Как бросить курить? Советы экспертов сайта www.stopsmoke.ru

WWW.STOPSMOKE.RU ON-LINE МЕТОДИКА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ ON-LINE ДНЕВНИКИ ВХОД Сегодня в выпуске: Мотивация к бросить курить Последние новости по курению Неделя скидок на курс обучения StopSmoke по поводу Всемирного дня без курения Добрый день, дамы и господа! Сегодня мы с Вами побеседуем о мотивации. Я все больше прихожу к выводу, что для большинства курящих проблемы бросить курить не существует. И в самом деле, сегодня существуют достаточно надежные способы бросить курить (с помощью которых, ...

2008-06-03 17:31:10 1 комментарий

Как бросить курить? Советы экспертов сайта www.stopsmoke.ru

WWW.STOPSMOKE.RU ON-LINE МЕТОДИКА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ ON-LINE ДНЕВНИКИ ВХОД Проблемы после бросания Добрый день, дамы и господа! Сегодня я хочу рассказать о возможных проблемах, предостерегающих бросившего курить человека, спустя несколько недель. Проблемы можно разбить на два блока: Проблемы с физиологией Психологические проблемы Физиология Проблемы с пищеварением Пониженное давление Боль в ногах Головокружение Проблемы с пищеварением могут продолжаться до месяца после бросания. Если самост...

2008-04-11 17:02:03 + Комментировать

Как бросить курить? Советы экспертов сайта www.stopsmoke.ru

WWW.STOPSMOKE.RU ON-LINE МЕТОДИКА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ ON-LINE ДНЕВНИКИ ВХОД Ответы на вопросы по курсу StopSmoke Добрый день, дамы и господа! Я получаю много писем с просьбой рассказать подробнее о курсе StopSmoke и сегодняшний выпуск я решил посвятить ответам на эти вопросы. Далее я постараюсь обобщить вопросы по обучению по курсу StoSmoke и дать на них ответы. Что такое курс StopSmoke? Какова эффективность обучения? В чем отличия от других методов? Существуют ли противопоказания? Курс Stop...

2008-03-13 14:47:22 + Комментировать

Как бросить курить? Советы экспертов сайта www.stopsmoke.ru

WWW.STOPSMOKE.RU ON-LINE МЕТОДИКА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ ON-LINE ДНЕВНИКИ ВХОД Общие принципы питания и контроля веса в первые дни после бросания и в последующее время Добрый день, дамы и господа! Сегодня я хотел бы предложить Вам обновленный и дополненный материал на актуальную для многих бросающих тему. Итак . Следует обратить внимание на несколько вопросов, с которыми сталкивается бросающий курить человек. Вопрос первый: повышенный аппетит в первые дни. Повышенный аппетит обусловлен нескольк...

2008-03-03 00:46:23 + Комментировать

Вся правда о табаке, или как бросить курить

WWW.STOPSMOKE.RU ON-LINE МЕТОДИКА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ ON-LINE ДНЕВНИКИ ВХОД Проблемы первых дней: Проблемы с пищеварением Кашель Добрый день. Скажите, пожалуйста, я раз пять уже пыталась бросить курить, читала литературу, ходила на иглоукалывание, но все бесполезно. Мешало много разных психологических моментов, но с ними я еще могла бы справиться, самой главной проблемой оказалась физиологическая проблема - как только я не курила в течении двух дней - у меня напрочь переставал работать кишеч...

2008-01-20 23:02:21 + Комментировать

Вся правда о табаке, или как бросить курить

WWW.STOPSMOKE.RU ON-LINE МЕТОДИКА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ ON-LINE ДНЕВНИКИ ВХОД Вопросы-ответы. Физические недомогания, напряжение и стресс. Здравствуйте. Бросил курить 2 дня назад и сегодня стал очень некомфортно себя чувствовать. Резко упало настроение, участился пульс, стал чувствовать биение своего сердца, появились слабые и незначительные позывы пошноты, маленькое головокружение, дрожь и какая-то расхлябанность, в конце концов, стало боязно за свою жизнь. А вот общепризнанных последствий от...

2008-01-14 21:55:09 + Комментировать

Вся правда о табаке, или как бросить курить

WWW.STOPSMOKE.RU ON-LINE МЕТОДИКА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ ON-LINE ДНЕВНИКИ ВХОД Вопросы-ответы. Физические недомогания, напряжение и стресс. Здравствуйте. Бросил курить 2 дня назад и сегодня стал очень некомфортно себя чувствовать. Резко упало настроение, участился пульс, стал чувствовать биение своего сердца, появились слабые и незначительные позывы пошноты, маленькое головокружение, дрожь и какая-то расхлябанность, в конце концов, стало боязно за свою жизнь. А вот общепризнанных последствий от...

2008-01-14 21:16:05 + Комментировать

Вся правда о табаке, или как бросить курить

WWW.STOPSMOKE.RU ON-LINE МЕТОДИКА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ ON-LINE ДНЕВНИКИ ВХОД "Повышенная эмоциональность " Добрый день, дамы и господа! Сегодня кратким материалом продолжу начатую пару дней назад тему о воздействии курения на мозг. А точнее о последствиях данного воздействия на бросившего курить человека. Если Вы не читали предыдущий выпуск рассылки, рекомендую это проделать. Кратко его суть состояла в том, что никотин, поступающий из выкуренных сигарет в мозг, нарушает естественную...

2007-12-20 12:58:32 + Комментировать

Вся правда о табаке, или как бросить курить

WWW.STOPSMOKE.RU ON-LINE МЕТОДИКА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ ON-LINE ДНЕВНИКИ ВХОД "Перейти через пустыню" К ак курение воздействует на мозг Добрый день, дамы и господа! Сегодня я хотел бы рассказать о том, как курение воздействует на мозг и на выводах, которые важны для бросающего человека. Далее привожу цитату из книги Татьяна Андреева, Константин Красовский "Табак и здоровье." В течение 10 секунд после вдоха табачного дыма никотин достигает мозга и начинает действовать на опр...

2007-12-18 12:23:12 + Комментировать

Вся правда о табаке, или как бросить курить

WWW.STOPSMOKE.RU ON-LINE МЕТОДИКА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ ON-LINE ДНЕВНИКИ ВХОД С трахи Добрый день, дамы и господа! Сегодня мы поговорим о страхах и сомнениях, которые беспокоят тех, кто уже бросил курить. Или даже только еще собирается. Итак, вопрос: Я не курю почти 3 месяца; испытываю замешательство, страх как я поступил бы в той или иной ситуации, если бы курил. У меня есть страх, что, если я брошу курить, то проживу жизнь как дурак, глупый и неправильно. Давайте разбираться. В вопросе (или ...

2007-08-12 12:05:31 + Комментировать