Похудения по личному желанию

Как не крути, а это две принципиальные разницы: худеть потому, что лично решила взяться за свою внешность, что раздражают дикие складочки "гармошкой", проступающие под любой футболкой, необъятная "филейная часть" и руки, как у Шварцнегера, и потому, что кто-то насоветовал, шепнул, убедил или наговорил....

2011-02-16 12:22:24 + Комментировать

Аппетит или ложный голод?

Наслаждались ли вы когда-либо прекрасной пищей и были ли полностью удовлетворены, но только до тех пор, пока через час или два вам не предлагали чашечку чая с выпечкой или какой-либо другой вкуснятиной?...

2011-02-14 10:06:18 + Комментировать

Упражнения для ягодиц

Чтобы быть обладательницей красивой попки, недостаточно сидеть на диете и посещать солярий, нужно еще усердно тренировать ягодичные мышцы....

2011-02-11 10:05:27 + Комментировать

И это все о нем, или снова о целлюлитных страданиях

Если маленьких девочек пугают сказками типа "не пей - козленочном станешь", то уже подросших - страшными историями из серии "не ешь - целлюлит появится"...

2011-02-08 10:05:30 + Комментировать

ФитнесДиеты. Спортивное и здоровое питание

ФитнесДиеты Спортивное и здоровое питание Выпуск N2 Самые вредные и неэффективные диеты К Новому году многие стараются похудеть. А поскольку в предпраздничной суматохе времени на диеты остается мало, мы готовы пробовать самые рисковые методы похудения. Но не всякая игра стоит свеч: многие диеты только измотают вам нервы и здоровье, но ожидаемого результата не принесут. Другие помогут сбросить обещанные 5-7 килограммов, зато так ударят по организму, что ставить на ноги вас потом будут врачи. Вот список из с...

2011-02-07 10:05:12 + Комментировать

ФитнесДиеты. Спортивное и здоровое питание

ФитнесДиеты Спортивное и здоровое питание Выпуск N1 Кабачки, запеченные в сметане Необходимые продукты: кабачки - 240 г мука пшеничная - 5 г масло сливочное - 10 г сметана - 15 г зелень петрушки - 3 г соль - 1 г Способ приготовления: Кабачки нарежьте тонкими кружочками, посолите, запанируйте в муке, слегка обжарьте на масле. Подготовленные кабачки уложите на сковороду, полейте сметаной и запеките. При подаче кабачки выложите на блюдо, посыпьте рубленой зеленью. Выход 165 г, калорийность - 180,0 ккал. Немно...

2011-02-06 15:06:16 + Комментировать
  • 1
  • 2