Выпуск 76. Скандинавская ходьба. Заминка после тренировки

В этом выпуске вы узнаете о технике скандинавской ходьбы и посмотрите видео Заминка после тренировки...

2019-01-18 11:05:27 + Комментировать

Выпуск 75. Планка. Питание при кардио. Как подтянуть ягодицы и бедра

В этом выпуске вы найдете фото с лучшими вариантами упражнения планка, разберетесь, как правильно питаться при кардио нагрузках, и узнаете, как эффективно подтянуть ягодицы и бедра...

2019-01-15 11:05:22 + Комментировать

Выпуск 74. Как убрать жир. Протеин или аминокислоты?

В этом выпуске вы узнаете, как избавиться от лишнего жира, и поймете, что вам нужнее, протеин или аминокислоты....

2018-12-29 11:05:22 + Комментировать

Выпуск 73. Убираем ляхи. Обмен веществ. Упражнения пилатес.

В этом выпуске вы посмотрите видео, как избавиться от лях, прочитаете, что такое обмен веществ, и узнаете упражнения пилатес....

2018-12-24 11:05:30 + Комментировать

Выпуск 72. Кардио тренировка дома. Рейтинг протеинов. Бананы

В этом выпуске вы узнаете про домашнюю кардио тренировку, ознакомитесь с рейтингом протеинов и прочитаете все про бананы....

2018-12-07 11:05:16 + Комментировать

Выпуск 71.Садимся на шпагат. Делаем ягодицы. Мифы о курении.

В этом выпуске вы посмотрите, как сесть на шпагат, узнаете, какие упражнения нужны для круглых упругих ягодиц, познакомитесь с мифами о курении....

2018-12-05 11:05:18 + Комментировать

Выпуск 70. Упражнения на плечи с гантелями

Приведенные в статье упражнения помогут вам добиться красивых изящных плечей....

2018-11-28 11:05:28 + Комментировать

Выпуск 69. Гликемический индекс

ПИТАНИЕ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА ПСИХОЛОГИЯ СЕРВИСЫ ФОТО, ВИДЕО ВЫПУСК 69 от 2018-11-22 Гликемический индекс Совершая в магазине покупки, мы часто обращаем внимание на такое определение, как <ккал> продукта, но не всегда замечаем такое определение, как гликемический индекс, а он не менее важен для здоровья организма. Давайте разберемся, что это такое, и с чем его едят. Читать далее. Спасибо, что читаете нас! С наилучшими пожеланиями, команда BalansKrasoti.ru Нам важно ваше мнение! Ждем ваши отзывы, предложения ...

2018-11-22 11:24:22 + Комментировать

Выпуск 68. Как накачать икры ног

В этом выпуске вы увидите видео о том, как сделать икры привлекательными и в меру накаченными...

2018-07-27 11:41:49 + Комментировать

Выпуск 67. Последствия анаболиков

В этом выпуске мы расскажем о вреде анаболиков, и почему результат их приема - смерть....

2018-03-15 11:05:21 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: