| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://sdelajsebya.ru
Открыта:
24-01-2013
Рассылка будет интересна тем, кто хочет быть стройным, красивым и здоровым. Вашему вниманию предоставлена программа стройности, рецепты низкокалорийных блюд, физические упражнения, советы по похудению, правильному питанию, ЗОЖ, немного стихов, также о позитиве, мотивации и многом другом интересном. Для доброго общения есть форум.
Статистика
0 за неделю
Сделай себя сам ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС, 10 ПРИЧИН НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ
Каждая девушка, не зависимо от возраста, хочет хорошо выглядеть. А что это значит? Много макияжа, красивая одежда, ухоженный вид? Наверное, да, ведь это лишь часть необходимых условий, но нужно нечто большее. Например, здоровье, энергетика, гибкость, эмоциональная устойчивость. Мужчинам не нужна накрашенная истеричка в хорошей одежде, к тому же с кучей проблем, то голова болит, то умереть хочется. Есть предположение, что любая женщина должна вкладывать в себя много сил и энергии. Зачем? Чтобы быть самой лю...
Сделай себя сам Блины из кукурузной муки
Сайт СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ поздравляет всех с масленицей и представляет вам диетические блины из кукурузной муки . Вкус, конечно, у них специфический. Но, для тех, кто любит что-то оригинальное - очень рекомендую. Блины из кукурузной муки получаются солнечного желтого цвета. Калорийность этого блюда Вас приятно удивит так же, как и польза кукурузной муки! Блины из кукурузной муки Калорийность в 100 граммах - 135 ккал; белки- 3,71, жиры - 3,98, углеводы - 20,52 Читать далее > ...
Сделай себя сам О позитиве, похудении и как создать свой сайт
Данная статья посвящена позитиву. Огромная просьба дочитать её до конца. Сайт СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ освящает вопросы похудения. А стройности не достичь без правильного питания, физических нагрузок, хобби и хорошего настроя. В моей жизни очень часто встречаются очень хорошие люди. И вот, в один из дней, когда я только открыла свой сайт и искала для него нужный плагин, через поиск Яндекса нашла волшебный блог - wordpress-book.ru . Блог для тех, кто только собирается или уже создал свой сайт. Особенно понравился ме...
Сделай себя сам Учимся плести из лозы Часть 4
Сегодня мы учимся плести из лозы . В предыдущих частях были рассмотрены инструменты , приспособления и способы плетения из лозы на на донышке из фанеры, а сегодня будут рассмотрены приёмы плетения корзины из лозы для грибов и ягод на плетёном дне. Учимся плести из лозы. Есть два основных способа плетения из лозы корзин, первый - плетение с дна корзины, второй - с верха. Сегодня учимся плести с дна корзины. При плетении с дна нам понадобится плетёное дно из лозы, как на рис 1. рис 1 Плетёное дно корзины Для...
Сделай себя сам Правильное и здоровое питание — основа вашего здоровья
Правильное и здоровое питание - основа вашего здоровья . Эту аксиому давно все знают. Попробуем разобрать данное понятие поподробнее. Питание должно быть грамотным, правильным и сбалансированным: Правильно - питание не содержит вредных продуктов и удачно сочетаются. Грамотно - процесс питания приносит организму исключительно пользу и удовольствие. Сбалансировано - суточный рацион содержит определенное количество белков, жиров и углеводов. Правильное и здоровое питание - основа вашего здоровья. Читать далее...
Сделай себя сам ЧЕЛОВЕК САМ ТВОРЕЦ СВОЕГО СЧАСТЬЯ?
Да, творцом счастья является человек. Во-первых, счастье - это определённое состояние организма, можно сказать, определённая химия крови. Я не буду вдаваться в подробности и указывать, какие именно гормоны создают ощущение счастья. Гораздо важнее понимать - если человек может управлять своим организмом, он может создавать себе счастье. Так может ли человек управлять своим организмом? Да, разумеется. Это не так просто, как хотелось бы, но всё равно - не сложно. Простой пример - кажется, что человек не может...
Сделай себя сам Конфеты «Чернослив в шоколаде».
Калорийность в 100 граммах - 333, 67 ккал: белки - 3,6; жиры - 36,8; углеводы - 163,2. Великолепные конфеты <Чернослив в шоколаде > представляет Вам сайт СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ. Конфеты, сделанные своими руками, с вложенной в них энергией любви подойдут к любому празднику. Они хороши тем, что значительно дешевле покупных и можно приготовить их с учетом пожеланий любого гостя, залив их белым, молочным или горьким шоколадом. Для тех, кто худеет, лучше кушать конфеты <Чернослив в шоколаде> в горьком шоколаде и не бо...
Сделай себя сам Конфеты «Новогоднее настроение».
В 100 граммах - 382 ккал; белки - 5.07, жиров - 17, 72, углеводов - 51,8. Скоро Новый год и я приготовила для Вас рецепт великолепных конфет ( конфеты <Новогоднее настроение> , которыми Вы сможете побаловать себя и своих близких. Самый большой плюс этого рецепта, что конфеты <Новогоднее настроение> можно приготовить уже сейчас и убрать в холодильник. Данные сладости хранятся месяцами очень хорошо. Конечно, любые конфеты не относятся к категории низкоколорийные. Состав: Миндаль жареный - 100 гр Фундук жарен...
Сделай себя сам Простые советы на пути к совершенству.
Почему похудение, или попросту повышения привлекательности и сексуальности стало одной из самых актуальных проблем нашего века? Ответ очень прост. Всё дело в том, что биологическое предназначение человека заключается в продолжение рода и производстве жизнеспособного потомства. А лучшее потомство рождается от лучших особей. И за этих лучших особей ведется борьба. Сегодня желание обладать красивой и подтянутой фигурой актуально для большинства, что неминуемо ведёт к вопросу о похудения. Красивая фигура - это...
Сделай себя сам Камень преткновения. Сказка от Эльфики.
Камень лежал посередь дороги, перегораживая ее напрочь. Слева - лужа грязная, справа - лес дремучий, а посередине - он. Камень то есть. Камень был внушительный, обширный, авторитетный такой - и захочешь, да мимо не пройдешь. Сверху на нем сидела скучающая ворона, косила желтым глазом. Перед камнем в полной растерянности металась Красна Девица. Она забегала то слева, то справа, то пыталась камень вручную с дороги столкнуть, а временами у нее просто руки опускались. - Да что же это такое? - в отчаянии завопи...
