| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
31-01-2020
Восточные практики, боевые искусства.
Статистика
0 за неделю
Спортивные заметки Опыт дыхательных упражнений
После бхастрики как будто бегали разряды. В первые недели практики они появлялись через 2 минуты. Позже - через 5 и более минут. Видимо, организм выходил на новый уровень. После находила глубокая благость. Поначалу длились 2-3 минуты, через месяцы - 10-15 минут. Один раз длилась несколько часов. Не хотелось есть в таком чистом состоянии. Как будто пытаешься поесть в храме. Через 3-4 месяца практики, в течение 10-30 минут после - кожа гладкая, шелковистая. Легкость, раскрепощенность. Раньше мог находится в ...
Спортивные заметки №1
На тренировках по ушу заставляли исправлять ошибки. Выпрямить колено, прижать стопу. Почти все относились как к формальностям. Сейчас, после несерьезной практики, стал чувствовать, что так лучше. Когда поправляют другие - ничего не меняется. Если сам чувствуешь, то да. * Аскезы, видимо, чтобы очиститься. Счастье прямо не связано. Наполнит сосуд или нет. Но если наполнит, то, возможно, сильнее. * Пробовал делать физические упражнения изо всех сил: отжимания и подтягивания. Мышцы появляются и исчезают. Махаю...
