют возможность наедаться досыта, после чего организм им подсказывает, что хватит. Примерно так же происходит и у многих мужчин с сексом. Нормальным востребованным мужчинам не составляет труда понять, что у людей при определенных условиях может возникнуть чувство под названием «Больше не хочу секса».

После легкого отступления о том, почему у мужчин может произойти насыщение, перейдем к основной теме.

Термин «доярка в сексе» далеко не новый, он встречался в текстах психологов еще 2017 году. И у меня, и у других авторов написано немало постов про ситуации, когда женщина хочет секса, а мужчина — все меньше. 

Совсем как в ситуации с нарушенным балансом значимости, только в сфере секса. Один из партнеров страдает от нехватки к нему внимания со стороны второго и начинает всеми способами это внимание выуживать. А второй, чем дальше, тем больше начинает испытывать отвращение к липкости и навязчивости первого партнера.

Как и в случае с балансом значимости, причинами превращения девушки в доярку может быть комплекс проблем, который обозначают другой метафорой, — дыра внутри. 

Эту дыру снаружи не заметно. Внешне девушка может выглядеть вполне привлекательно и обладать всеми признаками объективной значимости.

Под дырой понимают то, что не видно внешне, — высокую степень неустроенности, недолюбленности и внутреннего напряжения, которые имеются у человека. Ощущается самой девушкой дыра как периодически накатывающий психологический голод, который невозможно ничем утолить.

Но многие пытаются его утолить через реализацию надежды на полное слияние с партнером. Внимательно читайте: сама суть подобных проблем заключается в том, что один человек пытается заставить другого человека испытывать те чувства, которые первому хочется. До некоторой степени, это влияние на чувства другого человека возможно. Но всему есть предел. Вовремя увидеть предел — залог мудрости. 

Чем фанатичнее человек старается не замечать ограничения в этом вопросе, тем печальнее ситуация. Люди могут ошибочно питать надежды на слияние в личной жизни или работе. Но полное слияние невозможно принципиально. Возможно, кому-то из читателей помогут строки из Библии, которые обозначают невозможность полного слияния ни в любви, ни в работе, ни в каких-либо иных человеческих единствах. Каждый имеет свою участь:

Сказываю вам: в ту ночь будут двое на одной постели: один возьмется, а другой оставится; две будут молоть вместе: одна возьмется, а другая оставится; двое будут на поле: один возьмется, а другой оставится.  Лк. 17, 26—37

И попытки утолить психологический голод через надежду на слияние с партнером являются далеко не самым худшим способом утолить ненасытную жажду. Например, гораздо более разрушительными являются попытки унять этот внутренний психологический голод через химические зависимости. 

Попытки выдаивания из партнера иллюзии слияния посредством секса хорошо описаны в посте Она знала, как сделать очень приятно мужчинам, но даже это ей не помогло:

Есть тонкая грань между занятиями сексом благодаря спонтанно возникающим желаниям и занятиями сексом по каким-либо соображениям. У доярок интимная жизнь все больше и больше начинает мотивироваться некими соображениями (польза для здоровья, желание привязать партнера, быть как все, избавление от тревожности и так далее). И своего партнера доярка начинает пытаться фанатично мотивировать в данном ключе, не обращая внимания на наличие или отсутствие у того спонтанного желания. Фанатично зацикленному на сексе партнеру нужно от второго больше желания, чем тот готов дать. Ситуация прогрессирует довольно быстро, и вот уже одному партнеру кажется, что интимную жизнь из тебя бесцеремонно выдаивают. Это приводит в скором времени к глубокому отвращению по отношению к выдаивающему партнеру.

Нужно сказать, что, как и в случае нарушения баланса значимости, проблема может достигать настолько серьезных масштабов, что «доярку в сексе» интуитивно чувствуют даже окружающие. Даже те, кто взаимодействует с ней не слишком плотно. И стараются ограждать себя от свойственных доярке попыток.

Если девушка, которая говорит мужчине красивые и правильные слова, была уже неоднократно замечена в обмане и манипулировании, то ей не верят. И даже, казалось бы, такое интересное с точки зрения мужчин желание девушки одарить партнера незабываемым сексом, становится отвратительным в исполнении той девушки, которая старается это сделать ради манипулирования, а не ради наслаждения процессом.

Попытки любого человека реализовать свое «Я хочу, чтобы он...» заканчиваются разочарованием. В конечном итоге, желание манипулировать с помощью секса вызвано стремлением изменить другого человека. А ничего более бесполезного в мире не существует. Разве что, желание заставить кого-то полюбить, может сравниться по бесполезности приложения своих сил. Любой манипулятивный стимул, даже самый тонкий, рано или поздно распознается... 

Свойственный дояркам способ рассмотрения любви М и Ж в качестве средства избавления от «страдания» (от своего негативного фона, от бессмысленности жизни и внутренней пустоты) является ошибочным путем. Рано или поздно на этом пути человека неизбежно постигнет разочарование. 

Никто не умеет любить, если иметь в виду абсолютно безусловную любовь, о которой тоскует ищущее сердце. Не бывает абсолютно безусловной любви в людях. Поэтому является неправильным стремление девушки возлагать на мужчину ответственность за заполнение своей дыры. Он гарантированно не справится с этой задачей. 

И дояркам неразумно было бы надеяться, что кто-то напитает их тем, чего у него самого нет. Никто не сможет напитать их настоящей любовью к себе.

Очень часто внутренняя дыра прикрывается у человека каким-либо благообразным видом. Но при этом все равно остается дырой, которая оттолкнет при близком общении. Например, есть такие люди, которые говорят о своем желании «всех любить», но окружающим почему-то хочется держаться от такой «любви» на определенной дистанции. У некоторых дыра прикрывается сексуальной активностью.

Дыру гарантированно увидят в близких отношениях. Партнер будет чувствовать дыру как диссонанс между поведением женщины и тем чувством, которое он испытывает от взаимодействия с ней. 

Доярки — это крайнее проявление внутренней дыры. Эта дыра (разного размера и тяжести) есть у любого человека. С этой дырой связаны все наши вредные привычки и психологические проблемы. Переедание, многочисленные зависимости, невротическая потребность в любви и многое-многое другое.

Название дыры пришло к нам из телесно-ориентированной психологии, согласно которой наши внутренние зажимы имеют представленность в теле и при психологической проработке ощущаются именно как дыра, в которую уходит наша жизненная энергия. Дыра ощущается как разрушительная и неприятно ощущаемая пустота, которая скрывается за слоем напряжений. При ее проработке мы испытываем физически неприятное, но терапевтически очень полезное переживание.

Чем более масштабна в вас внутренняя дыра, тем тяжелее будет строить долгосрочные отношения. Если отношения являются вашим способом спасения от внутреннего страдания, то ваши психологические проблемы неизбежно проявятся в длительном общении и в значимых отношениях. 

Синонимом дыры является недолюбленность. Она будет мешать на всех стадиях отношений, — и в выборе более-менее подходящего партнера, и в процессе развития отношений, и при прохождении отношений через неизбежно возникающие кризисы. Чем больше недолюбленность в детстве, тем труднее человеку строить отношения.

Этот внутренний изъян мешает не только строить благополучные отношения, но и отравляет всю жизнь человека. Все, чем занимается человек, происходит на фоне глубокого внутреннего напряжения. Оно проявляется и во время любой деятельности, и во время «ничегонеделания».

Дыра — это не так уж страшно само по себе. А страшно и вредно для отношений будет другое зрелище, — если ваш партнер в самом начале отношений увидит, что с упорством достойным лучшего применения свою дыру вы планируете затыкать с помощью него. Особенно часто это случается с человеком, который свою дыру прикрыл от самого себя короной. Именно человек, находящийся под воздействием своих корон, покажет свою огромную дыру уже в самом начале отношений. И продемонстрирует «самого себя» во всей красе. Иногда пратнеру такое зрелище будет неприятно до такой степени, что ничего с этим невозможно будет поделать.

А чуть более адекватный человек (с дырой, но при меньшей короне) понимает: не нужно грузить своим «тяжким грузом» партнера, особенно в самом начале отношений. Вас еще не связывает съеденный пуд соли. А глубокие взаимодействия между вами еще не возникли. 

Новые отношения в наше время легко разрываются. В старых отношениях есть некий задел прочности, но все равно наиболее правильным считается психологическая проработка своей дыры, а не вываливание ее на партнера.

Полная проработка любых глубоких проблем займет длительное время. А проработка того комплекса проблем, которые условно объединяют под недолюбленностью, — это вообще одна из целей жизни человека. То есть, на всю жизнь. Но эта дыра не бездонная и результаты проработки ее не заставят себя ждать. 

Самостоятельная техника для работы с тревожностью и внутренним напряжением является наиболее эффективным способом проработки внутренней дыры. Другие виды готовых текстовых консультаций вы можете посмотреть по ссылке.