Последние новости

Про Украину. Про психологию человека, пережившего многое. Про нас. Точный компас стыда.
2014-03-19 00:49 andre_anna
Моей маме 86 лет. Она пережила две голодовки. В первую голодовку, искусственно организованную сталинским режимом в 30-е годы прошлого столетия, она была совсем маленькой девочкой. Из восьмерых детей - ее братьев и сестер - выжило четверо.

Во время второй, послевоенной, голодовки она была уже взрослой девушкой, студенткой Херсонского метеорологического техникума. Она мечтала стать метеорологом и предсказывать погоду. Именно в то время с ней произошла одна история, о которой я узнала несколько лет назад.

Мама не любит вспоминать “о том времени”. Она предпочитает не распространяться на этот счет. И те редкие рассказы, которые иногда слетали с ее уст, были скупы и мало эмоциональны. Кроме одного.

Сейчас мне сложно вспомнить, почему мы заговорили о том времени. Возможно, я подшучивала над мамой, когда она очередной раз подробно рассказала мне о том, какие капризы погоды стоит ожидать на текущей неделе. Она по сей день сохранила свою страсть к метеопрогнозам. Возможно, что-то еще послужило поводом. Так, или иначе, моя мама с застывшим лицом рассказала мне следующее:



“Когда я училась в Херсоне, нам в техникуме выдавали хлебные карточки. Поэтому бабушка не возражала, чтобы я уехала в область. Я могла сама прокормиться на карточки. И семье было легче без одного рта. Мы каждый день выстаивали длинные очереди, чтобы получить хлеб по карточкам. Старались съедать не весь, чтобы оставить родным. Многие были из сел. А в селах было совсем плохо с хлебом.

Все жили с чувством постоянного голода. Хотелось есть всегда. И так сложно было удержаться, чтобы оставить несколько кусочков хлеба, засушить его, чтобы отвезти родным. У меня не всегда это получалось. И мне было очень стыдно, что я не могу сдержаться, не могу потерпеть. Но не это самое ужасное.

Как-то я собралась домой, к маме и сестрам. Со мной училась одна девочка из нашего села. Она не могла поехать домой. И попросила, чтобы я передала ее семье половину булки хлеба, которые ей удалось сохранить. Она отдала мне этот хлеб, завернутый в ткань. Я пообещала, что обязательно передам. Но я этого не сделала...”

Рассказав это, мама надолго замолчала. Внутри себя я уже почувствовала, в какую сторону развернется рассказ. У меня сжалось сердце. Но я молчала. Думаю, что не из-за чувства такта. Мне просто было страшно и больно.

“Я его съела. Съела по дороге домой. Я даже не помню и не понимаю, как это получилось. Я не знаю, как это могло произойти. Я была как под гипнозом. И опомнилась только тогда, когда увидела в своих руках развернутую белую ткань с хлебными крошками. И я никому ничего не сказала…”

Моя мамочка, моя старенькая мамочка, закрыла лица руками и тихо расплакалась. Как ребенок. Она плакала и повторяла: “Мне так стыдно… стыдно”

Она плакала так, как плачу я сейчас, когда вспоминаю этот разговор.

Моей маме было почти 80 лет, когда она мне это рассказала. Я не знаю, как это даже представить. Шестьдесят лет нести в себе это горькое чувство стыда. Шестьдесят лет помнить об этом, пережив много других тяжелых моментов. За это время она успела похоронить мать, стать вдовой, заслужить признание в районном исполнительном комитете, к котором проработала более сорока лет. И все это время белая ткань с крошками жгла ее руки и наполняла сердце стыдом и болью.

Тот разговор перевернул мое отношение к маме. Он сделал нас ближе, чем все предыдущие разговоры вместе взятые. Он открыл мне “другую сторону, другое лицо” основных ценностей, которые мама воспитывала во мне.

Это императивы, которые никогда не подвергались сомнению.

“Недопустимо брать чужое Никогда!” Это не говорилось словами и не вдалбливалось наказанием. Это сквозило через все то, что мама делала. Это было недопустимо не потому, что страшно, что могут поймать и наказать. Нет. Просто это очень стыдно. Невозможно стыдно. Запредельно стыдно. Стыдно до боли в груди.

“Прежде, чем осудить другого, поставь себя на его место. Как бы ты поступила в этой ситуации?”. Иногда в детстве меня это доводило до бешенства. Когда я пыталась маме пожаловаться, то упорно получала в ответ фразу, вроде этой. Мне казалось, что мама просто не понимает меня, что она не хочет меня защитить. Я была девочкой. Я не знала истории о “белой ткани с хлебными крошками”. Я злилась. Но моя злость проходила. Я взрослела. И уже работая в психологической практике часто осознавала, насколько это мне помогало видеть картинку не плоско, допускать объем, не впадать в осуждение или “принуждение к спасению”.

“Не делай того, за что после будет стыдно”, “Помоги человеку, который нуждается”, “Если человек совершает плохой поступок, значит он испытывает нужду или боль”

И мощнейшим регулятором во всех этих императивах остается чувство стыда.

“Сором” - так переводится “стыд” на украинский язык. И вы знаете, в славянском культурном коде это очень серьезная движущая сила. Это компас нашей Первозданной Души, который возник задолго до любого закона, официально регулирующего человеческое поведение в обществе.

Сором, срам родственны “сору”, мусору, грязи. Сделать что-то стыдное - значит вымазаться. Именно с этим связанно высказывание “После не отмоешься”.

Ты не совершаешь преступление. Но ты делаешь что-то такое, что ложится пятном на тебя, что омрачает твою душу и рождает удушливую волну, от которой хочется зажмуриться и сжаться.

Именно он включает функцию предвидения. Он возникает внутри, как реакция на образ ситуации еще не воплощенной в реальности. Он, как чуткий механизм, вибрирует на то, что уже случается, но имеет оттенок грязи, замаранности. Хотя в рамках закона и общих правил все может выглядеть весьма пристойно.

Тонко настроенный компас стыда делает человека тактичным и деликатным. Он “взвешивает” все вокруг на чистоту помыслов и прозрачность ситуаций. И мне так странно видеть в последнее время призывы избавляться от чувства стыда, который, якобы, мешает самораскрытию и свободному выражению личности.

Оглядываясь вокруг на то, что происходит последние несколько недель, даже месяцев, мне кажется, что чуткий компас стыда многими людьми отброшен в чулан. А сейчас только он способен привести в чувства остервенелую активность многих “выразить свое абсолютно правильное мнение” где угодно.

Меня парализует чувство стыда и боли, когда я попадаю в поток пропаганды о “неонацизме и фашизме”, победоносно распространяющемся от Киева по всей Украине. Чувство стыда не за украинцев. А за тех людей, которые позволяют употреблять такую лексику, пропитанную праведным гневом, злорадством “так этим бендеровцам и надо”, сарказмом и иронией по поводу “сорвавшихся с цепи хохлов”. И я понимаю, что пока в душах этих людей не забрезжит слабый огонек стыда, этот поток не остановится. Он будет нарастать и подпитывать себя.

Только стыд, только компас нашей Первозданной Души в вопросах чистоты и человеческого достоинства, может изменить ситуацию.

Я каждый день смотрю в глаза украинскому “фашизму и неонацизму”. Это глаза десятков и сотен людей. Это мои клиенты и ученики. Это таксисты, услугами которых я пользуюсь несколько раз в день. Это продавцы на рынках и магазинах. Это люди в ресторанах. Это прохожие на улицах. Это бабушки, гуляющие со своими внуками.

Я смотрю в глаза этих людей, вспоминаю мутный поток грязи, льющийся на них, и снова застываю от стыда. От чужого стыда. Который должны испытывать совсем другие люди.

За свою психологическую практику я составила тысячи и тысячи геносоциограмм, в которых запечатлены семейные истории разных людей - мужчин и женщин, юных и зрелых, русских и украинцев… Это более чем репрезентативная выборка. Так вот, в историях тех людей, чьи папы, мамы, бабушки и дедушки жили в Украине, практически у всех есть боль голодомора. Я знаю много страшных историй об этом. О брошенных детях, о заживо похороненных больших семьях, о смене паспортов для “изменения” возраста и национальности, о смертях младенцев… истории о боли и ужасе, который был срежессирован жуткой и чудовищной властью.

И у большинства этих людей, которые “приносили” мне свои истории так или иначе проявлялось чувство стыда. Потому что я думаю, что в каждой семье была своя “белая ткань с хлебными крошками”.

Именно она приводила на Майдан пожилых женщин, или совсем старушек, приносивших суп в баночках и горстки сахара. Именно из-за нее на Майдане первым делом пытались накормить всех, и каждый старался кто во что горазд, приводя в недоумение иностранцев и вызывая насмешки в российских СМИ.

Эти люди пережили голодомор. Даже если они родились гораздо позже, их генетическая память хранит это. Наша генетическая память хранит это.

У каждого из нас есть своя личная “белая ткань с хлебными крошками”. Каждый из нас совершал поступки, за которые после было стыдно. И если мы избавляемся от этого, мы теряем очень тонкий инструмент чувствительности, который живет в нашей Первозданной Душе многие тысячелетия.

Человек, потерявший стыд, страшен. Человек, потерявший стыд безнадежен для роста и развития, для сосуществования с другими людьми. Потому что он утрачивает большую часть способности к эмпатии.

И сейчас, вспоминая мамину историю, я говорю “Мамочка, я такая же, как и ты. Я твое продолжение. И я тебе бесконечно благодарна. За то, что ты, не сказав ни слова, научила меня важности стыда. За то, что своей болью показала, как быть человеком, как хранить достоинство, как откликаться на чужую нужду. Я чувствую твою боль. И я не буду делать вид, что ее было недостаточно. Я постараюсь сделать что-то очень светлое и хорошее в память о времени “белой ткани с хлебными крошками”.

Моя мама и миллионы таких, как она - лицо “украинского фашизма”. Она давно смотрит в сторону другого мира, где обитает большинство. Каждый раз, когда у нее начинает болеть сердце, она звонит своим сестрам и, на всякий случай, прощается. Она знает, что в любой момент может умереть. Она очень страдает от того, что происходит сейчас вокруг Украины. Ей больно слышать, что она поддерживает победивший “неонацизм”. Но несмотря на это, она говорит, что если доживет до выборов, то проголосует за реформы в Украине, потому что здесь живут ее внуки. И что голод и страдания, которые выпали на ее поколение, не должны пройти зря. Она не хочет соглашаться с тем, что с бандитской властью сделать ничего нельзя. И поверьте, она не в маразме. У нее даже есть справка о том, что “Ульянова Лидия Арсентиевна находится в здравом уме и в трезвой памяти”. Ее выдал доктор, когда она составляла завещание на квартиру.

И когда я думаю о моей мамочке, мое сердце замирает от счастья, что она - моя мама. И если она фашист, тогда фашист и я.

И пусть на этой неделе Практикой Полноты Жизни будет “Взвешивание Своих Слов, Поступков и Мнений Тонким Компасом Стыда”

Прежде, чем открыть рот, прежде, чем что-то сделать… Прежде, чем выразить свое мнение и донести его широкой публике… Прежде, чем оценить… Прежде, чем осудить… Прежде, чем заявить “так это же ОЧЕВИДНО”... Прежде чем…

Отыщите в своей мудрой Первозданной Душе тонкую трепещущую стрелочку чувства стыда. А после - решайте сами, давать этому ход, или нет.

P.S. Вчера вечером мне позвонила моя дочь, и почти плакала в трубку: “Мама, как они могут, зачем они такое на нас говорят? Какой нацизм? За что?” Она не знает, что такое война. Она не знает, что такое голодовка. Она не знает, что такое съесть чужой хлеб, от которого могла зависеть жизнь ребенка. Но ей больно. Потому что в ее генетической памяти живет “белая ткань с хлебными крошками”. И ей больно. А мне хочется обратиться ко всем, кто создает “объективный материал” об Украине. К тем, кто делает репосты этого “объективного материала”. К тем, кто делает вид, что ничего не происходит, и ничего страшного, что народ, переживший ужасы войны и голодомора обливают мутной грязью. К тем, кто не решается сказать “Замолчите!”. Мне хочется обратиться к ним с одним вопросом: “Как Вам не стыдно? Мне стыдно за Вас. А Вам?
http://blog.soulseasons.ca/BlogContent/ContentPage/1464

Самый большой список фильмов о психологии, психотерапии, психиатрии
2014-02-18 17:01 andre_anna

Февраль 2014. Время медитации и умиротворения.
2014-02-04 21:38 andre_anna
Какую энергию и какие переживания несет нам февраль 2014?

Февраль привнесет особую концентрацию внимания. Она может стать как источником внутренней гармонии, так и вылиться в болезненную сосредоточенность. Все зависит от того, будете ли Вы активны в выборе объекта внимания, или же позволите другим выбирать за Вас.

В прошедшие месяцы Вам не раз приходилось делать непростой выбор или идти на компромисс. Пришлось учиться выполнять несколько задач одновременно, развиваться сразу в нескольких направлениях.



В этом месяце Вы вдруг обнаружите, что все предыдущие события начинают сходиться в некий общий мотив. Он проявится либо в каком-то определенном событии, либо станет лейтмотивом всех Ваших жизненных обстоятельств, повторяясь раз за разом.

Такая характерная тема может воплотиться во взаимоотношениях с определенным человеком, или явиться переломным пунктом в судьбе. Проявления могут быть различны, но в этом месяце Вы обязательно отметите, что вновь и вновь нечто особое привлекает Ваше внимание.

Если удастся уловить и распознать эту тему, а затем принять активное участие в ее развитии, Вы достигнете свободной концентрации внимания.

Если же Вы обратите все свои претензии к другим, будете ждать чьего-то дозволения, и как угодно еще растрачивать свои силы, Вы окажетесь глухи к своей теме, упустите ее в своих заботах угодить другим.

В этом случае сосредоточенная энергия этого месяца, точно луч лазера, ослепит Вас и не даст разглядеть обещанных целительных перемен.

Будет полезно вспомнить, над чем Вы работали и чему научились за прошедшие четыре месяца, а затем посмотреть, как все это сходится теперь в общую тему. Определите несколько задач, требующих разрешения, и в этом месяце уделите именно им максимально возможное внимание.

Что предпринять для эффективного использования этой энергии?

В феврале 2014 медитация будет особенно важна. Подойдет любая техника, главное – возможность побыть в тишине и проследить самые скрытые мысли и переживания. Кому-то это удастся и за десять минут, другим же потребуется около часа. В любом случае, выделите время в течение дня, необходимое Вам для достижения умиротворенного состояния. Запишите (или зафиксируйте удобным способом) всплывшие мысли и переживания.

Некоторые глубинные переживания будет сперва нелегко восстановить, так как они являются предвестниками существенных изменений в Вашем мировоззрении. Обязательно записывайте то, что вспоминается, и уже через несколько дней Вы сможете восстанавливать их с большей ясностью и осознанием.

Полезно будет определить четкие границы в общении. Старайтесь всегда излагать свою точку зрения недвусмысленно.

Не полагайте наперед, что знаете, чего хотят другие. Открыто обсуждайте и проверяйте ожидания и предположения. Не берите на себя слишком много.

Будьте искренни в выражении своих устремлений в отношениях, и не позволяйте другим отнимать у Вас время и силы. Нельзя оставаться в нездоровых или расстроенных отношениях, так как требования людей в этом месяце только возрастут.

Так что, если кто-то тянет из Вас жилы, в этом месяце он будет тянуть с особым усердием. В отношениях ищите взаимности и уважения. Со всеми этого сразу достичь не удастся, поэтому, учитывая мощную энергию этого месяца, старайтесь реже общаться с теми, с кем отношения еще не налажены.

Чего избегать в этом месяце?

Избегайте одновременного решения нескольких задач. Используйте скопившуюся энергию вокруг Вас, чтобы сосредоточиться на каждой задумке или проблеме по отдельности. Возможно, будет полезно составлять списки, чтобы упорядочить мысли и сохранить концентрацию на каждой отдельной задаче.

Постарайтесь также избегать мероприятий с большим скоплением людей и ситуаций паники. Всегда заземляйте свою энергию перед любым напряженным действием и после него.



Внутренняя концентрация должна способствовать умиротворению, но большинство людей будут переживать ее как сильное побуждение к действию и вовлечению во внешний мир, вместо сосредоточения на внутреннем. Это приведет к частым случаям асоциального поведения.

Многие переступят границы дозволенного или станут требовать слишком много внимания. Избегайте таких людей и ситуаций. Позаботьтесь о создании внутренней защиты для сохранения своей энергии в людных местах.
Что еще поведают нам Хранители о феврале 2014?

Мощная энергия этого месяца способствует и усилению Любви. Ее в мире сейчас больше, чем когда-либо. И потому, как только Вам удалось принять все осознанные и полезные решения для себя, ослабьте свои защиты и с открытым сердцем поддайтесь всеобъемлющему переживанию Любви.

Ченнелинг из Хроник АКАШИ на февраль 2014 г.
http://kluchimasterstva.ru/fevral-2014-vremya-meditatsii-i-umirotvoreniya

«На старт, ВНИМАНИЕ, марш» — новолуние в Водолее.
2014-01-31 15:58 andre_anna
Там где ваше внимание, там ваша энергия. Если вы живете в хаосе и ваша жизнь похожа на запутанный клубок, это говорит о том, что вы не можете держать свое внимание сфокусированным. Если вы «выключите» посторонний шум и отвлекающие факторы, из вашего подсознания всплывет ваше незавершенное дело и вы сможете им заняться.



Энергетика очередного Новолуния (31 января в 01:38:16 по МСК) похожа на Большой Старт. Оно совпадает с другими важными точками. Во-первых, это китайский новый год и начало года Лошади и во-вторых, это Имболк, следующая сакральная точка годового колеса жизни (всего их восемь). И почти в-третьих, это начало грандиозной Олимпиады в Сочи!

Еще это Суперлуние – Луна максимально приближена к Земле и Венера выходит из ретро.

Моя ассоциация для актуальной энергии времен – это большой и грандиозный старт чего-то очень важного и значительного. Того, что давно ждало своего часа, вызревало, мечталось, лелеялось и думалось, но не могло прорваться из-за постоянного отвлечения и рассеивания внимания. И вот оно уже здесь, прорывается на поверхность. Сможем ли мы рвануть вперед к звездам или с шумом скатимся вниз зависит от многих факторов.

И это не просто физический рывок – это вторая стадия в линии «на старт, внимание, марш», то есть фаза внимания. Наш старт в фокусировке внимания на чем-то грандиозном.

Когда начинаются новые циклы, что-то приходит к завершению. Мы расчищаем место, освобождаем пространство и оно тут же заполняется чем-то другим. Природа не терпит пустоты.

Во влиянии Водолея- энергии накатывают волнами и приносят новые озарения. Те, кто может их принимать, обладают даром предвидения. Это гении и двигатели прогресса, те, кто улучшает жизнь человечества.

В карте Новолуния мы видим аспект светил к вершине годового тау-квадрата (с которого начался год и который является его визитной карточкой) – и это Уран в Овне (кстати, управитель знака Водолея). Хорошая возможность сделать большой прорыв!

Сейчас открываются новые волнующие возможности. 11-й градус Водолея говорит следующее «артист вдали от мира обретает новое вдохновение», что можно интерпретировать как уход от излишнего рассеивания внимания для того, чтобы обрести свое вдохновение – символика этого времени связана с удалением Христа в пустыню на 40 дней для размышлений. Сейчас хорошо погружаться в свою творческую мастерскую и вынашивать грандиозные творческие идеи – направлять свое ВНИМАНИЕ туда, куда приходят волны информации. Уже через неделю (7 февраля) Меркурий уходит в ретро-движение и это будет благоприятный период для переработки информации, особенно вытащенной из прошлого.

Энергии Водолея – это:

Мозговой штурм
Эмоциональное отстранение, элитарное отношение
Включение в социальные сети ради глобальных перемен
Медитации на мир и покой
Достоинство индивидуума
Гламур и футуризм
Вызов статусу кво
Объединенные сообщества
Прогрессивное мышление опережающее время
Материальные мысли

При энергиях Водолея хорошо делать следующее:

Повышать качество мышления
Перезагрузить мозг
Подняться над дуальностью (левое/правое мозга)
Видение будущего
Связь с единомышленниками, как членами эволюционной семьи
Убрать негативные влияния мышления
Освободить себя от контроля ума
Быть собственным учителем, авторитетом и гуру
Делать вклад в коллективные процессы

Вы можете:

выразить своим коллегам признание и благодарность
вступить в ассоциацию, клуб, сообщество единомышленников
выработать личные границы в виртуальной жизни
медитировать, молиться, делать йогу или любое другое искусство фокусировки внимания и движений
позвольте своему воображению ловить новые идеи
выйти за пределы ментальной коробочки
встряхнуть свою рутину и посмотреть на жизнь с новых ракурсов
подружиться с кем-нибудь эксцентричным
позволить себе быть странным
присоединиться к тем, кто творит свое будущее таким каким хочет его видеть
быть провидцем
быть революционером
быть свободным

Сделайте:

Сделайте список своих желаний на всю жизнь (ваш жизненный план)
Сделайте что-то для исполнения своей мечты
Проведите больше времени с друзьями
Объединяйтесь в сетях
Вступите в астрологический клуб
Сделайте анонимное пожертвование любой организации, которая служит людям
Побалуйте себя в салонe обслуживания в стиле эпохи Нью Эйдж
Купите новый электронный гаджет или компьютер (только с 1 по 6 февраля можно!)
Сломайте рутину- экспериментируйте (сделайте что-то, что никогда не делали раньше)
Выучите фразу на незнакомом языке

Это новолуние второе в этом месяце – первое в Козероге обращало наше внимание на силу и контроль, как мы их используем и владеем. И этот год — год наделения себя силой.

Новолуние в Водолее представляет освобождение и свободу. Сначала нужно освободить свой разум и свобода последует. Водолей напоминает, что нужно плясать под звуки своего барабана, быть уникальным и оригинальным, истинным собой. Какая-то ваша часть просто требует своего выражения. Сейчас вы готовы к этому.

31 января Юпитер в оппозиции Плутону – может быть сопротивление сил обладающих властью и авторитетом и вам следует найти свой путь к правде.

Венера выходит из попятного движения – у нас было шесть недель на размышления о том, что мы любим и ценим. Мы пересматривали свои потребности в любви, отношениях и финансах. И хорошие новости в том, что сейчас они могут улучшиться. Венера в танце с Плутоном может вытащить драматические моменты в отношениях, манипуляции, борьбу за власть и силовой контроль.

Совет: транслировать радость и творить свою реальность в ежедневном сотворчестве с Творцом, не ждать других, а действовать сегодня. Что вы можете сделать сейчас чтобы направить свою жизнь в новом направлении? Не бойтесь самых дерзких начинаний сейчас. Освобождайте пространство для любви и свободы. Слушайте интуицию. Сейчас могут прийти неожиданные возможности и ваши надежды и мечты могут реализоваться.
РИТУАЛ

Сегодня я предлагаю ритуал собственного изготовления, который объединяет в себе все актуальные циклы.

Дни перед новолуниями благоприятны для завершения дел и проведения очистительных процедур, наведения порядка в своем пространстве. Само новолуние хорошо для запуска намерений и совершения первых шагов по их исполнению.

Китайский Новый год также призывает к освобождению от хвостов прошлого и запуска новых желаний.

Имболк – время зажигания свечей, чтобы осветить путь своим тайным желаниям.

Поэтому я предлагаю сделать ритуал, состоящий из следующих действий:

Западный мир ставит цели, а восточный приглашает изобилие и процветание в свою жизнь. Чтобы их пригласить, нужно расчистить пространство.

И сначала мы наводим порядок в физическом пространстве. Если у вас нет времени, просто символически переставьте вещи или смахните пыль и уберите паутину в той зоне, которая актуальна для вас. Используйте для этого Астрофеншуйную карту – наложите квадрат, изображенный ниже, визуально на свою комнату (низ совпадает с входной дверью).


Перевод слов в квадрате( слева направо сверху вниз):


деньги, слава, любовь,

здоровье, духовность, творчество/дети,

мудрость/учителя, карьера, путешествия.

Заставьте энергию (ци) двигаться и активироваться. Откройте окна и проветрите помещение – мертвый воздух= мертвые мысли.

А теперь сделайте ритуальное праздничное шествие, для этого нужно создать шум – вы можете взять колокольчики, бубен или просто металлическую крышку с ложкой и весело прошествовать вокруг своей квартиры, создавая шум, таким образом вы разгоните застойные энергии, прогоните злых духов и активируете ци.

Зажгите свечи и озвучьте свои намерения.

Вы можете усилить свои действия, добавив в этот сектор нечто символизируещее ваше намерение или цвет соответствующий сектору.
http://kluchimasterstva.ru/na-start-vnimanie-marsh-novolunie-v-vodolee

Притча. Зеркало
2014-01-25 22:47 andre_anna
В давние, давние времена, когда и самого Времени еще не было, а Земля была черным пустынным шаром, на ней обитала только одна Душа, молодая и добрая, но неопытная. Она жила в полном одиночестве и была уверена, что на свете никого, кроме нее, нет. Но однажды перед ней неизвестно откуда появился Великий Волшебник.
- Хорошая ты Душа, но невежественная, - сказал Великий Волшебник, внимательно посмотрев на нее.


- Разве есть на свете что-нибудь, чего я не знаю? - удивилась Душа.
- Если есть, ты хотела бы это узнать? - спросил Великий Волшебник.
- Конечно, очень хочу, - ответила Душа, плохо понимая, о чем идет речь, но исполненная любопытства.
- Однако учти, это будет нелегко и довольно долго, - молвил Волшебник.
- А что значит "долго"? - спросила Душа, которая не знала, что такое время.
- Это тебе тоже предстоит узнать, - сказал Волшебник. И тут Душа увидела у него в руках большое зеркало.
- Смотри внимательно, - сказал Волшебник.
Душа посмотрела в зеркало и увидела свое лицо. Глаза у нее были голубые, круглые и плоские, и понять, какое у них выражение, она не могла. Волшебник молвил:
- Смотри на зеркало, а не на себя.
Но в какое бы место зеркала ни смотрела Душа, она видела только свое отражение.
- Достаточно, - сказал Волшебник, и Душа увидела, что они находятся высоко над черной Землей и видят ее всю.

Волшебник поднял зеркало над головой и, размахнувшись, бросил его вниз. Душа увидела, как, упав на Землю, зеркало разбилось на неисчислимое множество осколков, которые разлетелись по всему пространству-времени и попали во все страны и все времена. Кусочки побольше превратились в моря и океаны, продолговатые - в реки, круглые - в озера, самые причудливые по форме - в животных и людей, а совсем крохотные пылинки стали травинками и растениями.
- Я надеюсь, ты хорошо запомнила свое зеркало, - сказал Великий Волшебник. - И, кроме того, на каждом осколке осталось твое изображение, так что ты их легко узнаешь. А теперь иди, собери их все и составь обратно. Когда ты это сделаешь, посмотри в зеркало снова, и ты поймешь, что такое мудрость.



Когда-нибудь Душа, собирающая по свету осколки зеркала, придет и к тебе, потому что и у тебя в сердце лежит такой осколок. Никто не знает, как это произойдет. Может быть, она придет к тебе в образе человека, который внимательно на тебя посмотрит и о чем-то попросит. Может быть, она привлечет твое внимание видом особенного цветка или дерева, которые словно чего-то от тебя захотят; или она предстанет обыкновенным стулом, который своим скрипом заговорит с тобой на непонятном языке.
Если ты почувствуешь, что это Душа разговаривает с тобой, и искренне улыбнешься ей, твое сердце раскроется и осколок зеркала вылетит из него и займет свое место в зеркале Души. А на его месте в твоем сердце появится кусочек счастья, который будет его согревать всю твою жизнь, и тебе никогда не будет трудно пожалеть другого или помочь человеку, попавшему в беду. А если ты не заметишь Души, которая тебя окликнула, или не сможешь ей улыбнуться, то осколок зеркала останется в твоем сердце, а Душа отправится дальше, в поисках других осколков, и вернется к тебе не раньше, чем ты научишься улыбаться и быть внимательным. А пока этот осколок будет у тебя в сердце, оно никогда не сможет раскрыться навстречу другому человеку, как бы тебе этого не хотелось, потому что кусочки стекла очень острые и больно колются при любом движении. Но Душа обязательно вернется к тебе снова, потому что ей очень нужно собрать свое зеркало, а без твоего кусочка это невозможно.
Авессалом Подводный

На крючке у преследователя
2014-01-22 11:43 andre_anna
  Эта история случилась в начале нулевых, в моей далекой, допсихологической жизни. Была я девушкой целеустремленной, карьерноориентированной, а, значит, времени на личную жизнь почти не оставалось. Да и поля для ее возникновения не было – и банк, где я работала и университет, где училась на 90% были царствами женщин. Поэтому, можете представить себе мою радость, когда подруга и по совместительству сослуживица предложила познакомить меня со знакомым своих знакомых, мужчиной разведенным и очень положительным.

Герой действительно казался чудесным- образование,
хорошая работа, возраст, да и внешне ничего.
Особенно «подкупило» отношение ко мне, такое очень правильно и заботливое. Немного смущала скорость, предложение переехать к нему последовало буквально
через пару месяцев. Но опять же, девушкой я была небалованной, с ограниченными возможностями
устройства личной жизни, поэтому решила не медлить
и носом не крутить, раз есть хороший кавалер,
нужно развивать отношения.
Я переехала. Совместная жизнь не сложилась,
так же быстро выяснилось, что мужчина имеет
склонность напиваться регулярно и в одиночестве.
Не то чтобы я была против одиночества,
но перспектива жизни втроем- я, он и бутылка-
меня совсем не прельщала. Я собрала вещи и вернулась
в свою квартиру. Тут и сказочки конец. Должен был быть.
По законам жанра мелодрамы героиня должна была
пролить 3 ведра слез и стать еще более целеустремленной и еще более карьерноориентированной. Или же найти успокоение в объятиях нового героя, если бы жанр повернулся в сторону сказки. Но, неожиданно для меня история пошла по сценарию триллера - в мою жизнь вошло преследование.

Все началось с эмоциональных атак «я исправлюсь, дай мне еще один шанс, давай помиримся». В какой-то момент я сдалась, потому что, несмотря ни на что, до сих пор уверена, в том, что нужно давать жизни еще один шанс. Единственное, что съезжаться опять, на отрез отказалась. И оказалась права. Вскоре, кавалер вновь появился пьяным и я поняла, что все бесполезно.

Далее все шло по нарастающей- звонок и визит участкового милиционера вместе с несостоявшимся женихом с сообщением, что я якобы не возвращаю мужчине его вещи. Звонки моим родителям с угрозами. Звонки мне на работу, сначала просто с оскорблениями, потом звонки в службу безопасности банка с заявлением о том, что я предлагала «кавалеру» ограбить банк. И самый страшный звонок мне, с рассказом о том, как именно он меня убьет. После этого я написала заявление в милицию. В свою очередь банк помог мне и подал встречное заявление на «кавалера» о телефонном хулиганстве и терроризме. Звонки прекратились, но начались анонимки. И много чего другого. История длилась почти целый год. За это время я превратилась в развалину, которая постоянно плакала, вздрагивала от каждого резкого звука, боялась лишний раз выйти на улицу, потому что все время казалось сейчас я почувствую на горле лезвие ножа.

Победить получилось только после того, когда я смогла посмотреть на себя со стороны, взять себя в руки, спокойно сесть и просчитать «портрет» преследователя, вычислить, что он хочет и сделать так, чтобы он этого не получил. Удивительно, но как вдруг вспомнились все его разрозненные слова и рассказы, как они сложились в единую картину. Сразу стало понятно как себя вести и что делать. Наверное, тогда я впервые подумала, что мне нужно быть психологом.

Я очень редко вспоминаю, тем более рассказываю об этой истории. Однако, сейчас подруга переживает light версию преследования. У меня все тоже началось не с hard-core, поэтому надеюсь эта статья поможет кому-то собраться, почувствовать, что он не один, что одолеть преследователя можно и вполне законными методами.

Итак, вопрос, который меня волнует до сих пор, и на который я не могу четко ответить - можно ли распознать преследователя на начальном этапе знакомства? Конечно, хотелось бы написать что-то такое про лихорадочный блеск в глазах, звериный оскал, вой на луну и т.д. На самом деле ничего этого нет, преследователи выглядят так же, как и все другие люди. Могут быть приятными, даже очень приятными, располагать к себе и быстро втираются в доверие.

1.   1. Наличие какой-либо незавершенной конфликтной ситуации из прошлого. В моем случае это была 10-ти летняя судебная тяжба с бывшей женой по поводу раздела квартиры. В ситуации подруги бывшая жена тоже монстр, она тянет деньги, шантажирует ребенком. Обращать внимание стоит не на незавершенность ситуации или ее длительность, как таковые, а скорее на эмоциональный окрас, который преследователь придает ситуации. Это такой очень живой негатив, острая злость. Любая эмоция, даже самая сильная конечна, здоровый человек не может 10 лет испытывать злость. Так же стоит забеспокоиться, если в рассказах преследователя присутствуют яркие полярности - «я хороший и я всегда жертва вероломства (бывшей жены, партнера по бизнесу, друга и т.д.)» Танго танцуют двое, никогда не бывает, что один полностью правый и хороший, а другой такой ужасный «Серый волк».

2.   2. Отсутствие длительных социальных связей. Нет друзей, есть только приятели с текущей работы, нет постоянных контактов с родственниками (объясняется это все тоже каким-то старым конфликтом), нет друзей по увлечениям. Человек существо социальное. Да мы меняемся в течении жизни и меняется наше окружение, но все равно всегда остается кто-то, с кем дружишь со школы, с армии, или с института. Всегда есть какие-то родственные, пусть и не частые, но семейные мероприятия. Бывает общение в кружке по интересам, с соседями, в концов. А тут вообще ничего нет. Потому, что, читаем пункт первый- все вероломные и злые люди. Если человек живет в изоляции и при этом зол на весь мир - это веский повод забеспокоиться.
3.   3. Скорость сближения. Конечно, у всех людей она разная. Многие влюбляются с первого взгляда, во второго женятся и живут долго и счастливо. Но. В отношениях с преследователем, его скорость всегда быстрее вашей. Кроме того, интересно как происходит само сближение- преследователь окружает вас заботой и создает ощущение, что ему нравится в вас буквально все. Нет, конечно, я не спорю, сами для себя мы всегда прекрасны, удивительны и желанны. Но давайте быть честными, многие наши привычки трудны для других людей. Даже если мы кого-то очень сильно любим, нужно прилагать усилие, чтобы не замечать, например, храп пьяного гренадера, трусы, висящие на люстре, или 5 мелких, тявкающих собачек. Преследователь мгновенно полюбит вас и ваших 5 собачек, будет с ними гулять, приносить колбаску, скажет «храпи дорогая, ты мне совсем не мешаешь», а в трусах на люстре увидит новый и очень интересный подход к декору. Так не бывает. Особенно, если всем участникам истории больше 30-ти лет.

Что же делать, если это все-таки случилось?
В уголовном кодексе Украины есть статья за преследование, но, на практике его очень сложно доказать. Однако, написать заявление в милицию все равно стоит. Да, в своей истории я очень хорошо поняла, почему этого не делают даже жертвы изнасилований. Сначала, кажется, что все это просто хулиганство, ущемленное самолюбие человека, которого бросили. Кажется, что если ты не будешь реагировать или будешь очень спокойно объяснять «все кончено, оставь меня в покое, пожалуйста», он пошумит и отстанет. Но он не отстает, наоборот, атаки делаются сильнее и изощреннее. Тогда становится стыдно. Стыдно, что ты допустила это в свою жизнь. К стыду примешивается страх, что будет только хуже, что будет сильнее.

Цель преследователя вас запугать и разрушить вашу жизнь. Но в жизни своей, они, как правило, трусливы. Да, у милиции, ограниченный арсенал средств. Они могут пригласить человека для беседы, могут прийти к нему в дом, но если он не пригласит войти или откажется явиться, на этом полномочия заканчиваются. Однако, сам факт звонка от человека в форме или появление его на пороге, очень отрезвляет. По крайней мере, заставляет преследователя стать более осторожным и менее активным. Еще хочу добавить, что идя в милицию, я очень боялась, что ко мне отнесутся негативно, скажут что-то вроде «сама виновата» или вообще не поверят, решат, что я истеричная дамочка в причудами. На самом деле, и в моем районном отделе и в отделении милиции по месту жительства преследователя ко мне отнеслись очень доброжелательно, с пониманием, и даже сочувствием. Никто ни в чем не обвинял, наоборот старались помочь, чем возможно. За это я им очень благодарна.

Кроме заявления в милицию, старайтесь максимально игнорировать все выпады преследователя. Их психика иррациональна, поэтому никакие рациональные методы, вроде увещеваний, объяснений, не работают. Не тратьте силы понапрасну. Они вам пригодятся для самосохранения, потому как арсенал преследователя с развитием интернета и всяких технических штук может быть довольно разнообразным. Про вас могут писать гадости в соц. сетях, вашу голову могут вмонтировать в порно-ролик и так же широко демонстрировать его. Про анонимки, звонки, я уже писала. Да, это больно, это неприятно, стыдно, но что ж… Надейтесь, что близкие вам люди, поймут, а не близким… им какая разница читать ли про то, что на очередную наградную церемонию Энн Хаттевей явилась без трусов или смотреть порно-ролик с вами в главной роли?

Сохраняйте письма с угрозами и записывайте звонки. Если все же выберете отвечать на них, то соблюдайте в ответах максимальную корректность, спокойствие и тоже записывайте. Единственно, что можно писать и говорить преследователю «между нами все кончено, прекрати, пожалуйста, писать и звонить мне». Все это может пригодиться, если преследователь попытается извратить ситуацию и представить себя жертвой.

И еще есть один очень важный момент, его я тоже прочувствовала на своей шкуре. В разгар атак, когда вы запуганы и почти сломлены, может найтись «доброжелатель», который предложит разобраться с преследователем криминальными мерами, нанять, например, крепких ребят, чтобы его побили. Так же и без «доброжелателя» велик соблазн купить пистолет или нож и разобраться самостоятельно. НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО. Это точка невозврата, когда ваша жизнь будет разрушена, но разрушите ее вы сами. Ваш преследователь этого и добивается. НЕ ПОМОГАЙТЕ ЕМУ. И помните, вы не одиноки. Если я смогла победить преследователя, вы тоже сможете.
психолог Шпундра Елена

Комментарий психолога Надежды Беры:
В сети есть целая куча типологий. При желании с ними можно ознакомиться, но по моему личному мнению самый главный критерий определения преследователя - это скорость.

Сближение в слишком быстром темпе говорит сразу о многих вещах:Во-первых, стремительно сближаться склонны люди слиянческие, у которых границы между собственным "я" и миром нарушены. Такие люди часто видят во всех событиях связь со своей персоной, в слова и действия других вкладывают свой смысл, всюду усматривают многозначительные намеки и знамения. Прочитав по вашим глазам, что вы без ума от него (а вы рассматривали красивый кустик у него за спиной:)), такой товарищ тут же бросится соединять с вами свою жизнь. Трудности появятся уже в тот момент, когда выясниться, что вы не умеете читать его мысли и не хотите решать его проблемы.Во-вторых, человек, который слишком быстро вошел в вашу жизнь, скорее всего, не видит в вас реального субъекта взаимодействия. Он живет в мире собственных грез, встречается с какими-то своими фантазиями на тему отношений и вы просто замещаете ему вымышленный персонаж. Персонаж - с которым он УЖЕ "знаком", поэтому так форсирует события в реале. А мы, наивные девы, принимаем это за страсть. Опять же, разочарования не замедлят разрушить этот красивый мир, как только выясниться, что ваше поведение выходит за рамки сценария в голове у новоявленного поклонника.

И, самое главное, в-третьих, не видя в вас реального субъекта, как правило, торопыга вообще не видит в вас человека - со своими чувствами, желаниями, целями. Больше всего он похож на ребенка, который уставился в магазине на красивую куклу и теперь требует у родителей ее немедленно купить. Быстро вспыхнувшая любовь по своей сути ближе всего именно к этой энергии неопреодолимого инфантильного желания: "хочу, хочу, хочу! купи, купи, купи!". Что в этом плохого? В самом легком варианте ваши чувства и желания не будить учитываться - по той причине, что их просто не видят. Бывает и совсем жесть - все знают, как дети обращаются со своими игрушками, даже с самыми любимыми. "Коллекционер" Фаулза - о таком типаже. Склонные к насилию психопаты принадлежат именно к этой группе.

В-четвёртых - форсировать события могут всяческие аферисты и мошенники, преследующие свою мелкую или крупную цель. То есть - это люди, которых не бросает к вам некое иррациональное чувство, а которым от вас что-то надо. Сколько мы знаем историй о том, как некие доверчивые девы взяли для внезапно образовавшегося прекрасного рыцаря кредит, переписали квартиру, помогли деньгами и просто пустили пожить. Надо отметить, что эти мужчины все же действуют поизящнее, в силу наработанного опыта. К тому же в категорию преследователей они, как правило, не попадают, опять же, в силу того, что ими движет не чувство, а практической цель. Но, сами понимаете, держаться и от них надо подальше.Это не типология, а, скорее, описание симптома (сверхскорость сближения), который может стать для вас красным сигналом. Этот симптом может появляться, как мы видим, у разных типов личности, формируется он по разным причинам и в разных условиях. Может проявится только один аспект этой склонности торопится, к примеру, слияние, а могут "вылезти" все три (или даже больше), что уже уводит нас в сторону психопатии. В данном случае важнее другое - помните, что чудеса случаются, но очень редко. Лучше не торопитесь и не позволяйте другим торопиться в вашем отношении. Черт возьми, банально до оскомины, но - тише едешь, дальше будешь!
http://upsihologa.com.ua/stalking_presledovatel.html

С Праздником Рождества!
2014-01-07 02:01 andre_anna
История человечества — не только земная, но и космическая трагедия, а пришествие Христа на землю — свет, озаривший всю Вселенную. В Рождественских песнопениях Церковь повторяет, как победоносный гимн, слова: «С нами Бог!».
Бог с нами на земле, чтобы мы были в вечной радости.

С ПРАЗДНИКОМ РОЖДЕСТВА ХРИСТОВА!
РОЖДЕНИЯ ЛЮБВИ, СВЕТА ДУШИ, БОЖЬЕЙ БЛАГОДАТИ.
ПУСТЬ МИР ПРЕБУДЕТ В НАШИХ СЕРДЦАХ!

Как научиться быть терпеливым по отношению к себе?
2014-01-03 18:12 andre_anna
 Терпение – одно из самых главных качеств, которое вы должны развить у себя, если вы заинтересованы в своем росте, кроме того, эту черту характера выработать у себя очень сложно.

Допустим, вы определились с тем изменением своей жизни, которое вы бы хотели произвести. Разве не было бы замечательно просто щелкнуть пальцами, и желанное изменение появилось бы в вашей жизни.К сожалению, очень редко бывает все так просто, несмотря на то, что говорится в рекламе.



Я помню, когда мне было немного за 20, я бывало часто, после прочтения какой-нибудь новой книги по определенной теме, заряжался энтузиазмом и хотел тут же применить все методики, изложенные в книге. Это могла быть одна из книг по технике визуализации (из НЛП), или книга о том, как начать собственное дело, или о правильной постановке целей. Я, бывало, думал: «Ух ты…это именно то, что я и искал. Очевидно, автор достиг определенных результатов с этой методикой…я должен применить эту методику немедленно». После этого я начинал думать о состоянии нирваны в области личностного развития, мечтал о том, как все мои проблемы мгновенно исчезнут, и о том, как я смогу совершить истинный «квантовый скачок» за один вечер применения методики.

Конечно, мы все знаем, что происходит в таких ситуациях, не так ли? Хотим как лучше, а получается как всегда. Вы расходуете много энергии, чтобы приняться за новое дело. В очень редких случаях вам, может, удастся достигнуть маленького прорыва в деятельности, но это скорее исключение, чем правило.

Почему изменения происходят сложно?

Обычно, мы не ожидаем быстрых и легких изменений в окружающей нас среде. Построить дом – сложно. Создать бизнес – сложно. Даже родить ребенка – сложно, если, конечно, вы не мужчина.

Когда мы имеем дело с изменениями в физическом мире, мы уже понимаем то, что нам необходимо терпение. Мы не думаем, что новый дом или бизнес возникнет за вечер, или, что ребенок родится в течение одного дня с момента зачатья.

Поэтому хорошо бы спросить себя: «Почему мы ожидаем, что изменения личностного характера будут простыми?»

Большой частью этой проблемы являются ошибочные ожидания, которые прививаются нам рекламой и книгами по саморазвитию. Новые книги, аудио-программы и семинары обещают сделать нас успешными за один вечер, обещают решить все наши проблемы, если мы просто вывернем свои карманы. Под этим лозунгом легко продавать, так как мы были бы рады поверить в это. Поэтому действительной проблемой является наше стремление к выгоде, что часто работает против нас.

Единичный образовательный продукт обещает положить мир к вашим ногам. Вы покупаете его, вкладываете много времени в него и получаете нулевой результат. В конечном счете, если вы повторите такие действия достаточное количество раз, вы будете измучены и изнурены самой идеей персонального развития. Не удивительно, что столько людей считают идею личностного роста и развития бессмысленной. Если вы верите во все то, что говорят вам рекламодатели, в ту «пыль в глаза», которую они пускают, то действительно, реальность будет смотреться довольно таки бледно.



Некоторое время тому назад я разговаривал с одним широко-известным оратором, который знаком со многими действующими лицами в этой области. Он сказал мне следующее: «Некоторые люди в области персонального роста настолько фальшивят…разница между их имиджем на сцене и ежедневной жизнью отличается как день и ночь. На сцене они говорят одно, а их собственная жизнь представляет из себя полный хаос».

Не верьте тому, что все ваши проблемы мгновенно исчезнут, как только вы купите книгу с улыбающимся лицом на обложке, которая обещает принести мир к вашим ногам.

Я часто советую людям думать о таких сроках как месяцы, годы, а не дни и недели, когда дело доходит до личностного роста. Я думаю, что мы все уже насмотрелись на книги «для Чайников» в этой области. Настраивая людей на успех, я скорее предпочту сказать им, что это будет сложно, и им придется бороться с некоторыми вызовами, даже если это приведет к тому, что мои доходы несколько снизятся и я не смогу позволить себе очень дорогую машину. Скорее я предпочту это, чем тот вариант, когда я пообещаю им целый мир и буду при этом наблюдать, как они сдаются и разочаровываются…а сам при этом буду разъезжать в своем новеньком Порш (Porshe). С моим знанием искусства продаж и маркетинга, мне не составило бы труда создать хороший денежный поток, продавая неглубокие по смыслу образовательные продукты в сфере личностного роста, и создавая длиннющие статьи с большим количеством положительных рекомендаций о моем продукте. Но спасибо, я предпочту сохранить свою душу. Также, мне бы в действительности не хотелось привлекать тысячи «чайников» в качестве моих клиентов, даже если у них есть кредитные карточки. Я получаю гораздо больше удовлетворения, когда пишу для умных людей. Это также помогает расти мне самому.

В чем же заключается действительность?

В действительности же, персональное развитие требует огромного терпения. Я не предлагаю вам думать о том, что любая деятельность займет у вас уйму времени. Я не хочу, чтобы вы приобрели отрицательные ожидания. Я лишь хочу, чтобы вы не были слишком привязаны к результатам. Выскажите свое намерение и будьте эмоционально открыты к тем результатам, которые получите, а затем подстраивайтесь.
Несмотря на прочтение множества книг по бизнесу, мне пришлось потратить 5 лет своего времени, работая полный рабочий день, чтобы вывести свой бизнес на уровень устойчивой самоокупаемости. Я читал книги, посвященные здоровью, в течение 6 лет, прежде чем, в конце концов, стал веганцем (вегетарианец, который не ест ничего животного происхождения). В течении 15 лет я пытался изменить свой режим сна, прежде чем окончательно приспособиться к раннему пробуждению по утрам. Если кто-нибудь вдруг решит сказать, что я добился этого за один вечер, то у меня появиться сильное желание назвать этого человека «болваном».

Замечательно, если вы испытываете энтузиазм по отношению к тому изменению в вашей жизни, которое запланировали. Но разрешите себе принять любой результат, с которым столкнетесь, даже если в начале вы не сможете продемонстрировать вообще никаких результатов. По правде говоря, зачастую результатом ваших действий знание – вы что-то узнали новое – обычно, то, что ваш подход не сработал. Но это всего лишь означает, что вам нужно попробовать другой подход.

Иногда подход, описываемый автором какой-нибудь книги, действительно надежный и работает, я не говорю о том, что авторы таких книг лгут о результатах, которых они достигли, но, возможно, этот подход просто не работает для вас, или возможно время не подходящее. Книга, написанная 60и летним бизнесменом, содержит, как может показаться, множество полезных советов для 20и летнего предпринимателя. Но гораздо чаще это не так, вы столкнетесь с тем, что у вас недостаточно знаний, опыта и навыков для того, чтобы применить на практике советы, высказанные в данной книге.

Не сдавайтесь!

Хотя и процесс личностного роста часто может показаться довольно медленным, в конце концов, это работает. Просто зачастую это отнимает много времени. Существует огромное количество взаимосвязанных факторов, которые необходимо изменить: ограничивающие ваше развитие представления, привычки, мысли, поведения, взаимоотношения с другими, внешняя среда и т.д. Изменение любого из этих факторов представляет собой сложную задачу, вызов, даже если вы знаете, как достичь этого. Но для того, чтобы изменение закрепилось, все вокруг вас должно так же измениться.



Если для изменения должно пройти 5 или 10 лет, то это нормально. Время все равно проходит. Поэтому гораздо лучше осознавать, что в будущем вы окажетесь в лучшем положении, а не в худшем. Если черта характера стоит того, чтобы потратить 10 лет на ее приобретение, тогда она действительно стоит того.

Замечательной чертой личностного роста является то, что результаты имеют свойство накапливаться. Изменение в одной области зачастую поддерживает изменение в другой. Хорошая диета может дать вам больше жизненной энергии и подвижности. Самодисциплина дает вам больше последовательности в делах. Крепкие взаимоотношения с супругом(ой) дают вам больше поддержки в ваших начинаниях. Даже незначительные изменения в разных областях могут вызывать синергетический эффект, помогая тем самым значительно в достижении большого изменения. Я обнаружил, что со временем, моя способность развиваться усилилась. Я замечаю, что теперь гораздо чаще я способен применить изменение с первого раза, потому что, наконец то, я обладаю достаточными способностями для этого. Я хочу сказать, это действительно становиться легче, если вы не сдадитесь…

Будьте терпеливы по отношению к себе. Личностный рост – часть вашей жизни, а не просто строчка из списка дел, которую можно вычеркнуть. Если не сразу все получится, не сокрушайтесь, просто начните и попробуйте снова.

www.mudryiecitaty.ru

Новолуние в Козероге 1 января — ответственность за свою жизнь.
2013-12-31 15:44 andre_anna
Начало в 13.14 по Киеву, в 15.14 (Москва).
Вот и оно - Понимание того, что идешь не просто по жизни, а уверенно ступаешь по проторенной ранее тропе собственного развития. Не бойтесь идти смело - звезды вам в помощь.
Этап новолуния с обозначенным в Козероге Меркурием будет осознаваться как образ ученика и учителя одновременно.
В первые дни января хорошо будет ощущаться атмосфера перерождения старых концепций в новые. И забытые некогда принципы, идеалы возродятся в качестве духовных ориентиров для путеводительства в Новом году (соединение Луны и Плутона в знаке Козерога).



Луна с Меркурием помогут воплотиться вашим прошлым талантам и опыту в той сфере деятельности и в такой среде, где велика вероятность успеха и процветания.

Нужно быть осторожным с внутренними чаяниями о карьерном росте и социальных благах. Оппозиции Солнца-Юпитера, Меркурия-Юпитера создадут внутреннюю борьбу потребностей. Это проявится как знак того, что для вас важнее в данный момент времени: искушение обладать конкретным достатком и почестями, или радость от выполнения любимой работы, не предвосхищая результат.

Козерог — это психотип флегматика (стихия Земли), который имеет надежную и устойчивую ценностную ориентацию. Возможность повернуть или развернуть такого человека против его убеждений требует от первого колоссальных энергетических затрат. И не факт, что после стольких усилий, Козерог пойдет на поводу чужих убеждений и нравоучений.
Вся хитрость в том, что природа наделила этот знак мощью исследователя и творца. И он не против своей воли, а именно по своему естественному образу жизни будет вести себя ответственно и организованно во всем. А значит выберет то, что близко только его внутреннему мироощущению.

Вписываясь в программу, продиктованную макрокосмом, с 1 по 16 января, как бы это парадоксально не звучало, нужно трудиться. В данном случае труд подразумевает сознательную и энергоёмкую деятельность над совершенствованием профессиональных и духовных качеств. Доведение начатого до конца — потребует определенных усилий без «оглядки на будущее». Делать, совершать, завершать и снова делать, не задумываясь о конечном результате.



Не бойтесь делать то, что кому-то может показаться непрактичным, непонятным. Трудитесь в полной концентрации на процессе и с внутренним уважением к нему, каким бы бессмысленным он ни казался с внешней точки зрения.
Так относится к своим действиям двухлетний ребенок.

«Любую ситуацию, раз уж её создал Господь, следует проработать с максимальной тщательностью: Он всегда имеет что-то в виду». А. Подводный

Знаки на пути: если вы чувствуете легкость и радость от того, что вы творите — вы на верном пути.
Сны: связаны с поднятием в гору, ходьбой, ездой. Это символично развитию души. Обратите внимание на те трудности, с которыми вы сталкиваетесь во сне. Что мешает вам двигаться, идти, быть уверенным в вашем выборе?

Пусть Новый Год подарит вам цельность и устремленность! И тогда ваш выбор будет для вас в радость!

С ПРАЗДНИКОМ СВ. НИКОЛАЯ УГОДНИКА!!!
2013-12-19 15:57 andre_anna
С Праздником св.Николая Чудотворца! Пусть в каждом сердце произойдет чудо!!!

"Игольное ушко" - Новолуние в Стрельце 3 декабря
2013-12-04 01:56 andre_anna
3 декабря очередное Новолуние в знаке Стрельца (в 4:22:21 по МСК). И мы приближаемся к узкому проходу в новый мир.

В Библии есть строки про богатых, которые не могут попасть в Царствие Божье как верблюд не может пролезть через игольное ушко. То есть, подразумевается, что излишнее цепляние за свои владения мешает продвижению вперед и выходу в состояние Творца своей Божественной реальности.

Как обычно, даю ассоциативную картинку актуальных энергий и в этот раз – картинок пришло сразу две, синхронно. Вот они:




На них изображен некий портал, небольшого размера, который ведет к новой жизни. Последнее время для нас было актуальным очищаться от груза прошлого, выбираться из разрушающейся старой жизни и определяться с тем, куда же идти дальше и какой будет новая жизнь. Но главный вопрос, где же дверь, чтобы попасть в эту новую жизнь в новых энергиях.

Актуальная энергетика времен похожа на узкий проход – открывающийся портал в новую жизнь и чтобы «пролезть» через это «игольное ушко» нужно уже окончательно сбросить «старую кожу» или кокон (для тех кто читал мои астровлиятельные прогнозы на 2012 и 2013 годы уже известно, что главные ассоциации происходящих трансформаций – это превращение из гусеницы в бабочку и что 2013 год был стадией нахождения гусеницы в коконе и вот пришло время сбросить кокон и начать вылупляться преображенной куколке – 2014 год будет годом рождения к новой жизни).
Карта Новолуния:

Карта последнего Новолуния в этом году выглядит очень привлекательно – преобладают гармоничные аспекты и сама точка встречи двух светил аспектируется Ураном и Нептуном, что дает открытие магической и волшебной двери в новые измерения. Картинка обещания больших возможностей и волнительных событий.

Знак Стрельца – это знак путей, приглашения в длительное путешествие – оставляйте свои владения и отправляйтесь в неизведанное, прихватив с собой самый минимум только самого важного и необходимого. Остальное смело оставляйте позади.

Старые нерабочие структуры уже точно не протащишь в новую жизнь.

Основным влиянием все еще остается квадрат Плутона и Урана и 7 декабря Марс войдет в Весы и поможет нам «продавить» то место, где мы застряли или не можем продвинуться (Винни Пух выходит из гостей у Кролика), нам будут видны более широкие перспективы (кстати, в этот день будет мое первое выступление в прямом эфире, где я буду освещать тему влияний нового 2014 года и кому нужна помощь в проталкивании Добро Пожаловать! Детали ищите на моей страничке в Фейсбуке).

Данная стадия нелегка, но она необходима в нашем продвижении вперед как на индивидуальном так и на коллективном уровне. Марс достроит крестовую конфигурацию на небесах и это будет непростое время. За внешней полировкой венерианской вежливости (попыток договориться) будет с трудом сдерживаемый гнев и раздражение (Марс в знаке своего ущерба), готовый в любой момент «нажать на курок» (Уран в позиции разворота в прямое движение). И уже к Новому году может разразиться открытый конфликт. Кипящие недовольства выливаются в революции (мы уже можем это наблюдать на примере событий на украинском Майдане). Мы (мир) нуждаемся в исцелении и балансировке. Марс пробудет в Весах до июля 2014 года (и весной уйдет в ретродвижение).

А пока пятиться назда будет Венера, уже в декабре, в знаке Козерога – это происходит каждые 18 месяцев и имеет важное воздействие на сферу отношений. Ретродвижение всегда призывает нас «возвращаться назад» и пересматривать, переделывать, снова сталкиваться с людьми и событиями прошлого.

В общем, декабрь призывает нас к нахождению новых путей и способов проживания наших жизней в более истинном свете.

Стрелец несет уверенность и изобилие, надежды и дух приключений. Его дух призывает к расширению и привлечению позитивной энергии. Нам хочется освобождения от ограничений и обязанностей – мы хотим свободы. Раз звучит тема отношений, нам важно понять как получить свою свободу оставаясь привязанным к дорогим нам людям.

Посмотрите какие новые опыты подбрасывает вам жизнь сейчас, какие новые перспективы прорисовываются и где открывается новый путь (дверь)? Пересмотрите свои верования и обратите внимание на новое знание, которое вы открыли в прошлом месяце во время сезона Скорпиона.

Вы готовы пролезть через «игольное ушко» в новый мир блестящих возможностей?
Ритуалы на новолуние

На этот раз я предлагаю сделать два ритуала из прошлых публикаций:

1. В день Новолуния хорошо делать Коллажи Мечты и мечтать по-крупному, ставя долгосрочные цели (практическое руководство по коллажам было дано здесь)

2. А также при Новолунии в Стрельце хорошо написать Чек Изобилия (практическое руководство здесь)

http://kluchimasterstva.ru/igolnoe-ushko-novolunie-v-streltse-3-dekabrya

15 ОСНОВ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ
2013-10-17 22:56 andre_anna
15 ОСНОВ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ.

1. Кулинария – всё, что касается приготовления пищи значительно поднимает уровень женской энергии. Женщина-хозяйка, которая умеет накормить и напоить. Не умеете готовить – учитесь. Умеете – повышайте своё мастерство. Осваивайте кухню какой-то страны.

2. Носить юбки, платья – такая одежда восстанавливает связь с энергией рода по женской линии. Установлено, что постоянное ношение брюк негативно сказывается на женских органах.


  3. Рукоделие признали полезным даже с научной точки зрения:)
 "Любая работа на кончиках пальцев (тонкая моторика), подобно  иглоукалыванию, стимулирует активные точки, которые улучшают  процесс образования женских гормонов. Поэтому если  женщина хочет восстановить гормональный фон без  медикаментозных средств, то самый доступный способ — начать  рукодельничать. Кстати, врачи рекомендуют заняться
 рукоделием и когда не удается зачать ребенка.

 4. Забота о детях – не отказывайте в помощи замужней подруге поиграть с ребёнком. Любое проявление заботы для женщины – это путь к Силе.

 5. Накормите нуждающихся – милосердие – это качество, усиливающее лунную энергию. Совсем не обязательно помогать всем. Наверняка найдётся человек, которого вы можете легко порадовать приятной мелочью. Купите одинокой соседке фрукты. Не отказывайте в чашке чая забежавшему к вам гостю.

 6. Общение – женщине трудно обойтись без контакта с другими людьми. В разговорах мы черпаем энергию. Важно лишь следить за тем, чтобы передаваемая вами информация не была сплетнями и прочим негативом.

 7. Наряды – красивое платье – это один из способов поднять уровень своей энергии. Кстати, для того чтобы принарядиться не обязательно куда-то идти. Носите красивую одежду в домашней обстановке.



8. Разобрать завалы – старые вещи, мусор и хлам ослабляют энергию женщины. Если в жизни наступил сложный период – пора разбирать завалы.

9. Здоровый образ жизни – стоит ли говорить, что плохие привычки негативно сказываются на женской энергии и красоте. Плохой привычкой может быть не только курение, но и привычка поздно ложиться спать, злословить или лениться.

10. Поэзия – чтение стихов помогает раскрыть романтическую сторону своего "Я". Не стесняйтесь писать свои стихи. Выплеснутая на бумагу энергия избавит вас от переживаний. Красивый слог учит красиво говорить и правильно мыслить.

11. Накормить птиц, животных – очень простой способ поднять уровень своей энергии. Соорудите кормушку для птичек под окном. Заведите канареек. Эта птица помогает счастливому замужеству.

12. Сделайте альбом своих красивых фотографий – наклейте в него свои самые лучшие фото. И не стесняйтесь любоваться собой. Помните, что вы всегда прекрасны!

13. Определитесь со своими желаниями – сформулируйте для себя желания, чего вы хотите на самом деле, особенно в отношениях.

14. Избирательность в сексуальных отношениях – если у женщины несколько партнёров по сексу она обречена на опустошение. Вступайте в сексуальные отношения только с тем человеком, которого любите. Храните верность мужу.

15. НАПИТЫВАТЬ СЕБЯ ЛЮБОВЬЮ – один из самых важных аспектов. Если женщина не наполнила своё сердце и душу любовью, она энергетически слаба. И ничего не может дать мужчине. Хуже того она станет вампирить энергию у него. Отсюда – упадок мужчины, финансовый крах, болезни. Используйте любые техники, чтоб наполнить свой колодец любовью. Женщина – дающая. Она должна быть ПОЛНА любовью.

Прогноз Хроник АКАШИ на октябрь 2013г
2013-10-04 23:47 andre_anna
Какой энергии и событий мы можем ожидать в октябре 2013 года?

В этом месяце энергия будет сильная, открытая и высвобождающая. Ощущение будет такое, словно прорвало дамбу и вода вырвалась на свободу, или когда долго идешь через темный лес и внезапно выходишь на солнце. Будет чувство расширения, словно все становится больше. Вы можете обнаружить, что все, что было заблокировано раньше, теперь доступно, для того чтобы двигаться вперед, плыть и расширяться.



Ощущение того, что все движется вперед, может быть очень захватывающим, но оно также может быть переполняющим. В течении этого месяца, будет важно быть заземленным и осознанным, даже если вы ловите волну за волной расширяющихся новых возможностей. Движение вперед и прорывы будут в ваших проектах и событиях, которых вы так долго ждали. Включая новые формы роста, новые отношения и отпускание завалов в старых отношениях.

Это раскрытие приведет вас к обнаружению старых эмоций, которые тянули вас назад. Не удивляйтесь, если обнаружите что стали более эмоциональными в этом месяце. Не удивляйтесь, если вы увидите что люди слишком эмоционально реагируют, как положительно, так и негативно. Если вы будете целостными и заземленными, то сможете действительно наслаждаться этим порывом. Однако если Вы будете не заземлены, то можете быть «сбиты с ног».



В качестве метафоры для эмоций и для открывающегося потока, можно использовать образ воды. В той картине, которую мы дали, когда вода разрушает плотину и несется вперед, вы не человек, борющийся или взаимодействующий с водой. Вы — вода. Вы то, что рвется вперед. Вы то, что наконец было освобождено. В этом месяце будет особенно важно взять ответственность за себя и за свои собственные действия. Не ждите, пока другие поправят вас. Не ждите, пока другие дадут свое разрешение. Не вините других людей за то, что дела идут не так, и не перекладывайте на других ответственность за то, что надо делать. Возьмите полную ответственность за себя, за все что исходит от вас — за свои слова, свои мысли, свои действия и свои результаты.

Этот месяц может быть действительно освобождающим и захватывающим для каждого из вас индивидуально и для всего человечества. Однако, энергия этого месяца может быть и подавляющей, в зависимости от того, хорошо ли вы заботитесь о себе, держите ли глаза широко открытыми, и осознанно ли выбираете то, во что будете вовлечены.



Есть ли что-либо конкретное, что мы можем использовать для лучшего соединения с энергией Октября 2013 года?

Всем вам поможет активное общение с планетой Земля. Используйте молитвы, медитации и ритуалы. Кроме того, используйте длительные прогулки, глубокое дыхание и визуализацию, чтобы убедиться, что вы связаны с природой. Наблюдайте за ритмами природы, ощутите что ваше тело действительно соединено с планетой Земля. Остановитесь и насладитесь чувством, что гравитация безопасно и надежно удерживает вас здесь, на этой планете. В этом месяце, больше чем обычно, постарайтесь использовать тело для того чтобы ощутить самого себя. Глубоко дышите, делайте физические упражнения, потянитесь и ускорьте движение крови в теле. Не просто смотрите на дерево, а положите руки на него. Не просто наблюдайте течением воды, а окуните руки в нее или поплавайте. Все, что вы можете сделать, чтобы телесно ощущать мир вокруг вас, поможет быть заземленными, а это даст возможность использовать больше энергии. Что в свою очередь, поможет вам подключиться к чему-то большему, чем вы сами, и это то, для чего в действительности энергия этого месяца.



Второе, что вы можете сделать в этом месяце, это ежедневно давать выход своим эмоциям. Найдите деятельность, которая позволяет каждый день направлять и выражать свои эмоции. Это могут быть некоторые формы физических упражнений, такие как ходьба или бег. Это может быть ведение дневника, разговор с другом или с собакой, или даже сеансы с психотерапевтом. Вы можете попробовать писать стихи, петь или заниматься другими видами искусств. Все, что помогает вам выражать свои эмоции в последовательном и структурированном виде, будет помогать вам. Убедитесь, что вы собираетесь делать это ежедневно. Очищайте и выражайте все эмоции, как только они выходят на поверхность, для того чтобы не блокировать их. Это поможет вам избежать перегрузки освобождающей энергией этого месяца.

Что мы можем ожидать в течение октября месяца 2013 года?

В этом месяце вы можете ожидать, что узнаете о большом количестве изменений в общественных движениях. Будет много событий в новостях. Вы можете узнать о некоторых трагических событиях и некоторых интересных мероприятиях, но в любом случае вы увидите изменения. Большая часть событий будет с человеческими жертвами. Будет много эмоций и изменений, которые заставят людей собираться вместе и вносить изменения в своих общинах. Есть также несколько более высокий потенциал для наземных трагедий, таких как штормы и землетрясения, так что вы сможете наблюдать за ними и быть готовыми к ним, если вы живете в тех месте, где они, как правило, случаются. Однако изменений на земле будет меньше, чем среди людей. Вы увидите людей, собирающихся вместе, чтобы сделать изменения. Некоторые из этих усилий будут эффективными и интересными, а некоторые будут сложными, но изменения будут происходить в любом случае.

Ваша индивидуальная работа состоит в том, чтобы сосредоточиться на своем заземлении, настолько сильно, насколько это возможно. Даже сейчас, когда вы смотрите новости, когда открываете свое сердце и наблюдаете за борьбой других по всему миру, убедитесь, что вы постоянно напоминать себе о том, где вы находитесь, где находятся ваши ноги, и какое отношение к новостям сохранит ваше сердце в безопасности. Если вы следите за новостями, потребуется некоторое время, чтобы направить ваши молитвы, пожертвования или иную подходящую помощь — поэтому отойдите от новостей и пообщайтесь с домашними животными, с детьми, с семьей или с деревьями в вашем дворе. Убедитесь, что вы держите ноги и ваш ум в точности там где вы находитесь, а также в том, что вы в безопасности. Не позволяйте новостям перенести вас из вашей собственной жизни и вашей личной реальности. Не позволяйте сообщениям средств массовой информации унести вас в измененную реальность, где вы испытаете страх, основанный на страхах других. Не позволяйте этому случиться.

Вместо этого, убедитесь, что после того как вы направили свою любовь ситуациям, которые вы видите в новостях, вы отложите страх в сторону и вы займетесь тем, что действительно происходит в вашей собственной жизни. Это жизненно важно, чтобы в этом месяце вы действительно жили своей собственной жизнью, и не были втянуты в драмы других людей. Мы не говорим вам, чтобы вы оградили себя от внешнего мира, мы говорим о том, чтобы вернуться домой, к своей собственной реальности, и остаться верным Любви, которую вы растили в своей жизни. Не позволяйте чтобы вас накрыли волны страха, которые могут появится в этом месяце, если вы не будете осторожны.



Есть ли еще что-нибудь, что Хранители хотят сказать нам об Октябре 2013 года?

В этом месяце, и в следующие два месяца будет сильное ощущение движения вперед. Для вас это будет отличное время чтобы реализовывать новые планы, новые идеи и новые цели. В последнее время большинство людей получили новый уровень понимания своей жизни. Возможно вы извлекли уроки или сделали важные выводы из отношений или из других областей. Теперь, начиная с октября и в течение следующих нескольких месяцев, у вас есть сильная универсальная энергия, поддерживающая ваше движения вперед, со всем что вы узнали. Это прекрасное время, чтобы строить планы и выработать стратегию того, как вы хотите реализовать вещи, которые вы узнали в последние месяцы. Подумайте о том, что вы узнали, как все по-другому будет развиваться в вашей жизни, и используйте эту сильную энергию для действий.

В этом месяце, действия говорят громче, чем слова или намерения. Для каждого выученного урока, для каждой новой идеи, подумайте о том, какие вы можете предпринять действия для того, чтобы двигаться вперед. Если сделаете один небольшой шаг, Вселенная даст вам дополнительные десять шагов. Если вы сделаете один нормальный шаг, то обнаружите, что переместились на пару километров. Именно так эта энергия работает. Вы — вода несущаяся вперед, но вы должны позволить себе двигаться. Вы должны начать движение и позволить Вселенной нести вас с собой. Выражение намерения будет также служить вам очень хорошо. С другой стороны, отсутствие намерения или необдуманные действия могут привести к тому, что вы заблудитесь, поэтому убедитесь, что вы действительно осознаете свои уроки, и действительно хотите реализовать несколько новых планов, чтобы сделать вашу жизнь лучше.
http://meditation-portal.com/prognoz-khronik-akashi-na-oktyabr-2013/

Новолуние в Весах - партнерство и поддержка
2013-10-04 01:37 andre_anna
Время начала растущей Луны – 05.10 в 3.35 (Киев), 4.35 (Москва)
Новолуние в Весах – в силу вступают партнерские отношения. Наступают дни соединения, союза, сотрудничества.
Период с 5.10 по 19.10 является важной точкой перехода от стадии «я» к этапу «мы».
Это астрологический язык исчисления. Потому как Солнце уже прошло половину своего пути (6 зодиакальных знаков) и сейчас находится в самой нижней точке, на IC.
Если перевести это на понятный язык, то это выбор для каждого: пойти прямо, остаться в безмятежности или вернуться назад. Момент развития или когда нужно в жизни что-то менять.
Могут произойти улучшения и преобразования во всех сферах жизни, если опереться на главное качество этого новолуния: партнерство.



Конечно же знакомства, встречи в период новолуния в Весах будут долгосрочными и важными. Это относится как к браку, так и любым партнерским отношениям (бизнес, творчество).
Обратите внимание на судьбоносность энергии первых дней растущей луны, а именно на умение вести диалог, выстраивать отношения. Коррекция будет идти со стороны Черной и Белой Луны. Оппозиция двух лун говорит языком наших скрытых и проявленных эмоций.
Что это значит?
Когда мы хотим кого-то удержать в нашей жизни, мы часто действуем от обратного, от привычного. Произносится стандартный набор фраз или удобных жестов, которые могут лишь вызвать минимальный интерес к собственной персоне. И то первые доли секунды. Но на самом деле мы то понимаем, что совсем не такие и намного глубже и умнее))
Потому не сомневайтесь в выражении собственных мыслей, философских изысканий, даже если они будут казаться вам или кому-то далекими от реальности. Такое эмоциональное и искреннее выражение себя лишь удалит из вашей жизни «мыльные» отношения и приблизит тех, кем вы будете оценены по-достоинству.

В момент каждого новолуния Солнце и Луна встречаются максимально близко. Происходит соединение внутреннего и внешнего. В такие дни можно наиболее гармонично подойти ко всему, что нас окружает. С позиций ума и эмоций одновременно.
Колебания и нерешительность должны будут уравновеситься противоположными качествами: уверенностью и настойчивостью.

Болезнь - это мост...
2013-10-01 14:53 andre_anna
Возникающая болезнь - это всегда остановка действий, торможение активности. Нужно обратить внимание на что-то важное, на внутреннюю часть себя.
Болезнь - это мост, по которому мы возвращаемся к себе, даже через страдания.

"Женщина-самозванец" или как добиться успеха
2013-09-16 12:15 andre_anna
 Всем привет! Предлагаю Вам очередную возможность стать уверенней в себе и насладиться своим развитием и ростом. Сегодня я решила разместить статью, как на мой взгляд, очень уместную в теме успеха, а вернее анализа причин, почему некоторые его не достигают. Мои мысли и мысли автора книги “Самозванец”, Паулины Роуз Кланс, надеюсь, помогут вам в полной мере насладиться тем успехом, к которому вы стремитесь ( и не важно к какой сфере жизни это относиться. Если вы не уверены в себе, партнеру тоже достается от вас).



  Итак, люди, которые не могут добиться успеха или насладиться им в полной мере носят маску “самозванца”.

  Люди, которые не уверены в себе и имеет заниженную самооценку, так же могут носить маску «самозванца».

  Люди, которые испытывают страх перед неудачей, вину за свой успех, стыд, за то, что не совершенны, так же носят маску «самозванца».

  Люди, которые готовы часами готовиться перед выступлением, не спать ночами, бояться провала и потом стесняться за свой успех – тоже носят маску «самозванца».



Самозванец – это тот, кто говорит, делает или думает так, как тот, кем не является.

Мы можем тратить массу времени на своё развитие, планирование и отработку навыков продаж и переговоров, работая над нашей поведенческой составляющей, но если, на каком-то этапе, у нас происходит «затык» (10 тренингов личностного роста, 3 семинара по продажам и прочее, а изменений нет), то пора обратить внимание на свою эмоциональную часть и на те установки, которые нами движут. Возможно, у вас комплекс самозванца. Сначала познакомимся с особенностями поведения «самозванцев», а потом обратим внимание на то, как это поменять. Если честно, это легко).

Существуют следующие разновидности поведения комплекса самозванца:

• Очень сильный страх перед неудачей. Страх и стыд забирает весь ресурс, ограничивает, как способности, так и навыки. Проявляется часто перед важными мероприятиями, после соглашения на какую-то новую работу или проект, в процессе роста и выхода из Зоны Комфорта. Пример: работаете 5 дней над проектом вместо 2 дней из страха, что вы еще не так хорошо готовы.


• Неосознанное самоустранение от трудностей, роста и повышения по карьерной лестнице. Схоже с выше написанным. Останавливает как страх ответственности, как обратная сторона роста, так и оценка окружающих.


• Присутствует боязнь успеха или вина за стремительный подъем. Установка идёт из страха, что если я стану успешным, от меня многие отвернуться или начнут завидовать. Проявляется чаще в сдерживание себя в разговорах о своих победах, начинаниях, успехах.


• Свойственно отрицание собственной компетенции. Проявляется как излишнее сомнение в своих способностях, которое компенсируется трудоголизмом. Установка: «вот еще чуть чуть подучусь и тогда пойду…».Не путайте с адекватным стремлением развиваться.


• Недоверие к похвалам. Вам говорят вы молодец, а вам от этого еще хуже, потому что вы не верите в то, что это ваша заслуга. Вам больше свойственно верить в то, что это случайность или чья-то лесть.


• Комплекс «суперженщины» и «супер мужчины». Я должна/должен делать все сама\сам и наилучшим образом, так как, если не Я со всем разберусь, то это будет НЕ МОЙ успех.


• «Я белая ворона» в семье. Такую маску «самозванца» одевают дети, чьи семьи или не разделяли его выбора или выбирали другой способ жизни, чаще менее успешный.


• Существует цикл поведения: появляется что-то новое, какое-то предложение, я соглашаюсь и за него берусь с радостью и воодушевлением, потом начинаю испытывать тревогу и приходят дурные мысли «может не мое», «вдруг не справлюсь и опозорюсь», после беспокойство нарастает, бессонные ночи, откладывание на потом важных дел, потом сумасшедшая работа, потом ответственная презентация или разговор, успех, ситуативное облегчение, похвала, неверие в нее, потере ценности и …новый проект. Как результат: сил потратили много, ценность свою не подтвердили, успех не заметили. Не очень, правда?!

Если вы увидели себя в этих разновидностях повеления, то вам большой плюс, так как вся психология изменений построена на осознавании того факта, что у меня это есть. Осознавайте и замечайте, друзья, как и что вы чувствуете.

Теперь, более предметно, что нужно делать:
1. Осознайте, что это не вы неуверенный, а у вас маска одета неуверенного, а её можно снять. Ура!!

2. Заведите блокнот, и записывайте все свои проявления «самозванца». Маска снимается только так. Пишите все моменты, когда чувствуете неуверенность в своих способностях и что вы при этом делаете.

3. Анализируйте свои источники страха. Откуда я решил, что например: «меня ждет неудача?» или «меня ждет провал и меня всё осудят?» . Используйте принцип: « ужас-ужас». Спрогнозируйте самый ужасный для вас исход ситуации и… заметьте, что это не так страшно). Ну завалите вы переговоры, или поначалу будут ошибки в документации, или клиентов будет мало. Это НЕ СТРАШНО!

4. Определяйте свой цикл «самозванца»: радость-тревога-работа-страх-ужас-успех-страх, а вдруг больше не получиться. Определили. Останавливайте его.

5. Напишите список: Я в маске/Я без маски. Находите реального себя, уверенного, компетентного. Вы уже столько сделали для своего успеха, пора поверить в это!

6. Меняем перфекционизм и трудоголизм на лёгкость и уверенность: «то что я делала за 5 дней, я могу так же успешно сделать за 2 дня».

7. Учимся признавать похвалу: «Вы должны гордиться собой! А я и горжусь! Я проделала много действий для такого результата».

8. Помните, что ни один провал вас не сломит.

9. При сильной тревоге перед важным событием переключайтесь на другие мысли. Вы достаточно готовы, чтобы проделать это.

10. А это моя самая любимая установка, которой я пользуюсь перед семинарами или публичными встречами: «Я это делала 100 раз, сделаю и 101». В завершении отмечу, что все мы достойны быть успешными, счастливыми и оценёнными по заслугам. Желаю Вам успехов и ваших личных побед!

http://upsihologa.com.ua/kak-dobitsia-uspeha-zhenshina.html

Взгляд - это встреча душ
2013-09-09 20:17 andre_anna
Если вы знаете, как заглянуть в глаза человека, то вы можете заглянуть в его глубины. Вы узрите сокровенный образ, изначальное лицо. Нельзя сказать, чтобы он присутствовал в каком-либо конкретном месте тела, но если вы сумеете взглянуть в его глаза, то вы найдете его там. Это достаточно сложное искусство - заглянуть в глаза кого-либо другого, и оно придет к вам только тогда, когда вы сможете совершать прыжок через свои собственные глаза внутрь; в противном случае вам не удастся заглянуть в глаза другого.



Зная, как смотреть в глаза, вы можете прикоснуться к самым глубинам человека.
Вот почему только в любви вы можете смотреть прямо, пристально в глаза другого человека.

Но если вы будете смотреть кому-либо в глаза без любви, то тот будет чувствовать себя оскорбленным.
Вы вторглись в чужое владение. Вы можете смотреть на тело - это не злоупотребление. Но в тот момент, когда вы пристально смотрите в чьи-то глаза, вы покушаетесь на его индивидуальную свободу, вы проникаете в него без приглашения. Самое большое вам позволено смотреть в течение трех секунд; позволен случайный взгляд, а затем вам надо будет отвести свои глаза. Иначе другой будет оскорблен, уязвлен. Вы можете без позволения увидеть его внутренние секреты.
 Только при глубокой любви вы можете смотреть в глаза другого, потому что любовь - это открытость.
И когда любящие смотрят в глаза друг другу, то происходит встреча, которая не является встречей тел.
Глаза - дверь к вашим тайнам. И если вы не знаете, как запереть их, вы станете уязвимым, открытым для других. Но вы также можете проникнуть через эти двери к своим сокровенным глубинам. Поэтому работая над своими глазами, вы сможете многое постигнуть.
Сан Лайт "Искусство жизни"

Встречаем новолуние в Деве - пожинаем урожай
2013-09-04 13:11 andre_anna
Рост Луны можно будет ощутить 5 сентября в 14.35 (Киев) и 15.35 (Москва).
Новолуние в Деве в 10 доме – это совершенствование в разнообразии дел и занятий. Именно внутренняя Дева будет двигать нашими потребностями: попробовать, пощупать, применить на практике. Появится желание ощутить на себе многообразие материального мира, воплотить в практику вынашиваемые мысли.
Период времени с 5.09 по 19.09 несет название «остановись и насладись мгновением, но найди уютное место, чтоб лучше насладиться».



Практичность будет сочетаться с умением держать в голове огромное количество вещей и сравнивать их между собой, классифицировать.
Будьте избирательны в еде. Знак Девы связан с животом, брюшной полостью, кишечником. Задача этого знака - отделять «зерна от плевел», оставляя в организме все нужное, полезное, избавляясь от вредного или просто ненужного.

Масштабные планы или далеко идущие замыслы не для этого периода. Нужна конкретная задача на ближайшие дни и анализ её выполнения.
Важно понимать, что 10 дом открывает дверь в профессиональную и социальную сферу нашей жизни. Таким образом, если всё внимательно, детально продумать, взвесить все за и против, можно будет уже реализовывать план и получать результат.

Само понимание, что «под лежачий камень вода не течет» даст выход на сознание. Любой продуманный шаг, сделанный в этот период, будет намного эффективней нереализованного проекта.

Нужно будет обращать внимание на мелочи и детали окружающего мира – это ещё одна подсказка на пути к себе.



Главная особенность этого времени – не распылять своё внимание на всё и сразу. А выбрать одно, два занятия, которыми нужно будет увлечься и развивать. Возможно, другим покажется такое действие невыносимо нудным.
Но видели ли вы цветок, который бы расцвел, если бы его не поливали?
Даже фантастические мысли, если собрать их в цельный образ и вдохнуть в него жизнь, вполне смогут осуществиться.

Солнце и Луна практически соединены в знаке Девы, что даёт повод думать об акцентировании на высших аспектах нашего «я» и воплощении их в жизнь.
Солнце связано с образом отца в нас, а Луна с материнским началом. Объединившись, планеты гармонизируют нашу полярную природу. Это возможность дарить и принимать, наставлять и заботиться, быть отцом и матерью одновременно. Сначала нужно соединить в себе эти два качества и уже потом видеть («требовать») их в других.

Медитации: свеча, светильник.
Действие: мысль, анализ, видение знаков, различение.

Прогноз Хроник АКАШИ на СЕНТЯБРЬ 2013
2013-08-30 23:11 andre_anna

15 правил Мудрости
2013-08-28 23:13 andre_anna
1. Больше молчать;

2. Никогда ничего не спрашивать прямо;

3. Не раскрывать свои мысли в чужих книгах (не писать на полях);



4. Мудрый человек никогда никому не будет рассказывать о своих истинных намерениях. Хвастовство вызывает зависть (сильный энергетический посыл), что ведет к потерям хваставшегося. Люди по своей сущности завистливые. Зависть – одна из сильнейших эмоций, вызывает сильную реакцию Вселенной;

5. Хитрость – умение пользоваться обстоятельствами. Мудрость – знание как, где и чем пользоваться;

6. Мудрый человек в разговоре никогда не использует оскорбления напрямую;

7.Мудрые люди не раскрывают карт друг друга перед непосвященными;

8. Мудрые люди стараются использовать максимум своих возможностей даже для достижения малых целей. Чтобы не терять сноровку. Даже на мелком тренируются делать великие дела (примечание, к данному случаю не относится использование связей, для мелких целей мудрые люди - связи не используют);

9. У мудрого человека всегда под рукой есть все необходимое для важных дел. Мудрый человек старается просчитать ситуацию наперед;

10. Мудрый человек всегда считается с чужим мнением, но никогда не расстается со своим. Только в случаях встречи с истиной корректирует свое мнение;

11. Мудрые люди всегда стараются следить за знаками и не упускают возможности воспользоваться полученными знаниями;

12. Мудрые люди следят за своим здоровьем, а не гробят его в погоне за ложными целями;

13. У мудрого человека в жизни не бывает неудач, есть только опыт, иногда негативный;

14. Мудрые люди любые вопросы между своими решают их только между своими, без привлечения третьих лиц (мудрые люди на толпу не скандалят);

15. В любой ситуации чтобы воспринять ее адекватно, сперва ищут плюсы, а лишь потом проверяют - были ли там минусы

http://www.slova.lact.ru/15-pravil-mudrosti