| ← Июль 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://moipersiki.com.ua/
Открыта:
20-10-2014
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
Вы УЗНАЕТЕ:
Как научиться есть меньше...
Как похудеть без диеты...
Почему люди полнеют с возрастом....
Пять шагов к очищению организма...
Что поможет вашей талии?...
Секреты красоты...
Бабушкины секреты здоровья и красоты...
[h1 class="post-title"]И МНОГОЕ ДРУГОЕ!!![/h1]
Статистика
0 за неделю
Красивая фигура - отменное здоровье! Как Сбросить 3 КГ В Неделю, НЕ ПРИБЕГАЯ К ДИЕТАМ?!
Скорее всего, каждый из нас, кто действительно мечтает похудеть, готов мучится и идти на жертвы ради желанных форм. Но что если у вас нету возможности делать это? Или вы просто никак не можете отказаться от кусочка тортика или сочного шашлыка? Выход есть! Следуя этим пяти советам вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании. 1) Заварите себе 300 мл. крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит, добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна ...
Красивая фигура - отменное здоровье! 20 Секретов ВЕЧНОЙ Молодости От ЕКАТЕРИНЫ АНДРЕЕВОЙ!
20 СЕКРЕТОВ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ ОТ ЕКАТЕРИНЫ АНДРЕЕВОЙ Красавица Екатерина Андреева, ведущая телепрограммы <Время, выглядит прекрасно! Знаете, сколько ей лет? 52! А кто даст? Никто! - Оставаться молодой не так уж и сложно, - уверяет Екатерина. - Я охотно открою все свои секреты! Спите в темноте и холоде - В спальне должно быть не выше 18-20 градусов. Для здоровья, а следовательно - красоты, нужна прохлада. Даже зимой я всегда ночью открываю форточку. На окна повесьте плотные шторы. Ведь в темноте вырабатывает...
Красивая фигура - отменное здоровье! -5 кг За 3 Дня! Дренажный Чудо Напиток!
Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно. В домашних условиях помогут дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры. Рецепт No 1 2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятк...
Красивая фигура - отменное здоровье! Основные Правила ЛЮБОЙ Диеты!
Главные правила любой диеты 1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости. 2.Из алкоголя только немного красного вина. 3.Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном.Только через 20ть минут завтракать. 4.Перед каждым приемом пищи пить за пол часа.Во время еды вообще ничем не запивать.И только после того,как поешь пить спустя 40-60минут. 5.Кушать надо около 4-5раз в день. 6.Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду,зеленый чай,обезжиренный кефир. 7.Чай пить без сах...
Красивая фигура - отменное здоровье! -24 кг За Месяц! Имбирная Диета Для Похудения!
Имбирная диета для похудения применяется довольно давно. Система родом из Древнего Китая. Впрочем, похожий напиток советуют употреблять людям типа Капха (склонным к полноте) и врачи Аюрведы. В нашей стране диета приобрела популярность относительно недавно. Плюсом является возможность похудеть без особых ограничений, почти не меняя привычного режима питания. Рецепт имбирной диеты прост: вам только потребуется пить имбирный напиток и заменить <вредную> еду на полезные продукты-аналоги. ПОЧЕМУ ДИЕТА С ИМБИРЕМ...
Красивая фигура - отменное здоровье! ТОП-5 Самых Полезных Для Здоровья Завтраков! Простые Рецепты
1. Овсянка Овсянку не нужно вспоминать как самую <ужасную> кашу, которую мы ели в детстве, точнее которую нас заставляли есть. Есть много рецептов овсянки, которую вы захотите есть каждый день, а главное, что от нее много пользы. Давайте приучим себя утром готовить настоящий салат красоты, основа у него - овсянка, а к ней будут добавлены разные вкусности. - Рецепт No1 - Французский салат красоты Для приготовления вам понадобится: 2 полных ложки овсяных хлопьев, 5 ложек кипяченой холодной воды,3 ложки кипяч...
Красивая фигура - отменное здоровье! Лучшая Диета Для 30-летних!
Это идеальная диета для тех, кто переступил тридцатилетний рубеж и хочет похудеть быстро и эффективно. "Ключ" находится в хорошем настрое. Чем положительнее вы будете думать о своем теле, тем легче будет избавиться от лишних килограммов. Эта программа длится три недели и основывается на частых приемах пищи, в сочетании с физическими упражнениями. - 3 порций овощей (1 порция = 1-2 гр) - 3 порции фруктов (1 порция = 1 средний фрукт или 1 чашка нарезанных фруктов) - 3 порции белка ( 1 порция =от 85 ...
Красивая фигура - отменное здоровье! 36 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК, Которым Нужно Начать Следовать Уже Сег
0M Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. 0M Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо. 0M Спите не менее 8 часов. 0M Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. А также проветривайте комнату перед сном в течение 1 часа 0M Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды. 0M Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. 0M Выпивайте стаканчик кефира на ночь. 0M Ополаскивайте ноги холодной водой - это тоже своего рода закаливание. 0M...
Красивая фигура - отменное здоровье! Похудение С Помощью Дыхания! Дыхательная Практика...
Дыхательная методика против лишнего веса. Автором этой методики является американка Грир Чайлдерс. Занимаясь по собственной методике, она смогла сменить 56 размер на 44. На чём же основан эффект этой программы? Дело в том, что при задержке дыхания на несколько секунд в крови человека увеличивается количество углекислого газа. При этом артерии расширяются, и клетки организма подготавливаются гораздо эффективнее усваивать кислород. Именно под воздействием кислорода происходит сжигание жира в организме. Кроме...
Красивая фигура - отменное здоровье! Белково-Углеводная Диета: Худеем Раз И Навсегда!
Белково-углеводная диета не позволит сбросить 3 килограмма за 3 дня. И тем более с ее помощью нельзя согнать жир только с ягодиц или бедер. Все это, в принципе, невозможно. Белково-углеводная диета или по-другому углеводное чередование - это длительная диета, требующая серьезного и вдумчивого подхода. При грамотном использовании она позволит избавиться от 3-4 килограммов чистого жира за месяц. А это минус 3-4 сантиметра с талии и бедер. Как действует белково-углеводная диета Как и все диеты, углеводное чер...
