Школа своего Тела

Школа своего Тела, вып.788. Новый курс: 'Накачка мышц под моим руководством'.

Школа Своего Тела Выпуск No 788. Новый курс "Накачка мышц под моим руководством". Письмо : " Здравствуйте. Спасибо за книгу. Уже год по Вашей системе тренируюсь самостоятельно. Вот столкнулся с проблемой . если присед и становую могу делать на пределах, то с жимом проблемы. Перешел на 110 кг. 3 повторения. Делаю 4 -5-е - уже нарушается техника и появляется страх что не вытяну. Получается что только со страховкой надо.но ребята каждый раз разные рядом если вообще кто на жиме есть рядом. Значи...

2018-08-30 14:48:20 + Комментировать

Школа своего Тела, вып.787. Некоторые промежуточные результаты.

Школа Своего Тела Выпуск No 787. Некоторые промежуточные результаты. Письмо: Добрый день , почти месяц назад я получила от Вас первое задание курса "стройность" , прочитав его честно скажу у меня появилось стойкой желание написать вам сразу что хочу вторую часть , потому то все было просто , легко и обычно , но . решила все таки притормозить и спокойно все сделать . Для меня стало большой ценной информацией что нужно пить теплую воду , я всегда пила только холодную и почему что считала что холодн...

2018-08-28 13:22:15 + Комментировать

Школа своего Тела, вып.786. Внимание! Теперь сайт адаптирован под мобильные!

Школа Своего Тела Выпуск No 786. Внимание! Теперь сайт адаптирован под мобильные! Друзья, хочу сообщить хорошую новость - проведена адаптация сайта www. Faleev . Com под мобильные устройства. Теперь на сайт будет удобно заходить не только с компьютера, но и со смартфона . Читать статьи на сайте с мобильного телефона теперь стало очень комфортно. В дополнении к этому появилась возможность делиться моими статьями в соц.сетях со своими друзьями, родственниками и знакомыми. Но самое интересное - появилась возм...

2018-08-24 14:13:02 + Комментировать

Школа своего Тела, вып... М+Ж или Что о вас думает противоположный пол?

Школа Своего Тела Выпуск No . М+Ж или Что о вас думает противоположный пол? Добрый день, друзья! Я решил время от времени рекламировать психологические курсы других авторов, добившихся больших успехов и ставших экспертами. Сегодня я хочу представить курсы Анны Лукьяновой, автора проекта "Арс Аманди" (от итальянского "Искусство любить". Анна - автор многих мужских и женских обучающих программ на тему личных отношений. Курсы Анны позволяют человеку посмотреть на себя глазами противоположн...

2018-08-23 17:21:32 + Комментировать

Школа своего Тела, вып.785. Как сберечь нервы в повседневной жизни.

Школа Своего Тела Выпуск No 785. Как сберечь нервы в повседневной жизни. Бывает ли у Вас так, что какая-то случайность , произошедшая утром, испортит настроение на несколько часов или на целый день? Представьте, что Вы утром встали в отличном состоянии, сделали зарядку, позавтракали полезной пищей, сели за руль своего автомобиля и спокойно едете по шоссе на работу. И вдруг с небольшой улочки прямо перед Вами на большой скорости выруливает большой черный джип, подрезает Вас и встраивается перед Вами. Вы еле...

2018-08-23 13:05:36 + Комментировать

Школа своего Тела, вып.784. Запреты только вредят.

Школа Своего Тела Выпуск No 784. Запреты только вредят. Письмо: " Хочу сказать Вам огромное спасибо Вам и Вашей методике, честно говоря перед началом сомневалась, что получится. В итоге минус 19. Вот уже три месяца в моём рационе есть всё . (в пределах разумного конечно) и хлеб и злаки и крупы. Юлия ." В письме Юлии есть важная фраза - " в моем рационе есть всё . ". Это очень правильный подход - запреты только вредят . Нужно прислушиваться к своему телу, в чем-то его баловать. Не распус...

2018-08-20 13:46:53 1 комментарий

Школа своего Тела, вып... Небольшое объявление.

Школа Своего Тела Выпуск No . Небольшое объявление. Друзья, небольшое объявление . На сайте www.faleev.com сейчас идут работы по переходу на новую версию сайта, способную правильно работать с мобильными устройствами. Работы продлятся еще несколько дней , и доступ к сайту в это время будет затруднен. Для всех, кто желает в эти дни приобрести мои курсы, напоминаю стоимость курсов и свои реквизиты . Стоимость курсов: Курс " Стройность ", стоимость 4400 руб, но для уже приобретавших любые мои курсы, ...

2018-08-17 19:57:53 + Комментировать

Школа своего Тела, вып.783. Быстрый способ успокоиться, не вставая с кресла.

Школа Своего Тела Выпуск No 783. Быстрый способ успокоиться, не вставая с кресла. Обезьяны передвигаются по ветвям деревьев с помощью рук. Схватившись одной рукой за ветку, они совершают маятниковое движение телом и хватаются другой рукой за следующую ветку. Такой способ передвижения с помощью раскачивания на руках называют брахиацией . Некоторые обезьяны способны развивать скорость до 16 км в час , двигаясь на руках по веткам деревьев. Тела приматов хорошо приспособлены к такому способу передвижения - они...

2018-08-17 11:08:53 + Комментировать

Школа своего Тела, вып.782. Скрытая причина набора лишнего веса.

Школа Своего Тела Выпуск No 782. Скрытая причина набора лишнего веса. Это лето было очень жарким в Европейской части страны. От Калининграда до Краснодара стояла аномальная жара , температурные рекорды были побиты или почти побиты в Москве, Сочи, Мурманске и т.д. Это лето было очень холодным у нас на юге Сибири (я живу возле новосибирского Академгородка. Не помню настолько холодного лета , чтобы в середине июля температура была +14, а ночью изо рта шел пар. Из-за аномальных холодов был введен режим ЧС в се...

2018-08-15 11:08:55 + Комментировать

Школа своего Тела, вып.781. Спеши медленно.

Школа Своего Тела Выпуск No 781. Спеши медленно. Друзья, как Вы думаете, когда нужно начать заниматься собой , своим здоровьем, приведением своего тела в порядок? Может быть, начать с понедельника? Или с первого сентября? Или, чтобы уж точно было надежно, с Нового Года? ;о) На самом деле, правильный ответ: вчера. Время, когда нужно срочно браться за себя, давно пришло ! У А.В.Курпатова есть в книгах одна выразительная история. Он приводит слова 16-летнего подростка, героинового наркомана: - "Знаете, в...

2018-08-13 12:11:32 + Комментировать