| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.stroynost.com
Открыта:
28-04-2005
Многие сталкивались с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой отлучки возвращаются, да еще и с друзьями.
Предлагаю Вам действенный и очень простой способ Стройности, при которой Вы будете стройнеть легко и с удовольствием! Ведь удовольствия - это не та часть жизни, которую нужно оставлять на потом.
Вы окунетесь с мир приятной и желанной Стройности, где Вас поддержат и помогут форумчане, которые уже постройнели и сами делятся опытом с новичками.
Индивидуальная работа по выявлению психологических причин появления
лишнего веса. Устраняя психологическую причину - лишний вес уходит
сам.
Добро пожаловать в Мир Стройности!
Статистика
+1 за неделю
Похудение - естественно 840 Как Марина снизила вес до 42 размера
Похудение Естественно Выпуск 840. Как Марина снизила вес до 42 размера В шкафу у Марины вещи от 54-го до 42-го размера. Это ее диапазон: несколько недель в году она бывает 42-го размера, но потом вес неуклонно начинает расти, и когда ненависть к себе и размер достигают предела, снова садится на диету. Она знает все диеты, вкалывала иглу, голодала, <чистилась> в санатории и снова сидела на диете. Выбор диеты как принятие новой веры. Привычки, режим, убеждения - все меняется, и часто радикально. В некоторых ...
Похудение - естественно 839 Можно ли похудеть в отдельно взятом месте?
Похудение Естественно Выпуск 839. Можно ли похудеть в отдельно взятом месте? Конечно, можно. если у вас есть знакомый пластический хирург) Проведите эксперимент: возьмите воздушный шарик, надуйте. А теперь попробуйте его сдуть только в одном месте! Ну, получилось? Шарик сдувается, но, увы, равномерно. И здесь хотелось бы повторить одну истину: Вы не можете убрать лишний жир с ягодиц, оставив его в области груди. Вы не можете убрать жир только с талии и оставить его в области бедер. Жировые отложения, уходя...
Похудение - естественно 838 Это так вкусно! Сяду на диету завтра
Похудение Естественно Выпуск 838. Это так вкусно! Сяду на диету завтра Представьте, вы завтра проснетесь и обнаружите, что лишний вес тает на глазах! И ваша фигура становится именно такой, о какой вы мечтали, и всё это без борьбы с собой и испытания силы воли. Но что же мешает вам измениться? Часто измениться мешают различные негативные чувства (страх, обида, вина, чувство неполноценности, недостаток любви, чувство беспомощности, бесполезности усилий и т.д) и вызывающие их мысли, например такие: <Я просто ...
Похудение - естественно 837 Марина не понаслышке сталкивалась с диетой
Похудение Естественно Выпуск 837. Марина не понаслышке сталкивалась с диетой Неделя, 10 дней, месяц на грече/кефире/яблоках, Кремлёвская диета, Дюкан, Малышева и еще тысячи наименований. После диеты у нее всегда происходило снижение веса , причём она не задумывалась о том, что ушло: жир, вода или мышцы. И вот до конца диеты остается неделя/день/еще сбросить 1 килограмм и снова будет счастье! Конец страданиям! Можно снова жить полноценной жизнью! Только вот незадача, от полноценной жизни вес медленно, но ве...
Похудение - естественно 836 Возможно ли похудеть перед телевизором?
Похудение Естественно Выпуск 836. Возможно ли похудеть перед телевизором? Телевизор и похудение - совместимы ли два этих понятия? Смотря фильм в кинозале или телевизор дома, человек очень часто сопровождает этот процесс поеданием чего-нибудь вкусненького. Еда из средства для удовлетворения потребностей превратилась в фон, который сопровождает наш отдых. Мы занимаемся перекусом перед телевизором уже на сытый желудок , так происходит в 90% случаев. Чаще всего такой перекус случается в промежутке от восьми и ...
Похудение - естественно 835 Реально ли похудеть без диеты?
Похудение Естественно Выпуск 835. Реально ли похудеть без диеты? Давайте забудем о рекламе чудо-средств и о популярных диетах. Давайте подумаем, что полезного мы можем сделать для своего организма. Тогда он отзовется благодарностью и с радостью избавится от лишних килограммов. Итак, информации о заветном балансе жиров, белков и углеводов вы знаете больше любого врача-диетолога, периодически мужественно тестировали малокалорийную или белковую диету, но похудеть не получилось? Но ведь каждый из нас уникален,...
Похудение - естественно 834 Я снизила вес и что сказали мои знакомые?
Похудение Естественно Выпуск 834. Я снизила вес и что сказали мои знакомые? Можно много говорить о лишнем весе и его причинах, давать советы. Однако люди, которые борются с лишним весом, могут с упреком сказать: "Ага, вам хорошо раздавать советы! Вот попробуйте сами, а потом говорите". Так вот, начну с того, что я сама похудела на 25 кг. В период, пока худела, мнение знакомых разделились: худеть надо, худеть не надо, тебе и так хорошо. Кто-то может и сам справиться со своими пристрастиями к сладо...
Похудение - естественно 833 Что таится за перееданием: Ваши личные установки
Похудение Естественно Выпуск 833. Что таится за перееданием: Ваши личные установки Изучая причины переедания, мы преследуем три цели: Первая: понять, что мера сытости находится в вашей голове, а не в вашем теле . Диеты для похудания никогда не будут работать. Ни одна диета в мире не заботится о том, что у вас в голове, истязая вместо этого ваше тело. Вторая: рассматривая причины своего переедания, вы можете увидеть разницу между вами и людьми, худыми от природы. Увидеть, насколько вы с вашим телом друг дру...
Похудение - естественно 832 Ешьте что хотите и когда хотите!
Похудение Естественно Выпуск 832. Ешьте что хотите и когда хотите! Доказано, что диеты просто не действуют на 90% людей. К тому же около 30% тех, кому удалось сбросить вес, потом снова его набирают и даже прибавляют еще больше в сравнении с тем, сколько весили до диеты. Любые ограничения в пище вводят наш организм в режим выживания , когда он дорожит каждой клеточкой жира и запасает его больше, чем может потратить. 1. Ешьте, когда хотите есть. Часто мы едим просто по привычке. Прислушивайтесь к себе, чтобы...
Похудение - естественно 831 Как похудеть на 10 лет?
Похудение Естественно Выпуск 831. Как похудеть на 10 лет? Почему в зрелом возрасте мы не проходим по ширине в тот же размерчик, который ладно сидел на бедрах в 25? Почему с течением жизни приходит не только опыт, но и никому не нужные килограммы? Как им противостоять и по каким принципам строить диету, чтобы уменьшить то, что, так сказать, нажито. Оказывается все происходит очень логично. Перемены. Меняется образ жизни Примерно лет с 20 лет наша физическая активность постепенно снижается. По понятным причи...
