Будь красивой и счастливой

Ходим, бегаем, худеем

Наконец-то весна! Зимние холода и череда праздников расслабляют, и вот они - лишние килограммы. Сейчас самое время заняться фигурой, ведь до купального сезона ещё далеко, поэтому можно не спеша привести себя в форму. Если к сбалансированному рациону добавить активности, то вы быстрей похудеете, а главное - тело подтянется, коленки и бёдра станут заметно стройнее. Даже от ходьбы лихо уходят эти противные галифе. Читайте о ходьбе и беге и выбирайте, что вам по душе....

2018-04-12 15:05:53 + Комментировать

Если всё без толку, и куча причин, почему не можете похудеть

Что же делать... Каждые 100 грамм даются с трудом, и вы уже махнули рукой или же готовы плюнуть на всю эту борьбу с лишним весом. Заклинаю: не сдавайтесь!...

2017-10-06 10:29:21 + Комментировать

Проблемы похудения, что делать?

Как похудеть после 40 лет, и что делать с толстыми ногами....

2017-03-02 10:27:09 + Комментировать

Полезные советы тем, кто собирается в отпуск

Как купить авиабилет в интернете? Как выбрать отель? Как не прогореть с горящим туром? Как недорого съездить за границу? Что нужно знать про турагентства?...

2016-08-08 14:39:12 + Комментировать

Пора худеть или хотя бы думать о похудении

Ох уж эти праздники! Даёшь себе обещание не смотреть на салаты с майонезом, не соблазняться тортиками, а на деле всё так вкусно, что потом страшно встать на весы. Начнём с главного: надо заставить себя взвеситься. Вы и так знаете, что прибавка приличная, правда? А от того, что отказываетесь знать правду, только хуже. До тёплых деньков и отпуска ещё так далеко, что есть время без напряга привести себя в форму. А пока программа-минимум....

2016-01-25 13:57:08 1 комментарий

Как познакомиться в интернете?

Сайты знакомств - самый популярный способ найти любовь свою любовь. Правда, не всё так просто, и многое зависит от удачи. Чтобы избежать ошибок и разочарований, стоит заранее знать о некоторых особенностях знакомств в интернете....

2015-07-21 10:08:05 + Комментировать

Сегодня - Старый Новый год! )

Будь красивой и счастливой Все выпуски рассылки Сайт рассылки Перепечатка, публикация статьи на сайтах, форумах, в блогах и рассылках допускается только при наличии активной ссылки на сайт http://www.ladyfromrussia.com . Добрый день! Приглашаем в нашу группу ВКонтакте , чтобы быть в курсе всех новых публикаций: Группа ВК Женские штучки - самое интересное и актуальное с нашего сайта. Сегодня Старый Новый год! Изменение даты начала Нового года на Руси и упрямство Русской Православной церкви, не пожелавшей пе...

2015-01-13 16:19:45 + Комментировать

Надо срочно похудеть?

Попробуйте новые современные программы похудения: например, диету Тима Ферриса или диету Фрикера. А вот терять время и деньги на волшебные таблетки или жвачку для похудения определенно не стоит. И откажитесь от экстремальных способов, вроде программы "30 дней", если хотите сохранить здоровье. Также вы узнаете, как избежать ошибок, худея перед отпуском, и почему летом поправляются....

2014-06-29 12:51:09 + Комментировать

Скоро в отпуск

Что такое фитнес-тур. Правда о горящих путевках. Советы для тех, кто отправляется в путешествие с детьми. Как выбрать отель. Как вернуться к работе с хорошим настроением....

2014-06-19 10:03:33 + Комментировать

Идеи подарков на Новый Год

Что подарить маме и бабушке, мужу или парню, малышу и подростку, друзьям и коллегам? Десятки идей и классные советы!...

2013-12-13 17:03:18 + Комментировать