Здоровый образ жизни. Шаг за шагом (science.health.lohas) : Рассылка : Subscribe.Ru

Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровый образ жизни. Шаг за шагом

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Вестник ЗОЖ" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

← Апрель 2024
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

Автор

Ведущий

Здоровый образ жизни. Что это? В самих этих словах заложен смысл. Это образ жизни. Для кого-то это питание, а для кого-то - диета. Для некоторых - это физкультура или спорт, а для других активный отдых. А что для Вас - здоровый образ жизни? В своей рассылке я буду рассказывать о своем видении здорового образа жизни. И буду это делать с удовольствием.

Статистика

7.159 подписчиков
+1.583 за неделю

Выпуски

Статистика

Здоровый образ жизни. Шаг за шагом. Специальный выпуск

С Вами Ильдар Тимербаев и рассылка "Здоровый образ жизни. Шаг за шагом" = Прямо сейчас узнайте Интимные секреты здорового богатства! Спонсор выпуска - анатомическая подушка Асония = Здравствуйте, уважаемые подписчики! Наша рассылка присоединяется к большому и дружному коллективу рассылки канала subscribe.ru Вестник ЗОЖ. Вестник ЗОЖ- это дайджест здорового образа жизни: рецепты народной медицины, комментарии врачей, актуальные интервью, обзоры методов оздоровления, и многое другое о здоровье. Буде...

2011-12-12 07:35:01 + Комментировать

Здоровый образ жизни. Шаг за шагом. Специальный выпуск

2011-12-12 07:34:55 + Комментировать

Здоровый образ жизни. Шаг за шагом. Ключ 3: Эффективное сочетание различных продуктов.

С Вами Ильдар Тимербаев и рассылка "Здоровый образ жизни. Шаг за шагом" = Прямо сейчас узнайте Интимные секреты здорового богатства! Спонсор выпуска - анатомическая подушка Асония = Когда известного врача Стивена Смита, который отпраздновал свое 100-летие, спросили, что дало ему возможность прожить столь долго, он ответил: "Следите за своим желудком первые пятьдесят лет, и тогда он будет заботиться о Вас следующие пятьдесят лет". Трудно придумать более мудрый совет. Первым ученым, котор...

2011-02-27 16:59:35 1 комментарий

Здоровый образ жизни. Шаг за шагом. Ключ 2: Богатая водой пища.

С Вами Ильдар Тимербаев и рассылка "Здоровый образ жизни. Шаг за шагом" = Прямо сейчас узнайте Интимные секреты здорового богатства! Спонсор выпуска - анатомическая подушка Асония = Семьдесят процентов территории нашей планеты - вода. Восемьдесят процентов нашего тела - вода. Как вы думаете, сколько процентов в Вашем питании должна составлять вода? Вы должны следить за тем, чтобы не менее семидесяти процентов пищи в основном содержало воду. Необходимо употреблять пищу, которая сама по себе богата...

2011-02-20 17:13:32 + Комментировать

Здоровый образ жизни. Шаг за шагом. Ключ 1: Искусство дыхания.

С Вами Ильдар Тимербаев и рассылка "Здоровый образ жизни. Шаг за шагом" = Прямо сейчас узнайте Интимные секреты здорового богатства! Спонсор выпуска - анатомическая подушка Асония = Одной из основ здоровья, является здоровая кровеносная система . Она переносит кислород и питательные вещества ко всем клеткам организма. Когда у Вас здоровая система кровообращения, то, скорее всего Вы проживете долгую и здоровую жизнь. Что же является основой, управляющей чистотой нашей кровеносной системы? Конечно ...

2011-02-13 14:35:59 + Комментировать

Здоровый образ жизни. Шаг за шагом. 6 ключей к здоровой жизни.

С Вами Ильдар Тимербаев и рассылка "Здоровый образ жизни. Шаг за шагом" = Прямо сейчас узнайте Интимные секреты здорового богатства! Спонсор выпуска - анатомическая подушка Асония = Здоровье людей - это тот фундамент, на котором строится все их счастье и от прочности которого зависит все их могущество. (Бенджамин Дизраэли) Я сейчас читаю замечательную "Книгу о власти над собой" Энтони Роббинса, и там очень интересная точка зрения о правильном поддержании своего здоровья. В основном, я с...

2011-02-06 14:58:33 + Комментировать

Здоровый образ жизни. Шаг за шагом Режим дня.

С Вами Ильдар Тимербаев и рассылка "Здоровый образ жизни. Шаг за шагом" = Прямо сейчас узнайте Интимные секреты здорового богатства! Спонсор выпуска - анатомическая подушка Асония = Добрый день, Друзья! Одним из важнейших составляющих здорового образа жизни является соблюдение правильного режима дня. Независимо от того где Вы работаете, как работаете, режим дня необходимо стараться соблюдать. Конечно, я прекрасно понимаю, что не всегда получается так как нужно. Но все же, если у Вас будет составл...

2011-01-31 10:03:13 + Комментировать

Здоровый образ жизни. Шаг за шагом. Голодайте правильно.

С Вами Ильдар Тимербаев и рассылка "Здоровый образ жизни. Шаг за шагом" = Прямо сейчас узнайте Интимные секреты здорового богатства! = Спонсор выпуска - аукционы DUBL I = Голодание - это естественная природная система ограничений в питании, порой единственно оптимальная для захворавшего человека. Вы замечали, что делает животное, когда начинает болеть? Прекращает есть. Так вот у человека работают схожие механизмы. Зачастую в болезненном состоянии вид и даже запах еды вызывает у нас отвращение. Ма...

2010-07-19 12:50:52 + Комментировать

Здоровый образ жизни. Шаг за шагом. Почему я выбрал ЗОЖ?

С Вами Ильдар Тимербаев и рассылка "Здоровый образ жизни. Шаг за шагом" = Прямо сейчас узнайте Интимные секреты здорового богатства! = Многие мои друзья и знакомые поражаются тому, что я не курю и не пью, веду здоровый образ жизни. Ну, еще бы! Сегодня редко встретишь человека, который не поддался вредному общественному влиянию, особенно среди мужского пола. И меня постоянно спрашивают: почему? Действительно, почему же я не уподобляюсь всем остальным? На самом деле все очень просто: я не враг свое...

2010-07-05 15:26:04 + Комментировать

Здоровый образ жизни. Шаг за шагом

С Вами Ильдар Тимербаев и рассылка "Здоровый образ жизни. Шаг за шагом" = Прямо сейчас узнайте Интимные секреты здорового богатства! = Минздрав рекомендует = Интересная мне статья сегодня попалась. Даже не статья, а руководство `Здоровое питание: план действий по разработке региональных программ в России' , Москва, 2001] Почитайте сами: 1 . Уменьшите количество потребляемой соли - не более 5 г в день (1 ч.л. Употребляйте йодированную соль. 2 . Употребляйте разнообразные пищевые продукты, большинс...

2010-06-24 10:51:28 + Комментировать

Рекомендуем подписаться:

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}